Московские медики разработали специальную диету для мужчин, на четверть повышающую вероятность зачатия ребенка. Основой питания мужчин должны быть овощи, фрукты, орехи и рыба. Именно такой рацион защищает ДНК сперматозоидов от повреждений, связанных с воздействием факторов внешней среды и старением организма. Из фруктов, ягод и овощей мужчинам особенно рекомендуются красный перец, апельсины, клубника, черная смородина, облепиха и брокколи. Также будущим отцам крайне необходимы цинк, который содержится в морепродуктах и рыбе, натуральный витамин Е из семян и орехов и фолиевая кислота, содержащаяся в листовой зелени. При этом ученые рекомендуют мужчинам ограничивать употребление мяса и соевых продуктов, которые могут иметь в своем составе эстро-геноподобные вещества и пагубно влияют на развитие сперматозоидов.
- Гинеколог для дочкиКакие женские проблемы возникают у девочек и чем их лечить?
- Подростковая полнотаНеуклонно растет количество девочек-подростков с лишним весом. Чем вызвана такая ситуация?
- ГМО под подозрениемЕсли оставить нынешние многочисленные мифы и домыслы — что же такое ГМО? С чем его едят? Зачем придумали, и так ли опасно на самом деле?
Обратите внимание
Самое интересное
- Исцеляющая природаГоворят, что от сосудистых звездочек и сеточек можно избавиться либо хирургическим путем, либо с помощью аппаратных методик. Однако сегодня стала доступна косметика, которая помогает решить эту проблему. За счет чего она работает?
- Ретиноловый пилинг: показания, можно ли применять в домашних условияхПродлить молодость и красоту поможет ретиноловый («желтый») пилинг. Он подарит коже свежесть и сияющий вид после первой же процедуры, поможет забыть о морщинах, покраснениях и пигментации на долгое время (при условии регулярного применения).
- Весенне-летний «гардероб» для ваших ногВесна и лето — особый период в обувном вопросе. Если зимой можно позволить себе ограничиться комплектом «удобная плюс красивая», или одна пара на каблуке, другая — на плоском ходу, то в самые тёплые месяцы всё не так просто. Приходится учитывать множество нюансов и моделировать все возможные ситуации, для которых могут понадобиться совершенно разные варианты.
- Как подготовиться к появлению котят?Когда в доме появляется котенок, это всегда волнительно: как он будет расти, понравится ли ему на новом месте, будет ли он игривый или послушный.
- Универсальный парфюмНа парфюмерном небосклоне взошла новая яркая звезда — бренд ароматов Sisters’ Aroma. В ассортименте — ароматы для дома, автопарфюмы, ароматизированные санитайзеры для рук и, конечно, парфюм.
Редакция
+7 (495) 211-55-42
+7 (916) 478-56-38
Почтовый адрес:
107140, г. Москва, Комсомольская площадь, д. 6 для ООО «Женское здоровье»
e-mail: wh-reklama@yandex.ru,
wh-lady@yandex.ru
+7 (916) 478-56-38
Почтовый адрес:
107140, г. Москва, Комсомольская площадь, д. 6 для ООО «Женское здоровье»
e-mail: wh-reklama@yandex.ru,
wh-lady@yandex.ru
Натуральная косметика: от А до Я
Телеграмм-канал "Климакс без проблем" - новый проект журнала "Женское здоровье". Авторитетные врачи о современных подходах к жару и приливам, раздражительности и депрессии, бессоннице и набору веса. Подписывайтесь на телеграмм-канал "Климакс без проблем".