Море на дому

<!– /* Font Definitions */ @font-face {font-family:"GaramondNarrowC Bold"; panose-1:0 0 0 0 0 0 0 0 0 0; mso-font-charset:204; mso-generic-font-family:auto; mso-font-format:other; mso-font-pitch:auto; mso-font-signature:513 0 0 0 4 0;} @font-face {font-family:"HeliosCond Bold"; panose-1:0 0 0 0 0 0 0 0 0 0; mso-font-charset:204; mso-generic-font-family:auto; mso-font-format:other; mso-font-pitch:auto; mso-font-signature:513 0 0 0 4 0;} @font-face {font-family:"PragmaticaC PT Pragmatica Mediu"; panose-1:0 0 0 0 0 0 0 0 0 0; mso-font-charset:204; mso-generic-font-family:auto; mso-font-format:other; mso-font-pitch:auto; mso-font-signature:513 0 0 0 4 0;} @font-face {font-family:HeliosCondBlack; panose-1:0 0 0 0 0 0 0 0 0 0; mso-font-charset:204; mso-generic-font-family:auto; mso-font-format:other; mso-font-pitch:auto; mso-font-signature:513 0 0 0 4 0;} @font-face {font-family:"OfficinaSerifC Bold"; panose-1:0 0 0 0 0 0 0 0 0 0; mso-font-charset:204; mso-generic-font-family:auto; mso-font-format:other; mso-font-pitch:auto; mso-font-signature:513 0 0 0 4 0;} /* Style Definitions */ p.MsoNormal, li.MsoNormal, div.MsoNormal {mso-style-parent:""; margin:0cm; margin-bottom:.0001pt; mso-pagination:widow-orphan; font-size:12.0pt; font-family:"Times New Roman"; mso-fareast-font-family:"Times New Roman";} p.NoParagraphStyle, li.NoParagraphStyle, div.NoParagraphStyle {mso-style-name:"[No Paragraph Style]"; mso-style-parent:""; margin:0cm; margin-bottom:.0001pt; line-height:120%; mso-pagination:widow-orphan; mso-layout-grid-align:none; text-autospace:none; font-size:12.0pt; font-family:"Times New Roman"; mso-fareast-font-family:"Times New Roman"; color:black; mso-ansi-language:EN-US;} @page Section1 {size:612.0pt 792.0pt; margin:2.0cm 42.5pt 2.0cm 3.0cm; mso-header-margin:36.0pt; mso-footer-margin:36.0pt; mso-paper-source:0;} div.Section1 {page:Section1;} –>

Не получилось выбраться на море? Устройте курорт у себя дома.

Если правильно все подготовить, то уже через пару недель вы будете выглядеть лучше отдохнувших подруг. 

Как этого добиться?
Консультирует директор сетевой СПА-компании “SFSM” в столице Дмитрий Альбертович Цыганков.

1 | На прилавках представлен огромный ассортимент водорослей в разных видах.

Как их выбирать? Есть ли секреты правильного использования?

Если вы хотите получить от процедуры эффект, приближенный к салонному, стоит позаимствовать пару профессиональных секретов. В СПА используют, в основном, микронизированные бурые водоросли. Это тщательно размельченные морские растения, в которые введены различные добавки. Они могут быть самыми разными – все зависит от конечной цели. Например, активаторы и катализаторы необходимы для усиления расщепления жира.

Приобрести микронизированные водоросли сегодня можно в аптеке или магазине профессиональной косметики. Хороший эффект дает смесь фукуса с ламинарией. Обычно ламинарии в таких коктейлях содержится 80%, а фукуса – 20%.

В аптеках вы можете найти довольно крупный порошок ламинарии. Чтобы довести его до ума, вам достаточно измельчить данный состав в кофемолке. Лучше всего приобретать отечественные водоросли из Белого моря. В качестве активаторов в них можно добавлять эфирные масла.

Вот один из самых простых и эффективных рецептов водорослевого обертывания. Необходимо взять полторы столовых ложки ламинарии и половину столовой ложки фукуса. Все водоросли залейте горячей водой и оставьте для набухания минут на 15. После этого добавьте в разбухшие водоросли один желток. Туда же необходимо влить 7–10 капель эфирного масла лимона и еще 10–20 капель касторового масла. Обертывание готово.

Нанесите смесь на проблемные зоны. Сверху закрепите обертывание пленкой и завернитесь в теплую ткань. Время воздействия – от 45 минут до полутора часов. Лучше на этот период отвлечься от дел и просто полежать под спокойную и приятную музыку.

2 | Можно ли провести дома популярную процедуру с живыми водорослями?

Действительно, в последнее время в салонах стали пользоваться успехом процедуры с так называемыми живыми водорослями. Особенность в том, что в такие составы не добавляют никаких консервантов, ароматизаторов и другой «химии». Как правило, это вяленые слоевища ламинарии, реже фукуса или литотамния. Найти их сегодня совсем несложно, достаточно зайти на страницу любого интернет-магазина СПА-косметики. Здесь опять же лучше приобретать отечественные водоросли. Их, кстати, с удовольствием применяют в самых шикарных СПА-салонах.

Технология проста: сухую ламинарию погружают в воду на 20–25 минут. Некоторые виды водорослей требуют более длительного замачивания. Обычно это указано на этикетке. Пока водоросли отмокают, займитесь подготовкой тела к процедуре.

