Новое исследование, проведенное в Колумбийском университете, показало, что люди, которые регулярно занимаются медитацией или молятся, реже страдают депрессией. Подобные факты отмечались и раньше. Но теперь психологи знают, почему так происходит.
В исследованиях приняли участие 103 человека. Результаты магнитно-резонансной томографии показали, что люди придававшие большое значение духовности, имели утолщение того участка коры головного мозга, который отвечает за возникновение депрессии. Именно эта область истончается у тех, кто имеет высокий риск заболевания.
Более того, исследования показали, что людям, даже предрасположенным к депрессии, удается избежать этих проблем, если они высоко ценят духовность.
Что мешает женщине реализовать себя? Чем женская самореализация отличается от мужской? И как быть и реализованной, и счастливой? Рассказывает психолог, эзотерик, автор образовательных программ Юлия Ивлиева.
Почему женщине так важно иметь «рукодельное» хобби? Как творческие занятия мамы влияют на воспитание детей? И почему представительницам прекрасного пола необходима поддержка любящих мужчин?
