Проверенная информация от лучших специалистов
Сегодня рынок предлагает массу ионизаторов для самых различных целей. Как в них сориентироваться? Рассказывает кандидат медицинских наук, сотрудник Центра профессиональной патологии в г. Санкт-Петербурге Маргарита Александровна Новкина.
Все больше женщин начинают регулярно заниматься спортом. Но часто вместо пользы фитнес приносит вред. Почему? И каких занятий следует избегать при тех или иных проблемах со здоровьем?
Консультирует спортивный врач Московского училища олимпийского резерва № 2 Татьяна Анатольевна Лукашева.
Как обезопасить себя от проблем, возникающих во время долгих поездок?
Советует терапевт, заведующая отделением общей врачебной практики городской поликлиники г. Нижневартовска Светлана Станиславовна Денисова.
Популярные сегодня энергосберегающие лампы экономичны, но далеко не безопасны для здоровья.
Как можно защитить себя и своих родных?
Отвечает кандидат биологических наук, заведующий лабораторией радиобиологии и гигиены неионизирующих излучений Федерального медицинского биофизического центра им. А.И. Бурназяна Федерального медико-биологического агентства России, заместитель председателя Российского национального комитета по защите от неионизирующих излучений Олег Александрович Григорьев.
Карманный аппарат для фотоэпиляции или расческа, стимулирующая рост волос, – все это не фантастика, а вполне реальные бьюти-устройства. Мы собрали последние новинки в стиле хай-тек, которые помогут вам стать еще красивее.
Мы привыкли, что витамины нужно принимать зимой и весной. Однако медики утверждают: они необходимы круглый год и в гораздо большем количестве, чем мы думаем.
Какие еще правила витаминной профилактики сейчас актуальны?
Рассказывает кандидат медицинских наук, старший научный сотрудник Института питания РАМН в столице Юрий Александрович Лысиков.
Врачи Санкт-Петербургского университета физической культуры применяют новый способ лечения язвы – с помощью гимнастики. Что представляет собой эта методика?
Рассказывает доктор медицинских наук, профессор, заведующая кафедрой профилактической, спортивной медицины и лечебной физической культуры Национального государственного университета физической культуры, спорта и здоровья имени П. Ф. Лесгафта в Санкт-Петербурге Роза Борисовна Цаллагова.
Быстро снять боль при остеоартрозе помогут лекарства нового поколения, которые появились на фармацевтическом рынке.
О новинках рынка рассказывает доктор медицинских наук, заведующая лабораторией эпидемиологии Института ревматологии РАМН в г. Москве Людмила Ивановна Алексеева.
Синтетические витамины значительно уступают по своей эффективности живым. В чем эти преимущества? И как их использовать в полную силу в летний период? Отвечает кандидат биологических наук, ведущий научный сотрудник отдела медицины Всероссийского института лекарственных и ароматических растений г. Москвы Татьяна Евгеньевна Трумпе.
Дарить подарки – огромное удовольствие. Особенно, если удается найти что-то одновременно красивое, полезное и желанное. Мы собрали для вас новогоднюю коллекцию самых стильных и приятных вещиц. Вы обязательно сможете подобрать что-то интересное для себя и своих близких.
Как правильно выбрать обезболивающий препарат? Чем отличаются таблетки друг от друга? Консультирует ассистент кафедры клинической фармакологии Воронежской государственной медицинской академии Юлия Михайловна Дронова.
В последнее время в продаже появились различные электромеханические массажеры для лечения заболеваний. Кому они могут пригодиться? На что обратить внимание при выборе? Консультирует врач, директор по товарам магазина массажеров и массажных кресел «Птечка.ру» Герман Сергеевич Шляхов.
Что необходимо знать о БАДах, если вы решили прибегнуть к их помощи? На вопросы читательниц отвечает врач-терапевт высшей категории МСЧ № 18 г. Санкт-Петер-бурга Андрей Анатольевич Черемисин.
Не секрет, что в воздухе больших городов понижено содержание кислорода. Это приводит к возникновению различных проблем со здоровьем. Как можно компенсировать дефицит кислорода?
Осень – пора витаминов, в которых мы так нуждаемся. Но как бы мы ни старались съесть побольше овощей и фруктов, польза сомнительна, витаминов оттуда организм недополучает, считает главный врач московского ПО «Путь к здоровью» Валерий Юрьевич Рытиков. Почему?
В начале ХХ века бутылки кефира стояли на одной полке с микстурами и лечебными порошками. Нынешний кефир не менее полезен, чем тот, что продавали сто лет назад в аптеках. При каких же проблемах он может помочь?
Вы не готовы посещать фитнес-клуб, но горите желанием привести себя в форму к отпускному сезону? Поверьте, дома можно тренироваться не менее эффективно, да еще и существенно экономить.
Впереди лето. Пора начинать готовиться. Как заниматься фитнесом, чтобы не просто укрепить мышцы, но еще и потерять лишние сантиметры?
На вопросы читательниц отвечает мастер спорта по легкой атлетике, тренер женского тренажерного зала столичного спортивно-оздоровительного центра «Кимберли Лэнд» Наталья Владимировна Бацман.
Бытует мнение, что женщины занимаются фитнесом только для поддержания красивой фигуры. На самом деле существует масса важных и интересных причин найти в своем расписании место для тренировок. Как это сделать?
Вот несколько реальных историй.
В новом фитнес-сезоне не обойтись без умных аксессуаров, которые сделают тренировки интереснее и эффективнее.
Что нового появилось на спортивном рынке?
Консультирует тренер московского фитнес-клуба «Фитнес-Театр» Евгения Михайловна Хуморова.
Как сэкономить на тренировках, не отказываясь от походов в фитнес-клуб? Какие тонкости помогут сделать занятия более выгодными?
Советует президент компании «Мисс Фитнес» в Москве Елена Борисовна Дари.
Современные тренажеры способны заменить собой целый спортзал и даже персонального тренера. А еще с их помощью можно сэкономить время, совершенствуя фигуру к летнему сезону. На какие новинки стоит обратить внимание?
Рассказывает кандидат медицинских наук, заведующая отделением лечебной физкультуры ФГУ «Лечебно-реабилитационный центр Росздрава», Центра восстановительной медицины и реабилитации в Москве Марина Ростиславовна Макарова.
В фитнес-клубах появились программы борьбы с неприятными симптомами, которые большинство женщин испытывают в конце месячного цикла. Как они работают?
Консультирует мастер-тренер сети женских спортивных клубов «Мисс Фитнес» в столице Юлия Викторовна Зайченкова.
Сколько женщин в разных странах занимаются спортом? Чем отличаются российские любительницы фитнеса от шведских или испанских?
Ответы на эти вопросы получили специалисты исследовательского агентства TNS и компании Nike. В первой половине 2008 года они опросили 10 000 женщин в девяти европейских странах, чтобы узнать об их отношении к фитнесу и активному образу жизни.
Телеграмм-канал "Климакс без проблем" - новый проект журнала "Женское здоровье". Авторитетные врачи о современных подходах к жару и приливам, раздражительности и депрессии, бессоннице и набору веса. Подписывайтесь на телеграмм-канал "Климакс без проблем". 
Что мешает женщине реализовать себя? Чем женская самореализация отличается от мужской? И как быть и реализованной, и счастливой? Рассказывает психолог, эзотерик, автор образовательных программ Юлия Ивлиева.
Почему женщине так важно иметь «рукодельное» хобби? Как творческие занятия мамы влияют на воспитание детей? И почему представительницам прекрасного пола необходима поддержка любящих мужчин?