Проверенная информация от лучших специалистов
Довольно часто клиентки фитнес-клубов желают убрать жировые отложения с локтей, коленок, шеи. Как это эффективнее всего сделать? Консультирует автор методики «Новый подход в базовой подготовке атлетов», старший тренер московского фитнес-клуба «Wild» Артур Эдуардович Джангирян.
Разные проблемы со здоровьем можно успешнее решить с помощью специальных кроссовок. Как в них разобраться? Рассказывает врач спортивной медицины санкт-петербургского фитнес-центра «Muscles» Ольга Николаевна Величко.
«Я уже долго и безрезультатно борюсь с «ушками» чуть ниже талии. Эти бочка меня раздражают, а стандартные упражнения не помогают. Подскажите, что же мне делать?» Консультирует персональный тренер московского фитнес-клуба «Фитнес-театр» Евгения Хуморова.
Сейчас почти во всех больших спортивных клубах есть массажные кабинеты. Но вот вопрос: когда лучше делать массаж — до или после занятий? Рассказывает врач-терапевт, массажист санкт-петербургской больницы им. Святителя Луки Данила Леонидович Амос.
Можно ли полноценно ухаживать за кожей, если работаешь по 12 часов в сутки и постоянно испытываешь дефицит времени? Да, если правильно расставить приоритеты.
Перед вами обычный рабочий день нашей читательницы Оксаны Максимовой, начальника отдела продаж в крупной московской компании. Мы попросили нашего эксперта, косметолога-эстетиста столичного салона красоты «СП-Студия» Юлию Валерьевну Чеснакову оценить, насколько правильно Оксана ухаживает за кожей, и исправить ее ошибки.
За одну ночь разгладить морщинки, убрать воспаления или без следа стереть круги под глазами?
Все это под силу новому поколению ночных средств мгновенного действия.
Как правильно их выбирать и использовать?
Советует дерматолог-косметолог, физиотерапевт, главный врач столичного центра медицинской косметологии «Бьюти Парк» Инна Владимировна Булычева.
Какие процедуры вернут взгляду сияние, а коже век – тонус и упругость? Разобраться поможет наша таблица.
В Россию пришел новый вид лазерного удаления волос – QOOL-эпиляция. Обещают, что эту процедуру можно делать даже непосредственно перед загаром. Так ли это на самом деле?
Рассказывает главный врач сети клиник лазерной косметологии «Линлайн» в Москве Наталья Геннадьевна Калашникова.
Как правильно ухаживать за кожей весной? Какие средства и процедуры помогут справиться с «традиционными» сезонными проблемами?
На вопросы читательниц отвечает кандидат медицинских наук, врач высшей категории, член Общества эстетической медицины, дерматолог-косметолог Института пластической хирургии в Москве Елена Евгеньевна Оболонская.
Шопинг: без права на ошибку
С 15 февраля в России отменена обязательная сертификация продуктов питания и косметики. По словам директора Ростеста Алексея Медникова, это может привести к притоку фальсифицированных товаров на прилавки. Поэтому специалисты призывают любительниц косметики тщательно подходить к процессу покупок.
Зачем перед липосакцией консультироваться у генетика? Какими будут пластические операции будущего? И чего стоит ожидать от эстетической медицины уже сегодня?
Наш консультант – пластический хирург, член экспертного совета международного клуба Expert-2-Expert, атташе заведующего отделением челюстно-лицевой хирургии Госпиталя Святой Анны в Париже Олег Николаевич Баниж.
Красота не обязательно требует больших материальных затрат. Наши читательницы подсказали, на какие недорогие аптечные средства стоит обратить внимание.
Почему аппаратная косметология с каждым годом становится все популярней? Какие процедуры лучше всего выбирать для омоложения и коррекции фигуры?
Рассказывает врач высшей категории, главный врач московской клиники пластической хирургии и косметологии «Лантан» Нина Германовна Рыбинская.