Кожу необходимо тщательно очистить, а затем воспользоваться скрабом. Хорошо, если он также будет из морской СПА-серии. Сегодня можно найти много хороших скрабов на основе морской соли и ламинарии. Также хороши скрабы с ламинарией и гранулами полиэтилена, они мягче солевых.

После того как водоросли приняли свой первоначальный вид, их можно накладывать на проблемные зоны. Особенно полезно использовать живые водоросли для бедер, ягодиц, живота и плеч.

Пластины, наложенные на тело, необходимо накрыть пленкой и теплым одеялом. Время воздействия – не менее 30–40 минут. После окончания процедуры аккуратно снимите пластины и протрите тело водой, оставшейся после водорослей. Затем ополоснитесь чистой водой без мыла и обильно нанесите увлажняющий крем или лосьон. Лучше проводить такие обертывания 2–3 раза в неделю, курсом по 10–15 процедур.

Есть еще один интересный нюанс. Одну и ту же пластину можно использовать повторно. Чтобы она сохранилась для следующего применения, необходимо поместить ее в водорослевый настой. Но нельзя использовать одну пластину водоросли более трех раз.

Кстати, воду после водорослей лучше не сливать, даже если вы не собираетесь использовать ее для сохранения пластин. Из нее можно получить массу пользы. Например, заморозить и утром протирать полученным льдом лицо. Или размораживать его и использовать как воду для умывания.

3 | Какая «морская» процедура требует меньше всего времени на подготовку?

Если вы устали или ограничены во времени, приготовьте себе ванну с морским концентратом или солью. Она может эффективно заменить обертывания. Морские концентраты – это новинка на нашем рынке. Они содержат все необходимые олигоминералы и сбалансированы по содержанию йода. Допустимая дозировка – это 125–135 микрограммов йода на литр. Приобрести морские концентраты можно в аптеке.

Эти средства очень удобно применять в домашних условиях. Нужно просто приготовить ванну с водой температуры 38–42 градуса. Это оптимальные показатели для морских процедур. Конечно же, в море такую температуру встретить невозможно. Но именно в таких условиях морские соли и минералы воздействуют на кожу активнее всего. Кроме того, эта температура наиболее комфортна для тела.

В воду нужно просто добавить 100–200 граммов концентрата. Все готово – можно погружаться. Время морского «купания» – 20 минут. После этого необходимо надеть халат, прилечь и отдохнуть не менее получаса. Лучше всего заранее приготовить диск со спокойной музыкой или звуками природы. Идеально подойдет шум морского прилива – он поможет до конца ощутить морскую атмосферу.

После 10–12 таких ванн вы почувствуете себя отдохнувшей. Кожа станет гладкой, рельефы тела заметно подтянутся, вы станете спокойнее, а осенние и зимние простуды обойдут вас стороной. Стоит повторять подобные курсы раз в 3–6 месяцев. Это позволит вам добиться стойкого и долговременного результата.

4 | Сегодня многие СПА-салоны предлагают морские ванны или даже целые морские бассейны. Откуда берется морская вода в городе?

Морские ванны в мегаполисе – это некоторая метафора. Морскую воду изготавливают в условиях салона. Для этого в определенных пропорциях используются соли и морские концентраты.

Подобие морской воды вы вполне можете приготовить и в домашней ванной. Можно даже сделать морскую воду с добавлением водорослей. Для этого вам понадобится 150–200 граммов морского концентрата и не менее 50 граммов морской соли. Можно сразу использовать соль с добавлением ламинарии и фукуса либо добавить в ванну водоросли отдельно.

Морские ванны будут очень полезны перед сезоном холодов. Они помогут вам поддержать иммунитет. Лучше всего принимать их ежедневно в течение

10–15 дней, а потом сделать перерыв и делать по одной процедуре в неделю. После курса таких ванн кожа подтянется, а проявления целлюлита станут менее заметными.

5 | Какие обертывания и ванны подойдут женщинам, страдающим аллергией?

Действительно, некоторым обладательницам чувствительной кожи морские процедуры не подходят. Например, считается, что тонкокожим блондинкам не стоит проводить обертывания с живыми водорослями. Дело в том, что они оказывают очень мощное воздействие и могут вызвать раздражение. Также есть люди, которые страдают аллергией на йод – им морские ванны и обертывания тоже противопоказаны.

Правда, в России таких аллергиков очень мало. Наши женщины скорее страдают от недостатка йода. А морские СПА-процедуры помогают восстановить необходимый уровень йода в тканях кожи, что помогает решать многие эстетические проблемы. Уменьшаются объемы тела, целлюлит становится менее заметным.

Дамам с чувствительной кожей не стоит использовать длительные СПА-программы. Например, обертывания, даже в домашних условиях, лучше не делать. А вот ванны и обтирания будут хорошим выходом из ситуации. Но даже здесь есть свои тонкости. Например, в ванну стоит добавлять меньше концентрата – не больше 80–100 граммов. Время процедуры стоит сократить до 10–15 минут.

Не забывайте и о растираниях. Для них можно использовать настой ламинарии. Обычную ламинарию из аптеки замочите на час в теплой кипяченой воде. Затем быстро разотрите тело этим составом. После этого укутайтесь в простыню. Отдых должен длиться не менее 40–60 минут.