Проверенная информация от лучших специалистов
Мы достаточно настороженно относимся к консервантам и часто отказываемся от покупки продуктов, содержащих «химию». Чем же в действительности они опасны? Консультирует кандидат биологических наук, старший научный сотрудник отдела биотехнологий Всероссийского научно-исследовательского института патологии, фармакологии и терапии в г. Воронеже Борис Львович Жаркой.
Осень – лучшая пора, чтобы вволю накормить детей овощами и фруктами. О том, как сделать это с максимальной пользой, рассказывает профессор, руководитель кафедры питания детей и подростков Российской медицинской академии последипломного образования МЗ РФ Любовь Семеновна Трофименко.
Фрукты и овощи сейчас можно покупать круглый год. Но насколько хорошо сохраняют витамины плоды прошлого урожая? Консультирует врач-терапевт городской клинической больницы №3 г. Воронежа Елена Валентиновна Гурова.
Бананы называют «фруктами счастья» и «идеальным фаст-фудом». Почему? Рассказывает частнопрактикующий фитотерапевт из Липецка Маргарита Викторовна Антонова.
Корейцы уверены, что их традиционные блюда благоприятно влияют на здоровье. Как именно?
Рассказывает шеф-повар ресторана “Ури” в столичной гостинице «Korston», бронзовый призер международного конкурса поваров «Пир» Ким Чол-Су.
Иногда простая подготовка к пляжному сезону оборачивается проблемами со здоровьем. Как похудеть и не причинить себе вреда? О своем опыте рассказывает наша читательница из Москвы Ирина Владимировна Манахова.
Какие морсы нужно пить во время болезни и для их профилактики? Консультирует частнопрактикующий диетолог из Белгорода Анастасия Ивановна Петренко.
Недавно в клиниках и салонах красоты появилась новая процедура коррекции фигуры – эватаж. Что собой представляет новинка и чем она отличается от других подобных методик?
Консультирует доктор медицинских наук, профессор, действительный член Общества пластических, реконструктивных, эстетических хирургов, пластический хирург столичной клиники эстетической хирургии «Оттимо» Игорь Анатольевич Белый.
Как можно сэкономить при коррекции фигуры в салоне? Эффективны ли домашние аналоги профессиональных процедур?
На эти и другие вопросы читательниц отвечает косметолог, эстетист по телу столичной сети салонов красоты «ОблакаStudio» Марина Валерьевна Шамова.
Сколько сантиметров или килограммов можно потерять за одну корректирующую процедуру? Предлагаем наш рейтинг методик экспресс-похудения. Результат они, как правило, дают недолговременный. Но для того, чтобы на один вечер влезть в красивое платье, подойдут идеально.
Живот – одна из самых проблемных зон. Какой метод коррекции фигуры лучше всего работает в этой области? Можно ли сделать живот плоским, если вы – «яблоко» по типу телосложения?
Рассказывает косметолог и специалист по уходу за телом СПА-клуба «Восточный экспресс» в Москве Мария Васильевна Юсип.
Избавиться от лишних сантиметров на талии и бедрах с помощью пары уколов – очень заманчивая перспектива. Но всегда ли модная процедура мезодиссолюции эффективна? Поможет ли она похудеть навсегда?
На эти и другие вопросы читательниц отвечает врач-дерматолог, терапевт, главный врач столичной клиники эстетической косметологии «Реформа» Наталья Павловна Михайлова.
Какой массаж «расщепляет» лишний жир? Можно ли похудеть в СПА? Какие процедуры лучше всего помогают подтянуть фигуру?
На вопросы читательниц отвечает президент Международной школы SPA, преподаватель кафедры эстетической медицины факультета повышения квалификации медицинских работников РУДН в Москве Андрей Игоревич Сырченко.
«Весной у меня в уголках губ появляются трещинки – заеды. Они долго не проходят, хотя я и мажу их специальной мазью. Подруга сказала, что проблема может быть в моем питании. В чем здесь связь? Как изменить свой рацион?»
Инга Измайлова, г. Москва
Отвечает врач-терапевт московской городской поликлиники № 8 Константин Викторович Спахов.
