Ложь сокращает жизнь

Исследование, проведенное пару лет назад французскими учеными, показало: когда людям удавалось в течение 10 недель врать меньше, чем обычно, у них значительно улучшалось самочувствие — не только психологическое, но и физическое.

И это вполне объяснимо. Человек, которому приходится лгать, испытывает угрызения совести — а это жжет и давит нас изнутри, приводя к психосоматическим заболеваниям. Кроме того, ложь заставляет быть все время настороже, чтобы не проговориться, не попасть впросак. Человеку часто приходится выкручиваться и изворачиваться. То есть нервная система лгуна постоянно находится в напряжении.

А недавно ученые из Университета Сиэтла провели свой эксперимент с применением детектора лжи. В результате испытуемые, которые в течение 10 дней врали меньше обычного, признались, что улучшилось не только их здоровье, но и личные отношения. Оказалось, что говорить правду, например, о причине опоздания или невыполненного поручения, гораздо легче, чем придумывать лживые оправдания.

Так что в следующий раз подумайте: стоит ли врать, если это может повредить и вашему здоровью и вашим отношения с близким человеком.