Многогранная ревность

Можно ли как-то справиться с ревностью? Как быть, если ты полностью во власти этого чувства?

На вопросы читательниц отвечает московский психолог Инесса Владимировна Астахова.

 

М

 

Мой муж очень ревнив. Он хочет, чтобы я сидела дома, не работала и занималась только воспитанием детей. А я очень хочу вернуться на работу, в рекламный бизнес. Муж говорит, что на работе я буду крутить служебные романы. Одна мысль об этом для него невыносима. Я люблю мужа, не собираюсь ему изменять, но и сидеть в четырех стенах тоже не хочу. Что сделать, чтобы муж перестал меня ревновать?

 

Светлана В., г. Москва

 

– Проблема, которая вас волнует, не такая редкая. Многие мужчины в глубине души мечтают взять свою возлюбленную, создать для нее райский сад, поместить ее туда, чтобы она там наслаждалась жизнью и им, своим единственным и неповторимым. Одни женщины с удовольствием проводят жизнь в таком саду. Другим нужно нечто иное. Для других райский сад начинает казаться «золотой клеткой».

 

Если вы действительно хотите пойти на работу, то вам, видимо, нужно это сделать, но деликатно. Если муж ревнует к каким-то воображаемым служебным романам, то это, возможно, говорит о его неуверенности в себе, заниженной самооценке. Он боится, что его с кем-то могут сравнить. Это сравнение может быть не в его пользу. Тоже понятно.

 

Чтобы помочь ему вернуть уверенность в себе, говорите, чем он важен для вас, чаще подчеркивайте свою любовь.

 

О своем намерении выйти на работу говорите спокойно и твердо. Аргументированно объясните причины, по которым вы хотите это сделать. Когда выйдете на работу, снимайте тревогу и волнение мужа регулярными звонками. Рассказывайте, чем вы заняты. Когда пойдете работать, будьте к мужу еще более внимательной, заботливой. Делитесь с ним своими профессиональными проблемами, просите совета. И всячески подчеркивайте, что он ваш единственный избранник.

 

 

 

Я

 

Я ревную мужа к интернет-общению. На Одноклассниках.ру он отыскал свою первую любовь и три месяца с ней переписывался. На мои просьбы прекратить этот вертуальный «блуд» он не реагирует! Между нами участились ссоры. Как наладить с мужем нормальные отношения?

 

Елизавета Н., г. Самара

 

– Первое, что я хочу вам посоветовать, – изменить свое личное отношение к интернет-общению. Найти на Одноклассниках.ру первую любовь, друзей детства и юности, восстановить утраченные связи, узнать у кого как сложилась жизнь – это действительно интересно. Сейчас этим занимается полстраны. Второй совет – не надо пытаться насильно оттащить мужа от компьютера. Чем больше вы будете ему это запрещать, тем сильнее он будет туда стремиться.

 

Лучше, улучив минутку, завести себе свой блог на Одноклассниках.ру или на каком-то другом модном портале. Пообщайтесь с кем-то, найдите там что-то занимательное, а вечером обсудите с мужем. Это может стать новой темой для вашего общения и сближения. Если муж так увлечен Интернетом, нужно присоединиться к его интересам, разделить их. Если вы ревнуете к тому, что основные виртуальные собеседники мужа – женщины, то подумайте, что такое они ему дают? Чего он не получает в отношениях с вами? Надо попытаться осознать эту потребность и подумать, как ее можно удовлетворить.

 

 

 

М

 

Мой 16-летний сын все чаще спрашивает меня: «Мам, а тебя до которого часа дома не будет?» Пока я на работе, к сыну приходит девушка. Они вместе проводят время. Ничего не могу с собой поделать, но я ревную сына к ней. Хочу, чтобы их отношения закончились. Как мне повлиять на сына?

 

Марина Т., г. Новосибирск

 

– Ревность, которую вы испытываете, вполне понятна. В психологии называется сепарацией – отделение взрослеющего ребенка от родителей. Что делать маме 16-летнего юноши? Признаться себе: мой сын вырос, и он, увы, скоро уйдет. За материнской ревностью стоит страх, что сын отделится, будет жить своей жизнью. Это действительно неизбежно. Как нельзя остановить рост деревьев, смену времен года в природе, так нельзя остановить процесс взросления наших детей.