Как быстро избавить фигуру от недостатков в преддверии летнего сезона? Мы узнали, какие процедуры и косметика придут к вам на помощь.
Рассказывает косметолог и специалист по уходу за телом СПА-клуба «Восточный экспресс» в Москве Мария Васильевна Юсип.
Вы недовольны своей фигурой? Вы не знаете, как похудеть? Прислушайтесь к советам врача-косметолога Лоры Митт из Салона красоты "Beauty Style". Четыре года назад она успешно решила эту проблему. Ее фигура и сегодня остается стройной, и это самый убедительный аргумент в пользу физиотерапевтических процедур.
Непохоже, чтобы рубенсовские женщины были озабочены проблемой целлюлита. Но в конце XX века мало кто хочет походить на них – изменились идеалы. Теперь мы боремся с лишним весом и целлюлитом с помощью гимнастики, диеты, примочек, компрессов, специальных массажей, электропроцедур, косметических операций. Какие же средства по-настоящему действенны? С этим вопросом мы обратились к кандидату медицинских наук, главному хирургу московского Центра лазерной и эстетической хирургии “Идеал-лик” Игорю Владимировичу Данищуку.
Среди причин выпадения волос специалисты называют вредные прически и
плохое питание. Чем помочь в таких случаях? Выбросить стальные
заколки-автоматики, распустить “хвост” и грызть семечки – считает
мастер Татьяна Хапкина из московского салона-парикмахерской “Олимпийский”.
“Я гурман, люблю вкусно поесть. В результате у меня очень много лишнего веса. Не раз пробовала взять себя в руки, садилась на диету, но в конце концов срывалась и опять набирала те же килограммы. А так хочется быть моложе, красивее, стройнее… Существуют ли еще какие-нибудь методы похудения, кроме диет и таблеток?”
Н. Воробьева, Санкт-Петербург.
Ответить на этот вопрос мы попросили директора Клиники пластической и
эндоскопической хирургии Эдуарда Вадимовича Шихирмана.
Расстаться с целлюлитом можно за один день и без боли. С помощью чего
можно достичь такого результата, рассказывает кандидат медицинских наук,
хирург-косметолог московской Клиники пластической и эндоскопической
хирургии Эдуард Вадимович Шихирман.
Чтобы похудеть и обрести красивую фигуру, не обязательно голодать
или пыхтеть на тренажерах. Достаточно посоветоваться с врачом в
салоне красоты и подобрать индивидуальную программу снижения веса и
коррекции форм тела. Как это сделать, рассказывает врач-косметолог из
московского Косметологического центра ” Райтвэй” Анна Щербак.
Почему ногти слоятся? Что означают белые пятнышки? Как ухаживать за ногтями, чтобы сохранить их здоровыми и красивыми? Сегодня на ваши вопросы отвечает мастер маникюра всемирно известной компании “Европейский стиль” Ирина Владимировна Перминова.
К набору самых невероятных диет, методик для избавления от лишних
килограммов прибавилась еще одна услуга – похудение с помощью усекания
части желудка. Для нас это совершенно новый способ борьбы с ожирением.
О его недостатках и достоинствах сегодня рассказывают ведущие столичные
специалисты.
Зачем завидовать стройным и худощавым, если вы можете быть в их числе? О новейших методиках комплексного решения проблемы лишнего веса рассказывает кандидат медицинских наук, хирург-косметолог, руководитель московской Клиники пластической и эндоскопической хирургии Эдуард Вадимович Шихирман.
Телеграмм-канал "Климакс без проблем" - новый проект журнала "Женское здоровье". Авторитетные врачи о современных подходах к жару и приливам, раздражительности и депрессии, бессоннице и набору веса. Подписывайтесь на телеграмм-канал "Климакс без проблем". 
Что мешает женщине реализовать себя? Чем женская самореализация отличается от мужской? И как быть и реализованной, и счастливой? Рассказывает психолог, эзотерик, автор образовательных программ Юлия Ивлиева.
Почему женщине так важно иметь «рукодельное» хобби? Как творческие занятия мамы влияют на воспитание детей? И почему представительницам прекрасного пола необходима поддержка любящих мужчин?