-педикюр

Экспресс-педикюр
Как быстро и аккуратно сделать педикюр в домашних условиях? Чем заменить обычный увлажняющий крем для ног? Что необходимо включить в рацион, чтобы кожа и ногти были здоровыми?
Отвечает специалист ногтевого сервиса столичного салона красоты «БОМАР» Елена Викторовна Борзова.
 
«Бывают случаи, когда нужно сделать педикюр в домашних условиях за 10–15 минут. На что следует обратить особое внимание, чтобы ноги выглядели аккуратно?»
Калинина Анастасия, 
г. Санкт-Петербург
– Попробуйте делать так: аккуратно подпилите ногти мелкозернистой пилкой и подержите ноги в горячей воде столько времени, сколько сможете. Затем потрите ступни жесткой, хорошо намыленной мочалкой, желательно со скрабом. Насухо вытрите, нанесите средство для размягчения кутикулы и идите делать макияж.
Первое правило экспресс-педикюра – ни в коем случае не пользоваться ножницами. Из-за спешки вы все равно не сможете аккуратно удалить кутикулу. В лучшем случае получите заусенцы, в худшем – поранитесь, а ранки на ногах склонны к инфицированию. Поэтому через несколько минут после нанесения средства деревянной палочкой лишь аккуратно сдвиньте кутикулу в сторону. Насухо вытрите ногти и начинайте красить.
Второе правило экспресс-педикюра заключается в том, что нельзя брать яркий лак. Вы будете спешить и можете накрасить неровно, а на ярком лаке это будет заметнее. Легкий оттенок розового или телесного матового лака – вот то, что выручит в любых обстоятельствах. К тому же эти оттенки способны скрыть любые дефекты ногтей.
«Я склонна к аллергии. Большинство увлажняющих и питательных кремов для ног вызывает у меня раздражение кожи. Чем их можно заменить?»
Славина Надежда, по e-mail.
– Есть много прекрасных рецептов увлажнения кожи народными средствами. Главное, помните, что если вы склонны к аллергии, то вызвать аллергическую реакцию может абсолютно любой, самый безобидный, на первый взгляд, компонент. Поэтому, прежде чем наносить какое-либо вещество на ноги, протестируйте его, нанеся небольшое количество на запястье.
Одним из старых и испытанных средств является обыкновенное касторовое масло. Вечером, приняв ванну, очистите кожу скрабом и намажьте касторовым маслом. Также в касторовое масло – 2 чайные ложки – можно добавить 1 столовую ложку уксуса и 1 столовую ложку сырого белка. Вместо касторового вы можете использовать оливковое, миндальное или облепиховое масла.
Наиболее простой вариант питательной маски – обыкновенная овсяная каша. Запарьте геркулес кипятком, остудите и нанесите на ноги, через 15 минут – 
снимайте.
Вот пара испытанных ароматерапевтических рецептов: возьмите 4 столовые ложки подогретого подсолнечного масла и добавьте туда 3 капли масла корицы и 4 капли грейпфрута. Или такой вариант: смешайте 10 мл растительного масла с 3 каплями масла ромашки, 4 каплями лаванды и 2 каплями кедра. 
«Я регулярно делаю педикюр в домашних условиях и, в общем, довольна результатом. Но буквально на следующий день кутикула снова начинает расти, что сразу придает ногам неухоженный вид. Отчего это может происходить и как с этим бороться?»
Ирина, г. Москва
– Вероятно, когда вы делаете педикюр, то обрезаете кутикулу и срезаете не только ороговевший слой кожи, но и кожу под ним. Это вполне может спровоцировать ее быстрый рост. Попробуйте такой вариант: после распаривания нанесите средство для размягчения кутикулы, подождите несколько минут и просто отодвиньте ее деревянной палочкой, не срезая.
Для профилактики делайте массаж с небольшим количеством масла – это прекрасное средство для оздоровления не только кутикулы, но и всего ногтя. Нанесите несколько капель на мягкую щеточку или на большой палец другой руки и обработайте основание ногтя. Существуют специальные масла для кутикулы, например, Manicure Nutri Cuticules от L’Oreal, Paris или Almond Oil от The Body Shop. Также прекрасный эффект дают лимонный сок, масло миндаля и авокадо. Пользоваться средствами для кутикулы нужно втирая их в основание ногтя круговыми движениями. 
