Отпор раку

В Москве уже несколько лет работает общественная организация – Общество
помощи онкологическим больным. Оно готово помочь каждому, кто столкнулся
с раковым заболеванием. Мы надеемся, что этот материал даст толчок для
создания аналогичных организаций в других городах и поможет конкретным
больным обрести поддержку и помощь.



-В небольшой комнате собралось несколько женщин. Кто-то листает книги,
кто-то вполголоса делится последними новостями, кто-то беседует у окна с
психологом Еленой Башмаковой. Но вот начинается занятие. По знаку
психолога поставили стулья в круг и расположились на них. Елена
предлагает всем взяться за руки и, закрыв глаза, почувствовать
присутствие друг друга. Когда через несколько минут женщины открывают
глаза, их лица становятся более спокойными, смягченными. Каждая пришла
сюда, оставив свои вечные женские заботы, добралась через переполненную
людьми столицу, отложила в сторону сумку с продуктами, портфель с
деловыми бумагами, пакет с детскими вещами. И все это потому, что
общение, которое здесь происходит, для нее жизненно важно.

Любой человек в сущности очень одинок перед лицом своей болезни. Вокруг
ведут свой обычный образ жизни здоровые, беспечные по его меркам люди,
которые порой выражают сочувствие или помогают в чем-то. Но все равно:
они – на другом берегу.
Здесь, в Центральном научно-исследовательском институте протезирования и
протезостроения собрались женщины, которые уже прошли через крестный
путь страданий после объявления диагноза “рак молочной железы”, через
операцию, равнодушие окружающих. У них общие проблемы, которыми они
могут поделиться друг с другом и получить совет и помощь специалиста.
Психолог учит их общаться с окружающими, бороться с тревогой, любить
себя. Многие чувствуют себя первоклашками – “мы никогда этого не умели”.
Начинается разбор домашнего задания: каждая женщина рассказывает о
какой-то ситуации, которая вызвала у нее болезненную реакцию, и все
вместе решают: а как нужно было поступить правильно, чтобы избежать
отрицательных эмоций? Со стороны может показаться, что это просто
оживленная дружеская беседа с шутками, смехом и удивительно теплой и
открытой атмосферой. На самом деле это занятие группы поддержки для
женщин, перенесших операцию по поводу рака груди.

Сюда, в информационный центр Общества помощи онкологическим больным,
могут прийти и те, кто только еще готовится к операции. Женщины
знакомятся с отечественной и переводной литературой, берут напрокат
кассеты с записями лекций онкологов, психологов, фитотерапевтов и других
специалистов, которые помогают им разобраться в проблемах, связанных с
раком, и наладить здоровый образ жизни после операции. Лекции проводятся
здесь каждый четверг.

Общество помощи онкологическим больным связано с ведущими медицинскими
учреждениями Москвы: например, совместно с Центром амбулаторной
диагностики и лечения опухолевых и предопухолевых заболеваний Института
онкологии им. Герцена регулярно проводятся горячие телефонные линии. В
сотрудничестве с Институтом протезирования разработана комплексная
программа реабилитации женщин, которые перенесли операцию по поводу рака
молочной железы. Сегодня в Институте протезирования они проходят курс
лечения, который помогает им избежать осложнений после операции.
А началось все около десяти лет назад, когда врачи объявили страшный
диагноз “рак груди” московской журналистке Наталье Шаракшанэ.
– Я чувствовала себя здоровой и полной сил, а врачи мне сказали, что я
смертельно больна, что нужна операция, – рассказывает Наталья. – Первая
мысль: буду ли жить? И сразу же, опережая ее, вторая: как я буду жить с
изуродованным телом? Ведь самым радикальным и проверенным методом
лечения рака груди по-прежнему остается мастэктомия – удаление всей
груди, где затаилась опухоль, или какой-то ее части. Конечно, в первую
очередь врачи заботятся о том, чтобы спасти жизнь пациентки, а не ее
внешнюю привлекательность. Но для женщины эта болезнь страшна еще и
потому, что она тяжелым колесом проходится по ее женскому естеству, по
ее самоощущению и мировоззрению.

Сестра Натальи работала хирургом в Нижнем Новгороде, и именно туда
молодая женщина поехала делать операцию. Но после того, как выписалась
из больницы, у нее стала отекать и перестала подниматься рука. Лимфостаз
– застой лимфы – нередкое осложнение после удаления подобных опухолей,
потому что при хирургическом вмешательстве нарушается тонкая и в
совершенстве “спланированная” система лимфатических сосудов, которые
пронизывают все ткани организма и играют огромную роль в его правильном
функционировании.

