Настрой на встречу с доктором

Настрой на встречу с доктором

Малышу предстоит сделать прививку или полечить зубки? Как настроить ребенка на неприятную процедуру, чтобы она не обернулась для него сильным стрессом? Советует психолог московского Центра психологической помощи «Просвет» Марина Викторовна Барышева.

Не для детских ушей

Почти каждый малыш с первых дней жизни сталкивается с необходимыми, но, к сожалению, малоприятными процедурами — прививками, взятием крови на анализ. Поэтому научиться переносить подобные жизненные эпизоды без излишних для ребенка переживаний очень важно.

Дети любого возраста — чуткие создания. Они улавливают негативные интонации в словах взрослых. Поэтому даже при маленьком ребенке взрослым не стоит демонстрировать свои страхи по поводу медицинских мероприятий. И уж, конечно, не нужно эмоционально обсуждать при детях пугающие подробности тех или иных процедур.

Ребята постарше очень наблюдательны. Если взрослые, заболев, не обращаются к врачу, то и ребенка будет трудно убедить в необходимости визита к доктору.

Чтобы у ребенка не сформировалось отрицательное отношение к врачам и любому виду лечения, ни в коем случае не нужно преподносить медицинские процедуры как наказание: «Ел много сладкого — вот теперь придется зубы лечить».

Болезнь — не вина ребенка, а его беда. И даже если малыш невольно навредил своему здоровью — это произошло либо по недосмотру взрослого, либо потому, что родители не смогли убедительно объяснить ему, почему так делать нельзя.

Недопустимы также угрозы вроде «будешь плохо себя вести — отведу к доктору, он сделает тебе укол». Подобные ультиматумы приведут к тому, что малыш будет бояться людей в белых халатах. У ребенка даже может возникнуть аллергия на помещение поликлиники.

Творческий подход

Итак, завтра утром предстоит визит к врачу. Сегодня стоит психологически подготовить ребенка к этому мероприятию. Если малыш еще не был, скажем, у стоматолога, полезно рассказать ему, что будет в кабинете. «Доктор усадит тебя в очень удобное кресло. Попросит открыть ротик. И посмотрит — как там поживают твои зубки. Ну-ка, покажи, как ты умеешь широко открывать ротик?»

Если есть вероятность, что неприятных манипуляций не избежать, то не лишним будет об этом предупредить ребенка. Сказать, например, что не всегда лечение бывает приятным. Возможно, придется немного потерпеть.

Очень важно в доступной форме и с оптимистическим настроем объяснить ребенку, почему эта процедура необходима.

Можно подойти к делу творчески. Рассказать подходящую по тематике сказку — например, известную историю про птичку Тари, которая вылечила крокодила. Или почитать про «Айболита». А можно придумать какую-нибудь веселую и поучительную историю вместе с ребенком. Еще интереснее будет, если сочиненную сказку проиллюстрировать забавными картинками, нарисованными вместе с сыном или дочкой.

Особенно такой нестандартный подход может выручить, если у ребенка уже есть негативный опыт посещения врача, и он сильно волнуется перед предстоящим визитом.

А зачем вообще говорить малышу заранее о том, что ему предстоит болезненная процедура — он будет волноваться и переживать? — спросите вы.

Предупредить о предстоящем лечении и рассказать о нем подробно необходимо, чтобы неприятные ощущения не стали для ребенка неожиданностью. В противном случае каждое посещение врача — даже обычный осмотр у педиатра — будет для малыша стрессом. Со временем у ребенка может развиться недоверие не только к врачам, но и к родителям.

А главное, если мама, рассказывая малышу о предстоящей процедуре, будет спокойна, ласкова и подберет правильные слова — ребенок не будет переживать по поводу завтрашних событий.

Во время процедуры

Очень важно найти такое детское медицинское учреждение, где заботятся о создании спокойной и дружелюбной психологической обстановки. Где вам разрешат присутствовать в кабинете вместе с ребенком и даже держать его за руку или на руках. Где лечащий врач непременно найдет время поговорить с ребенком, чтобы расположить его к себе, настроить на лечение, и только потом приступит к процедуре. Где ребенку обязательно сделают обезболивание — если оно возможно.

Еще стоит помнить о том, что психологическая атмосфера в медицинском кабинете отчасти зависит и от того, как ведут себя родители юных пациентов. Если, несмотря на усталость от сидения в длинной очереди, войти в кабинет врача с улыбкой и не забыть попросить малыша поздороваться с доктором — ваш доброжелательный настрой расположит всех присутствующих друг к другу. А если вы еще почувствуете искреннюю симпатию к человеку, который помогает вашему ребенку выздороветь или оставаться здоровым,  ребенок это непременно почувствует и уровень его доверия к доктору вырастет.

Итак, настала кульминация событий — доктор приступает к процедуре. Старайтесь в этот момент не терять телесный контакт с ребенком, чтобы малыш чувствовал ваше присутствие и поддержку. Если нет возможности взять юного пациента на руки, то возьмите его за руку. Постоянно говорите что-то ласковое, успокаивающее. Очень полезным будет в самый ответственный момент — во время укола, например, — отвлечь внимание маленького храбреца.

Сделать это можно при помощи какой-нибудь занятной новой вещицы. На случай, если в кабинете не найдется никаких детских игрушек-отвлекалочек, нужно прихватить ее с собой. Это должна быть новая или хорошо забытая ребенком игрушка — такая, которая обязательно его заинтересует.

Если ребенок расплакался, ни в коем случае не стыдите его за это. Ему действительно сейчас ОЧЕНЬ СТРАШНО. Он бы и рад быть смелым, да никак не получается. Поддержите свою кроху. Обнимите его. Напомните, что доктор — хороший, он старается сделать так, чтобы ты был здоров. А чтобы не было очень уж страшно, посоветуйте ребенку зажмуриться и крепко сжать мамину руку. Он должен быть уверен, что в этот трудный для него момент он не один на один со своим страхом. С ним рядом мама — его защитница, которая всегда поможет и пожалеет.

Если же, несмотря на продолжительные уговоры, настроить ребенка немного потерпеть не удается, по возможности лучше все-таки отложить процедуру. Удерживать отчаянно сопротивляющегося, плачущего ребенка — это не просто акт насилия и жестокости. Это серьезная психологическая травма.

Все позади!

Когда наконец все испытания позади, не забудьте похвалить своего маленького храбреца — даже если он протянул ручку для прививки далеко не сразу и без слез обойтись не удалось. «Ты вел себя достойно. Я горжусь тобой. Я видела, что тебе было неприятно, но ты только немного поплакал».

Если малыш жалуется, что все еще чувствует боль, скажем, после укола, предложите ему «выдуть» боль. Сделайте глубокий вдох и медленно вместе с малышом «выдувайте» боль. Повторите это упражнение несколько раз. За таким занятием малыш быстрее отвлечется от неприятных ощущений.

Чтобы переключить ребенка на позитивные эмоции, предложите ему интересную прогулку или затею.

Очень приятно будет малышу, если вы вспомните о его отважном поведении в присутствии бабушки, дедушки или хороших знакомых. Пусть и другие похвалят его и оценят такой подвиг. Это будет стимулом и в следующий раз стараться вести себя хорошо.