 

Но быть мамой взрослого сы-

на тоже интересно. Это новый этап в вашей жизни. Попробуйте взглянуть на сына другими глазами, увидеть его взрослым. Все другие варианты – давление, запрет на общение, скандалы – приведут лишь к конфликтам. Наверно, настала пора стать союзницей своего сына, его другом, а не только заботливой строгой мамой. Не упустите момент.

 

 

 

П

 

Полгода назад мой муж устроился работать в западную компанию. Он стал больше внимания уделять своему внешнему виду, полюбил стильную одежду, дорогой парфюм. Для кого он так старается? – подумала я. Навела через знакомых справки и узнала, что работает муж в коллективе, в котором полно незамужних молодых женщин. Я начала ревновать. Муж обижается и говорит, что работает с утра до вечера, чтобы обеспечить меня и детей. Но у меня на душе тревожно.

 

Ксения З., г. Москва

 

– Тому, что ваш муж работает в хорошей компании, много зарабатывает и прекрасно выглядит, можно только порадоваться. Если он улучшил свой имидж, это не обязательно следствие работы в женском коллективе. Положение обязывает. Высокие заработки мужа и для вас повод обновить свой гардероб, заняться своей внешностью, сходить в SPA-салон, поэкспериментировать со своим внешним видом. Это в свою очередь подо-греет интерес мужа к вам.

 

Раз ваш муж такой успешный –

чаще делайте ему комплименты, говорите, как вы его цените, а не устраивайте сцены ревности, не подозревайте в изменах. Что касается проверки мобильника, электронной почты, то вы можете удовлетворить свое любопытство, если возникает какая-то «ревнивая мысль». Но не стоит фокусироваться на своих подозрениях. Судя по вашему письму, никаких серьезных оснований для ревности нет. Старайтесь поддерживать интерес мужа к себе и быть всегда на высоте.

 

 

 

К

 

Когда родился мой второй ребенок, сын Данилка, я с головой ушла в заботу о нем. Мой старший сын Михаил болезненно воспринял рождение братика. Я пыталась объяснить старшему сыну, что его люблю так же сильно, как и его маленького брата. Но вижу, что он продолжает ревновать меня к малышу и многие вещи делает «назло». Как быть?

 

Галина Н., г. Воронеж

 

– Такое поведение ребенка свидетельствует о его желании вернуть интерес к своей персоне. Часто дети, которые отчаялись заслужить внимание родителей хорошим поведением, подсознательно прибегают к плохим поступкам. Они как бы сигнализируют: «Я плохой, мной надо заниматься». Психологи советуют в таких ситуациях привлечь старшего ребенка к уходу за младшим, подчеркивая при этом преимущества его взрослого положения. Скажите старшему сыну: «Малышу уделяется столько заботы, потому что он совсем беспомощный. Когда ты был маленький – я точно так же занималась с тобой. Теперь ты сильный, самостоятельный. Помогай мне. Я тебя очень люблю». Чаще разговаривайте с сыном, будьте в курсе всех его дел, не забывайте о тактильных контактах. Маленького постоянно тискают, прижимают к груди, целуют. Но и мальчик-подросток нуждается в проявлениях нежности со стороны мамы.

 

 

 

Я

 

Я всегда считала свою незамужнюю подругу порядочным и тактичным человеком. Но последнее время стала замечать, что она начала кокетничать с моим мужем. Было несколько сцен, когда мы с мужем спорили, а Людмила принимала сторону моего супруга и даже критиковала меня. Мне кажется, что между ними может возникнуть роман. Как мне «разрулить» эту ситуацию?

 

Алла В., г. Ярославль

 

– Если вы чувствуете какие-то изменения, новые нюансы в отношениях вашего мужа и вашей подруги, возможно, что-то за этим стоит. Прямых «улик» у вас нет, значит, выход один – откровенно поговорить с вашими близкими людьми. Начните с подруги. В разговоре с ней расскажите честно о своих тревогах и подозрениях. Понаблюдайте за ее реакцией.

 

Если вы почувствуете, что она что-то недоговаривает, юлит, ведет себя неестественно, прямо скажите, что вы перестали ей доверять и дружбе пришел конец. Так лучше для вашего спокойствия. Обязательно поговорите об этом с мужем. Без обвинения, без сцен ревности. Просто поделитесь с ним своими наблюдениями. Честно скажите, что это вас беспокоит.

 

После этих двух разговоров у вас будет больше информации, чтобы сделать выводы. Я верю в женскую интуицию. Это оружие, которое женщинам дала природа. Нужно к ней прислушиваться.

NULL