В Онкологическом центре на Каширской врачи посоветовали Наталье
“разрабатывать” руку с помощью специальных упражнений. Она отправилась в
тренажерный зал, где занимались женщины после операции. Так как она
обратилась за помощью с опозданием, ей понадобилось несколько месяцев
упорных занятий с инструктором Марией Сидоровой, мучительное преодоление
боли и отчаяния. Рука стала двигаться гораздо свободнее. А потом
произошло неожиданное: летом на даче Наташа много плавала и, когда
вернулась, сияя, показала инструктору руку: она не только двигалась, но
и поднималась как прежде, до операции.

– И тогда я поняла, что нужно женщинам, которые только готовятся пройти
путь, который я преодолела, – говорит Наталья. – После операции они
обязательно должны плавать. На Западе давно известно, что плавание
неоценимо для тех, кто прошел через мастэктомию. Вот так мы заново
изобретаем велосипед. И я сказала: бассейн будет. Ведь мне самой лучше
других было известно, что лучшим лекарством от депрессии является
мышечная радость.

Через два месяца Наталья Шаракшанэ нашла средства, чтобы организовать
еженедельные занятия по плаванию для бывших пациенток Онкоцентра.
– Было очень важно научить женщин после операции – несчастных, зажатых,
обиженных на судьбу – раздеваться, не стесняясь косых взглядов, заново
полюбить и почувствовать свое тело, радоваться свободе движений и ласке
воды. На Западе давно уже сломали стереотип, что женщина после
мастэктомии обязательно должна чувствовать себя ущербной, прятаться от
окружающих.

Вице-президент Общества помощи онкологическим больным Елена Успенская,
тоже бывшая пациентка, считает, что главный враг – недостаток информации
о раке, боязнь говорить на эту тему. Именно поэтому Елена особое
внимание уделяет информационному центру и разработке в Интернете
специального сайта, на создание которого ей удалось получить средства от
фонда Сороса. Сайт объединяет информацию о десятках противораковых
общественных организаций, существующих сегодня в России.
Елена считает, что благодаря работе в Центре она смогла прожить еще одну
жизнь, совсем не похожую на прежнюю. Она сумела сделать это потому, что
ей удалось посмотреть иными глазами на то, что с ней произошло.
– Операция изменила всю мою судьбу, – рассказывает Елена, в прошлом
инженер-конструктор. – Я 17 лет работала в крупном КБ, добилась каких-то
успехов, жизнь, казалось, шла по налаженной колее. И вдруг – я отброшена
далеко на обочину, судьба моя сломлена, растоптана. Почему это
случилось? Какой в этом смысл? Куда бежать, кто поможет?
Когда первый ужас и растерянность прошли, попыталась разобраться в том,
что происходит при этом заболевании, читать литературу, разговаривать с
людьми, которые уже прошли через операцию. И тогда возникала новая
проблема: информации о раке – океан, как выбрать ту, что заслуживает
внимания? По этим этапам проходит каждая женщина с онкологическим
диагнозом. И создавая свой информационный центр, мы старались учесть те
потребности, ответить на те вопросы, которые возникают у больных:
например, те, что касаются народной медицины и альтернативных методов
лечения. Ведь людей, которые сегодня обещают вылечить рак
нетрадиционными методами, миллион. Многие гарантируют выздоровление без
всяких операций. А мы стараемся разъяснить, что нетрадиционная медицина
может помочь, быть полезна лишь в качестве поддерживающего метода после
операции или химиотерапии, но не как радикальное средство лечения. Если не
обратиться вовремя к квалифицированным онкологам, можно запустить болезнь
до такого состояния, когда, увы, уже никто и ничто не поможет.

Или такой момент: каждой женщине после мастэктомии положен бесплатный
протез. Об этом знают не все. Как подобрать себе этот протез, куда
обратиться, где купить специальное удобное белье – на все эти вопросы мы
даем ответ.

Огромную поддержку оказал и продолжает оказывать Обществу помощи
онкологическим больным Центральный научно-исследовательский институт
протезирования и протезостроения, который выделил в своем здании комнаты
для размещения этой общественной организации. Здесь женщины,
обратившиеся в Общество, получают протезы, консультируются после
операции со специалистами, если у них возникли проблемы с рукой, а также
могут относительно недорого и очень качественно сделать пластическую
операцию по восстановлению формы груди.

– Медики в Институте работают необыкновенные, – считает Светлана
Лукьянова, бывшая пациентка. – Такого теплого, внимательного отношения к
себе я нигде больше не встречала. Когда я стала выписываться после
операции, у меня возникли какие-то вопросы, и меня направили в маленькую
комнату, где я познакомилась с Леной Успенской.
С помощью сотрудников Общества помощи онкологическим больным мне удалось
найти ответы на мучившие меня вопросы. Потом я стала ходить на занятия с
психологом, заниматься в группе поддержки. А чуть позже осуществила свою
мечту: сделала пластическую операцию груди. Я с детства занималась
спортом, и мне всегда было важно ощущать, что у меня красивое сильное
тело. Операция по удалению молочной железы сломала меня морально. Я была
не в состоянии понять, как можно жить с одной грудью, страшно
комплексовала. И когда узнала, что есть возможность восстановить форму
груди, решилась на этот шаг, хотя все родные меня отговаривали,
убеждали: мы любим тебя и такой, ты уже перенесла тяжелую операцию,
зачем тебе еще одна? А я была так счастлива!