Еще один домашний рецепт: смешайте в равных частях чистый глицерин с уксусом. Закапывайте полученное средство в ногтевые лунки с помощью пипетки. Делайте эту процедуру ежедневно, и кожица в углах ногтевой лунки постепенно смягчится.
«У меня очень чувствительная кожа. Абразивные вещества, содержащиеся во всех скрабах для ног, раздражают ее. Есть ли какие-то народные средства для пилинга?»
Андреева Мария, г. Клин
– Попробуйте такой щадящий пилинг. Приготовьте теплую ножную ванну, добавив туда по 4 капли масла герани и лаванды и 1 столовую ложку сливок, и принимайте ее 20 минут. Затем вмассируйте в кожу стоп сок 1 лимона, смешанный с двумя ложками растительного масла. После такой процедуры ороговевшая часть ног снимается очень легко.
Еще один вариант нежного очищения – бразильский пилинг. Смешайте 250 г сметаны и 7 столовых ложек коричневого сахара и 5 минут круговыми движениями втирайте смесь в ступни, затем смойте теплой водой. Вместо сметаны можно взять полстакана растительного масла. 
Прекрасное средство бережного очищения – кофейная гуща. Она является также хорошим средством для питания кожи.
«Я регулярно делаю педикюр в салоне, ежедневно смазываю ноги кремом, но кожа на ступнях все равно сухая и даже трескается, да и состояние ногтей оставляет желать лучшего. Отчего это может быть?» 
Елена Пурэ, г. Москва
– Очень вероятно, что причина кроется в неправильном питании. Часто женщины, заботясь о фигуре, сокращают до минимума жиры в рационе. В итоге кожа и ногти не получают необходимого для себя питания и витаминов.
Следует помнить, что в ежедневном рационе женщины должно быть не менее 40 г жира, из которых большая часть должна приходиться на моно- и полиненасыщенные жиры. Это значит, что необходимо включить в рацион жирные сорта рыб – форель, скумбрию, семгу, орехи, семечки, авокадо, оливковое и льняное масла. Можно попить рыбий жир в капсулах.
Вообще, чтобы иметь крепкие и здоровые ногти, питание должно быть сбалансированным и полноценным. Так, в рацион нужно включить желатин. Например, разнообразные желе и заливные. Обязательно нужно употреблять необходимое количество витаминов и минералов. Особенно важными для кожи и ногтей являются:
 Витамин А.  Он содержится в свежей зелени, масле, морковке, помидорах и в печени.
 Витамин В.  Его много в пивных дрожжах, капусте, яичном желтке, проросших зернах пшеницы.
 Витамин D.  Ешьте яичный желток и жирные сорта рыб.
 Кальций.  Содержится 
в молочных продуктах.
 Йод.  Его много в морской капусте и шпинате.
 Железо.  Не забывайте про свиную печень, гречку, пшено.
 Кремний и сера.  Они находятся в овощах.
«Много лет я делала обрезной педикюр. Недавно попробовала не удалять кутикулу, а размягчать ее с помощью специальных средств, но не получилось. Стоит ли мне продолжать свои усилия или оставить все как прежде?»
Перова Лидия, г. Реутово
– Не волнуйтесь: все, кто долгое время предпочитал обрезной педикюр и решил перейти на европейский, может столкнуться с подобными трудностями. Постоянно обрезаемая кутикула становится жесткой, быстро растет, и удаление ее с помощью косметических препаратов малоэффективно. Поэтому специалисты советуют вначале перейти на смешанную или аппаратную технику маникюра, а уже спустя полгода делать маникюр по-европейски. 
Преимущества же европейского педикюра очевидны: во-первых, через кутикулу происходит питание ногтя. Обрезая кутикулу, мы травмируем ее, ноготь перестает получать полноценное питание, начинает слоиться и ломаться. А во-вторых, постоянное срезание кутикулы вызывает ее быстрый рост в дальнейшем. Если же делается необрезной педикюр с использованием специальных средств, то кутикула не травмируется и рост ее не усиливается. 
Таким образом, перейдя на необрезной педикюр, мы исключаем риск занесения инфекции, а ногти растут крепкими и здоровыми. 
Инга ПЕТРОВА
Если вам была полезна информация, поделитесь ею, пожалуйста!

Похожие статьи: