Лечение шепотом

Новой методикой лечения психосоматических заболеваний недавно «вооружились» не только столичные врачи, но и доктора из регионов. В чем ее суть, какие проблемы можно решить с ее помощью?

Консультирует врач-психотерапевт высшей категории, доктор медицинских наук, профессор Санкт-Петербургской Военно-медицинской академии имени С. М. Кирова, автор новинки Николай Иванович Косенков.

Ваш метод основан на том, что человека лечит обычный шепот. Но сегодня «нашептывания» у многих из нас вызывают недоверие. И даже недоумение: как шепот может улучшить здоровье?

– Действительно, сам по себе шепот или прочитанный шепотом какой-либо текст абсолютно никакой лечебной силы не имеет.

Наш метод научно обоснован. Его суть совсем не в «нашептывании» как таковом. Все гораздо глубже. Сложное название метода – ультрапарадоксальная психотерапия – несет в себе достаточно простой смысл. Разрабатывая технологию лечения, я опирался на серьезные и признанные в медицине исследования Ивана Петровича Павлова. В свое время он выяснил, что каждый человек, прежде чем крепко заснуть, проходит как бы подготовку ко сну.

В этот период «подготовки» высшая нервная деятельность человека проходит несколько этапов. Среди них есть и та самая ультрапарадоксальная фаза. В момент, когда она наступает, активизируются все скрытые физиологические резервы организма человека. Так вот наш метод воздействует на человека исключительно тогда, когда пациент находится в этой стадии сна.

А суть метода довольно проста: в определенное время человек слышит специальный тихий шепот. Он может быть записан на аудиокассете или диске. А если сеанс провожу я, то сам же и шепчу подобранный для пациента текст.

Но ведь обычно внушающие аутотренинговые тексты произносятся вслух. Почему ваши тексты необходимо именно шептать?

– Подчеркну, что наш метод основан не на внушении. Парадокс в том, что даже если я объясняю пациенту, в чем суть метода, он все равно на него действует. Нередко авторы некоторых психотерапевтических методик оговариваются, что эффект пациент почувствует только в том случае, если будет искренне верить в методику. В нашем случае вера в методику совсем не обязательна. Здесь главное в другом. В «шептании» кроется весь механизм воздействия методики на организм. Тексты для лечения я разрабатывал специально с учетом того, что шепот с его шипяще-свистящими звуками по-особенному действует и на вестибулярный анализатор. Он состоит из целой группы систем, которые отвечают за восприятие и анализ любой информации.

Посланные звуки в конкретную стадию засыпания активизируют кору головного мозга. Что это означает? Когда у человека есть заболевание, то в коре головного мозга формируется доминанта болезни. Или, образно говоря, загорается лампочка, которая горит постоянно и как бы концентрирует на себе все внимание. Шепот формирует другую доминанту, то есть «зажигает» вторую лампочку. Правда, она меньше и тусклее первой. Она светит только во время сеанса.

Поскольку «лампочка болезни» сильнее, то по закону она себе «забирает» свет маленькой. В этот момент происходит вспышка, в результате которой «лампочка болезни» рассыпается. Вспышка – это обострение болезни. Она –

обязательное условие эффективности метода. Зато после нее наступает ремиссия – заболевание пациента отступает на какое-то время.

Действенность данной методики зависит от того, попал нужный звук в ультрапарадоксальную стадию засыпания или нет. Загорится вторая лампочка или нет. Если загорится, то первая обязательно разрушится. И тогда эффект от лечения появится уже после первых сеансов.

Данная методика универсальна. Она действует на всех. И даже на иностранцев, которые не знают русского языка. Помогает она и маленьким детям. Кстати, для них разработана специальная программа.

А какие проблемы могут решить с помощью данной методики взрослые, в частности наша аудитория – женщины в возрасте 30–40 лет?

– В первую очередь методика помогает справиться с распространенными сегодня психосоматическими заболеваниями. О них сегодня не знают разве что младенцы. Напомню механизм появления этой проблемы. Когда у человека что-то не ладится на работе, в семье, есть проблемы в отношении к себе, к жизни, тогда «на помощь» ему приходит заболевание. Оно позволяет заняться собой, отвлечься от житейских проблем.

