Как правильно выбрать вид отдыха, чтобы потом целый год ощущать радость и прилив сил? Оказывается, это зависит от типа вашего темперамента.
Сангвиник – человек непоседливый, общительный, нуждающийся в новых впечатлениях, легко ладящий с незнакомыми людьми.
Как отдыхать: поехать туда, где весело: дискотеки до утра, шумные компании с ночными вылазками на пляж и спонтанными поездками.
Не стоит: в санатории, где расписан каждый час
Холерик – личность импульсивная, возбудимая. Если работать, то до изнеможения, если отдыхать, то «на всю катушку». Радость чувствует в достижениях, в преодолении.
Как отдыхать: практикуя экстремальные виды спорта: походы на байдарках, альпинизм, дайвинг. Или турпоездки с познавательной целью.
Не стоит: лежать на пляже, монотонно трудиться на даче.
Флегматик – спокойный, ровный, упорный, все дела доводит до конца. Иногда он кажется ленивым, медлительным.
Как отдыхать: в спокойной обстановке, на даче, в деревне, ходить на рыбалку, гулять в парке, плыть на теплоходе.
Не стоит: все, что вызывает эмоциональное напряжение.
Меланхолик – застенчивый, робкий, нерешительный. Часто замкнутый, тревожный, плохо сходится с людьми.
Как отдыхать: упор на самореализацию – переустроить дачу, шить, вязать, писать роман.
Не стоит: в шумной большой компании, где много незнакомых людей
Что мешает женщине реализовать себя? Чем женская самореализация отличается от мужской? И как быть и реализованной, и счастливой? Рассказывает психолог, эзотерик, автор образовательных программ Юлия Ивлиева.
Почему женщине так важно иметь «рукодельное» хобби? Как творческие занятия мамы влияют на воспитание детей? И почему представительницам прекрасного пола необходима поддержка любящих мужчин?