Когда я пришла в больничную палату, врачи и медсестры заметили мое
сияющее лицо и удивились: ведь операция еще впереди, отчего я так
радуюсь? Но для меня было главное – я смогу вернуть себе грудь. И
несмотря на все трудности и боль, которую пришлось перенести, я рада,
что пошла именно по этому пути. Конечно, мне повезло: золотые руки у
Алексея Михайловича Боровикова, который делал мне пластику.
Недавно у меня был маленький триумф: я ходила на прием к терапевту, врач
на нашем участке новая, она стала меня прослушивать и сначала даже не
поверила, что у меня была мастэктомия. Только запись в больничной карте
ее убедила в том, что это правда. Я снова чувствую себя полноценной
женщиной.

– Считается, что нездоровый образ жизни и отрицательные эмоции
увеличивают вероятность развития рака, – говорит психолог Елена
Башмакова. – Есть мнение, что этим заболеванием чаще страдают люди,
которые склонны “зацикливаться” на неприятных ощущениях, долго копить в
себе обиды. Поэтому кроме лечения, назначенного врачами, онкологическим
пациентам необходим хотя бы небольшой психологический “ликбез”.
На индивидуальных занятиях и группах поддержки я учу женщин анализировать
чувства, возникающие в течение дня, разбирать ситуации, вызвавшие
негативную реакцию, стараться смотреть на свои проблемы со стороны, без
яркой эмоциональной окраски. Кроме того, для них очень важно
прислушиваться к ощущениям своего тела, “отключая” на время разум и
погружаясь в подсознание. Когда они научатся четко определять свои
ощущения, можно приступать к анализу своих эмоций, а затем и управлять
ими, противостоять отрицательным переживаниям и оценкам. По моему
мнению, самый верный путь к здоровью, душевному и телесному – вообще
воздерживаться от оценок людей и событий, принимая мир таким, какой он
есть.

Работа в Обществе помощи онкологическим больным во многом изменила судьбу
Елены Башмаковой. Она пришла сюда не как бывшая пациентка, а в качестве
практикующего психолога. И за короткое время проблемы женщин,
пострадавших от самого распространенного “женского” недуга
современности, стали ей особенно близки. Я спросила Елену:
– Какой жизненный опыт дала вам работа в Обществе помощи онкологическим
больным?
– Может, ответ будет несколько неожиданным, но я многому научилась у
своих подопечных. Раньше то, что я называю здоровым образом жизни, было
для меня просто одной из психологических теорий. Теперь я все больше
втягиваюсь в это состояние сама. Я учусь жить, никого не осуждая. И это
дает удивительный психологический заряд и силы.
Тот же вопрос я задала двум женщинам, которые стояли у истоков создания
Центра. Вот что они ответили.
Наталья ШАРАКШАНЭ:
– Болезнь и затем работа по созданию общественной организации сделали
меня сильным человеком. Раньше у меня были какие-то комплексы,
психологические проблемы, теперь я совершенно избавилась от них. Ведь
когда случается такая катастрофа, как рак или другая тяжелая болезнь,
человек волей-неволей должен стать самим собой, собрать все свои силы,
чтобы выжить.

Если до того он мог как-то притворяться перед собой или окружающими,
давать себе поблажки, позволить себе роскошь чувствовать себя слабым, то
теперь наступает время, когда востребуется и проверяется на прочность
его истинная сущность, самая сердцевина его личности. Ни в коем случае
нельзя смиряться, опускать руки! Болезнь только этого и ждет. Нужно
встретиться с ней, как с противником на ринге, и победить ее.
Елена УСПЕНСКАЯ:
– Я поняла, что, объединившись, можно многое сделать. И при этом помочь
не только себе, но и другим. Общественные организации – это такой
действенный инструмент в наших руках! Нужно только не ходить и не
вопрошать: “А почему этого нет?”, а взять и что-то сдвинуть с места.
Именно так и поступили люди, прошедшие через Общество помощи
онкологическим больным. Оно создано не благодетелями, даже не врачами, а
самими пациентами, которые поняли, что в жизни нужно и можно что-то
менять. Каждый привнес частицу своего жизненного опыта, свое видение
мира.

И в этом мы не одиноки, потому что проблемой реабилитации после рака
озабочены миллионы людей во всем мире.





Для желающих обратиться в Общество помощи онкологическим больным и лицам
группы риска:
контактный телефон – (095) 905-41-04
Москва, ул.Ивана Сусанина, д.3
Сайт в Интернете – www.doktor.ru/onkos
E-mail: lena@clinlab.ru