Отмечу, что психосоматическое заболевание полностью вылечить невозможно. Конечно, можно, например, от той же язвы желудка избавиться оперативным путем. Но, вероятнее всего, у человека появится другое психосоматическое заболевание. Так как в своей жизни он ничего не изменил.

Поэтому, как ни парадоксально, иногда лучше иметь хорошо известную болезнь в состоянии ремиссии, чем уничтожить ее. И остаться безоружным пред лицом нового неизвестного врага.

Наш метод помогает достичь ремиссии. Здесь есть некая закономерность – чем младше пациент, тем дольше длится ремиссия.

Кстати, лечение психосоматических заболеваний методом ультрапарадоксальной психотерапии выявило пока не объяснимый феномен – лечение бесплодия.

Я разработал аудиопрограммы по различным направлениям. На самом деле успех методики абсолютно не зависит от возраста и пола пациента. Однако есть программы, подходящие и для вашей аудитории. Одна из них облегчает жизнь женщинам во время беременности: избавляет от токсикозов в первую и вторую половину беременности.

Разработана и терапия, которая помогает дамам, столкнувшимся с мигренями, состояниями тревоги, приступами страха, бессонницей. Боремся даже с депрессией. Многие ее симптомы проходят после 5–10 сеансов ультрапарадоксальной психотерапии. Наша методика эффективно избавляет женщин от лишнего веса. Помогает при булимии, анорексии и других нарушениях пищевого поведения. Снижает пристрастие к употреблению табака, алкоголя, наркотиков.

Что представляет собой сеанс данной психотерапии? Лечение должно проходить под наблюдением врача или я могу приобрести аудиопрограмму и пользоваться ею дома самостоятельно?

– До недавнего времени сеансы проходили исключительно в кабинете врача. Многочисленные наблюдения и исследования возможностей методики позволяют ею пользоваться самостоятельно. В кабинете у врача сеанс проходит так. Пациент ложится или поудобнее усаживается на кушетку. Доктор – рядом. В течение 5–15 минут проводится сеанс релаксации с помощью аутогенной тренировки. В результате пациент погружается в состояние ультрапарадоксальной стадии сна.

После этого очень тихим шепотом произносится специальная словесная формула. Для достижения позитивного эффекта, как правило, требуется от 1 до 5 сеансов. Перерывы между сеансами должны быть не более 2–3 суток. Конечно, в идеале сеансы должен проводить профессиональный доктор, освоивший методику.

Однако, чтобы данная терапия стала более доступной, разработаны специальные аудиодиски, которыми можно пользоваться дома. Но прежде чем их приобрести, все-таки нужна консультация специалиста. Он подтвердит диагноз и поможет выбрать нужную программу. На диске есть звуковая инструкция. Нужно только ей следовать.

Есть ли у этой терапии побочные явления и противопоказания?

– Как правило, нет. Перед процедурой доктор обязан провести тщательный анализ состояния здоровья пациента. Это позволит правильно установить диагноз и выбрать нужную схему лечения. Следует иметь в виду, что после начала лечения возможно временное обострение заболевания. Но это не побочный эффект. Наоборот, обострение говорит о том, что терапия начала действовать. Помните, я говорил про лампочки, где вспышка – обострение. Но она же и разрушение заболевания.

У методики есть ряд противопоказаний. Например, страдающим шизофренией или маниакально-депрессивным психозом сеансы нашей психотерапии противопоказаны. Не следует ее применять и пациентам с эпилепсией или гипертоническим кризом.

Ультрапарадоксальная психотерапия – это самостоятельное лечение или к нему требуется медикаментозное дополнение?

– Это абсолютно самостоятельный курс лечения. Он не требует никакого медикаментозного сопровождения. Однако, если пациент до начала терапии принимал лекарственные препараты, мы этот вопрос обязательно проговариваем. Если это возможно, советуем отказаться от лекарств.

Но, например, при артериальной гипертонии сразу бросить принимать лекарства нельзя. Здесь нужно быть очень внимательными. В течение двух недель после применения методики все препараты начинают действовать сильнее. Поэтому пациенты постепенно уменьшают дозу медикаментов.

Татьяна ДАРЬИНА