Крем для городской кожи

Летом наша кожа страдает от температурных перепадов: на улице – жара и насыщенный выхлопами воздух, в машине и офисе – кондиционеры. Как можно защитить кожу от побочных эффектов городской жизни?

Советует врач дерматолог-косметолог московского филиала санкт-петербургского Института красоты Анастасия Крестьянинова.

– Какие проблемы с кожей подстерегают тех, кто большую часть лета проводит в городе?
– Коже постоянно недостает влаги. С одной стороны, из-за жары, с другой – из-за пересущенного кондиционерами воздуха.
Другая проблема, связанная с температурными перепадами, это нагрузка на сосуды. Очень часто именно летом на коже появляются новые сосудистые звездочки.
Летом кожа испытывает перегрузки, которые отражаются на клеточном уровне. Клетки повреждаются, и кожа стареет быстрее.
Прибавьте к этому и солнечный фактор. Солнечные лучи в городе, конечно, не так активны, как на пляже. Но они все равно оказывают на нас свое влияние.
Кроме того, из-за постоянного контакта с загрязнениями и недостатка влаги на коже могут появиться раздражения.
– Сейчас появились специальные кремы для "городской кожи". Есть ли смысл в использовании таких средств или это очередная рекламная уловка?
– Смысл, безусловно, есть. Средства, о которых вы говорите, противостоят отрицательному воздействию и температурных перепадов, и экологических факторов. Это очень актуально для городских жительниц.
Вообще, на лето хорошо подобрать крем, который бы учитывал не только тип кожи, но и внешние факторы. При выборе важно обращать внимание на состав средства. Хорошо, если оно будет включать витамины С и Е. Если вы все время испытываете пресловутый перепад "улица – кондиционер", советую подобрать крем, содержащий экстракты конского каштана или арники.
Обладательницам жирной кожи стоит обратить внимание на такие компоненты, как гаммамелис, масло чайного дерева, экстракты ириса, алоэ, зеленого чая, ромашки, а также цинк.
Ну и, конечно, летний крем должен обеспечивать защиту кожи от солнца. Еще один важный момент – текстура. Главное правило – крем для лета должен быть максимально комфортным. Для сухой кожи подойдет крем, для жирной и комбинированной лучше выбрать эмульсию или гель.
– Говорят, что для увлажнения кожи изнутри нужно много пить…
– В жаркое время года действительно стоит пить побольше. Но здесь каждый регулирует питьевой режим самостоятельно. Тем более, что существуют гораздо более эффективные способы позаботиться о своей коже "изнутри".
Я говорю о биологически активных добавках. Летом для кожи будут очень полезны препараты, содержащие омега-3 и омега-6 полиненасыщенные жирные кислоты. Они входят в состав клеточных мембран и буквально "достраивают" поврежденные клетки. Также они хорошо очищают стенки сосудов. И что особенно актуально летом, полиненасыщенные жирные кислоты устраняют признаки обезвоживания кожи.
Хорошо принимать препараты витамина С. Он эффективно укрепляет сосудистую стенку и препятствует появлению сосудистых звездочек на коже. Даже имеющиеся проявления купероза благодаря витамину С могут немного побледнеть. Кроме того, этот витамин заметно улучшает цвет лица. А еще он является антиоксидантом и защищает клетки от воздействия свободных радикалов.
– Какие профессиональные процедуры помогут поддержать кожу в этих нелегких условиях?
– Одна из самых популярных "летних" программ – процедура на аппарате Lift-6. Это массаж в особом импульсном режиме, не травмирующий кожу.
Он стимулирует фибробласты – клетки кожи, которые производят волокна коллагена и эластина. То есть этот массаж помогает укрепить "каркас" кожи и смоделировать более четкий овал лица.
Одновременно эта процедура улучшает кровообращение, усиливает приток кислорода и питание тканей. Еще один эффект воздействия этого аппарата – лимфодренаж.
Важно, что такой массаж активизирует клеточный метаболизм. В результате можно затормозить процессы увядания кожи.
А еще эта процедура – замечательный антистресс.
Интересно, что с помощью специальной насадки такой массаж можно делать даже в области век. Это помогает бороться с отеками и стимулирует обновление кожи. А если провести массаж губ, то можно сделать их чуть более пухлыми и яркими.
– Каким должен быть домашний уход за кожей для "городских амазонок"?
– Одним из ключевых моментов является регулярное очищение. Средства подбираются индивидуально.
Будьте осторожны – летом очень легко пересушить кожу. Особенно часто этим грешат обладательницы жирной кожи. Постоянно умываясь и протирая лицо спиртовыми лосьонами, вы рискуете вызвать обезвоживание кожи и нарушить нормальный бактериальный баланс.
В результате кожа становится более жирной, возникает порочный круг. Лучше очищать лицо два раза в день.
Старайтесь не браться за лицо грязными руками, почаще промывайте кисточки и пуховки в теплой мыльной воде. Спонжи для умывания меняйте не реже раза в неделю. А еще лучше использовать одноразовые материалы. На случай раздражений на коже стоит иметь под рукой средства для самой чувствительной кожи. Можно приобрести, например, успокаивающую маску или крем с таким же действием.
А еще помимо обязательных этапов – очищения, тонизирования и увлажнения, советую включить в свой распорядок дня "тренировку сосудов".
– Как ее правильно проводить?
– Самый простой способ – использовать косметический лед. Это средство известно давно, но до сих пор не потеряло своей актуальности. Вы можете просто заморозить чистую воду и протирать лицо по утрам. Но гораздо интереснее делать лед из различных отваров. Вот несколько рецептов.

l Для нормальной кожи подойдут отвары из фиалки трехцветной, укропа аптечного и валерианы лекарственной.
l При склонности к образованию пигментных пятен попробуйте делать лед из рисового отвара. Отварите пригоршню промытого риса в большом количестве воды до его полного разваривания. Затем процедите отвар и заморозьте жидкость. Полученный лед можно хранить не больше трех дней.
l Сухой коже "понравится" лед, приготовленный из отвара равных частей боярышника кроваво-красного, элеутерококка колючего и корня одуванчика.
l Состояние жирной кожи улучшит замороженный отвар хвоща полевого, корневищ бадана толстолистного или лапчатки прямостоячей.

Готовить отвары несложно. Просто залейте выбранные травы кипятком и держите на небольшом огне в течение 20–30 минут. После этого отвар нужно процедить и остудить.
– Как правильно использовать такой лед?
– Массаж должен быть очень быстрым и комфортным. Легкими движениями ведите кусочек льда по массажным линиям. От середины лба – к вискам, от носа – к ушам, от подбородка – в стороны и вверх.
Помните, ваша задача – придать коже тонус, а не заморозить ее. После массажа промокните лицо полотенцем, протрите вашим обычным лосьоном и нанесите дневной крем.
Кстати, сейчас появились интересные продукты для тех, у кого нет времени или желания самостоятельно готовить лед. Многие косметические компании выпускают расфасованные в маленькие квадратики растворы для косметического льда. От вас требуется лишь положить "брикет" в морозильник.
Другой вариант – растворы в банках или флаконах, которые перед замораживанием нужно залить в форму для льда.
Существуют разные виды льда – для сухой, чувствительной, жирной и нормальной кожи, а также для области век.
Как видите, летние изменения в уходе за кожей не потребуют много времени и сил. Зато вы сможете избежать мелких неприятностей, которые могут заметно испортить настроение.