«Очень хочу нарастить волосы. Сложно ли потом будет за ними ухаживать? Как правильно расчесывать? Можно ли их красить и подкручивать?»
Елена В., г. Москва
На вопрос читательницы отвечает колорист, парикмахер-стилист международного класса, специалист по наращиванию волос столичного салона красоты «Wella Элиза» Элиза Анушавановна Аветисян.
Сегодня на прилавках все чаще можно встретить универсальную косметику для одновременного ухода за веками, лицом
и шеей. Насколько хороши такие продукты? Действительно ли один крем может заменить целую косметичку?
Рассказывает кандидат биологических наук, эксперт, председатель правления Российской парфюмерно-косметической ассоциации, сопредседатель Координационного совета парфюмерно-косметической промышленности в Москве Татьяна Валентиновна Пучкова.
«Слышала, что неправильный макияж глаз может навредить зрению. Правда ли это? Подскажите, как правильно выбирать декоративную косметику»
Анна Вокина, г. Москва
Консультирует косметолог салона красоты «Апельсин» в Харькове Светлана Алексеевна Суббота.
На интернет-форумах, посвященных косметике, порой можно встретить очень странные и даже экзотические советы. Мы собрали самые невероятные рецепты и попросили специалиста прокомментировать их эффективность.
Наш эксперт – косметолог салона красоты «Анет» в подмосковном Подольске Алина Сергеевна Егорова.
Спирт сушит кожу, аммиак портит волосы – сегодня можно услышать немало историй о вреде тех или иных компонентов косметики. Но так ли они вредны на самом деле?
Консультирует кандидат медицинских наук, член Европейского общества дерматологов, врач дерматолог-косметолог, старший научный сотрудник Российского геронтологического научно-клинического центра Росздрава, сертифицированный тренер компании Amaline в Москве Дина Заидовна Кардашова.
До начала рабочего дня ровно пять минут.
Как привести себя в порядок после дороги на работу? Своими секретами делятся наши читательницы.
Наш корреспондент Марина Ларченко провела эксперимент: на полгода заменила свою обычную косметику био-продуктами. Что из этого вышло?
Недавно в клиниках и салонах красоты появилась новая процедура коррекции фигуры – эватаж. Что собой представляет новинка и чем она отличается от других подобных методик?
Консультирует доктор медицинских наук, профессор, действительный член Общества пластических, реконструктивных, эстетических хирургов, пластический хирург столичной клиники эстетической хирургии «Оттимо» Игорь Анатольевич Белый.
Последний тренд – для борьбы с морщинами и целлюлитом косметологи стали использовать углекислый газ. Новую процедуру – карбоксотерапию – можно делать круглый год и сочетать с любыми косметическими процедурами. В чем ее секрет?
Рассказывает руководитель группы клиник «Клазко» в Москве Этери Анзоровна Крихели.
Чем мужская кожа отличается от женской? Кто стареет быстрее: прекрасные дамы или их сильные спутники? Разбираемся и делаем выводы.
Сегодня появилось немало средств для домашних обертываний. Что это за составы? Насколько они эффективны? И могут ли они заменить салонные процедуры? Консультирует массажист, специалист по телу высшей квалификации столичного салона красоты «Nouvelles» Флера Авхатовна Мусина.
Телеграмм-канал "Климакс без проблем" - новый проект журнала "Женское здоровье". Авторитетные врачи о современных подходах к жару и приливам, раздражительности и депрессии, бессоннице и набору веса. Подписывайтесь на телеграмм-канал "Климакс без проблем". 
Что мешает женщине реализовать себя? Чем женская самореализация отличается от мужской? И как быть и реализованной, и счастливой? Рассказывает психолог, эзотерик, автор образовательных программ Юлия Ивлиева.
Почему женщине так важно иметь «рукодельное» хобби? Как творческие занятия мамы влияют на воспитание детей? И почему представительницам прекрасного пола необходима поддержка любящих мужчин?