Раздел: Питание

Процентная диета

Процентная диета

Иногда простая подготовка к пляжному сезону оборачивается проблемами со здоровьем. Как похудеть и не причинить себе вреда? О своем опыте рассказывает наша читательница из Москвы Ирина Владимировна Манахова.

Хвойный морс

Хвойный морс

Какие морсы нужно пить во время болезни и для их профилактики? Консультирует частнопрактикующий диетолог из Белгорода Анастасия Ивановна Петренко.

Волны против целлюлита

Волны против целлюлита

Недавно в клиниках и салонах красоты появилась новая процедура коррекции фигуры – эватаж. Что собой представляет новинка и чем она отличается от других подобных методик?

Консультирует доктор медицинских наук, профессор, действительный член Общества пластических, реконструктивных, эстетических хирургов, пластический хирург столичной клиники эстетической хирургии «Оттимо» Игорь Анатольевич Белый.

Худеем экономно

Худеем экономно

Как можно сэкономить при коррекции фигуры в салоне? Эффективны ли домашние аналоги профессиональных процедур?

На эти и другие вопросы читательниц отвечает косметолог, эстетист по телу столичной сети салонов красоты «ОблакаStudio» Марина Валерьевна Шамова.

Худеем на глазах

Худеем на глазах

Сколько сантиметров или килограммов можно потерять за одну корректирующую процедуру? Предлагаем наш рейтинг методик экспресс-похудения. Результат они, как правило, дают недолговременный. Но для того, чтобы на один вечер влезть в красивое платье, подойдут идеально.

Активный живот

Живот – одна из самых проблемных зон. Какой метод коррекции фигуры лучше всего работает в этой области? Можно ли сделать живот плоским, если вы – «яблоко» по типу телосложения?

Рассказывает косметолог и специалист по уходу за телом СПА-клуба «Восточный экспресс» в Москве Мария Васильевна Юсип.

Атака на жир

Атака на жир

Избавиться от лишних сантиметров на талии и бедрах с помощью пары уколов – очень заманчивая перспектива. Но всегда ли модная процедура мезодиссолюции эффективна? Поможет ли она похудеть навсегда?

На эти и другие вопросы читательниц отвечает врач-дерматолог, терапевт, главный врач столичной клиники эстетической косметологии «Реформа» Наталья Павловна Михайлова.

SPA-похудение быстро и надолго

SPA-похудение быстро и надолго

Какой массаж «расщепляет» лишний жир? Можно ли похудеть в СПА? Какие процедуры лучше всего помогают подтянуть фигуру?

На вопросы читательниц отвечает президент Международной школы SPA, преподаватель кафедры эстетической медицины факультета повышения квалификации медицинских работников РУДН в Москве Андрей Игоревич Сырченко.

Бананы для губ

«Весной у меня в уголках губ появляются трещинки – заеды. Они долго не проходят, хотя я и мажу их специальной мазью. Подруга сказала, что проблема может быть в моем питании. В чем здесь связь? Как изменить свой рацион?»

Инга Измайлова, г. Москва

Отвечает врач-терапевт московской городской поликлиники № 8 Константин Викторович Спахов.

Гуарана для тонкой талии

Гуарана для тонкой талии

Как быстро избавить фигуру от недостатков в преддверии летнего сезона? Мы узнали, какие процедуры и косметика придут к вам на помощь.

Рассказывает косметолог и специалист по уходу за телом СПА-клуба «Восточный экспресс» в Москве Мария Васильевна Юсип.

Активное похудание

Активное похудание

Вы недовольны своей фигурой? Вы не знаете, как похудеть? Прислушайтесь к советам врача-косметолога Лоры Митт из Салона красоты "Beauty Style". Четыре года назад она успешно решила эту проблему. Ее фигура и сегодня остается стройной, и это самый убедительный аргумент в пользу физиотерапевтических процедур.

Красавица без целлюлита

Красавица без целлюлита

Непохоже, чтобы рубенсовские женщины были озабочены проблемой целлюлита. Но в конце XX века мало кто хочет походить на них – изменились идеалы. Теперь мы боремся с лишним весом и целлюлитом с помощью гимнастики, диеты, примочек, компрессов, специальных массажей, электропроцедур, косметических операций. Какие же средства по-настоящему действенны? С этим вопросом мы обратились к кандидату медицинских наук, главному хирургу московского Центра лазерной и эстетической хирургии “Идеал-лик” Игорю Владимировичу Данищуку.

Ананасы для хвоста

Ананасы для хвоста

Среди причин выпадения волос специалисты называют вредные прически и
плохое питание. Чем помочь в таких случаях? Выбросить стальные
заколки-автоматики, распустить “хвост” и грызть семечки – считает
мастер Татьяна Хапкина из московского салона-парикмахерской “Олимпийский”.

Шары похудения

Шары похудения

“Я гурман, люблю вкусно поесть. В результате у меня очень много лишнего веса. Не раз пробовала взять себя в руки, садилась на диету, но в конце концов срывалась и опять набирала те же килограммы. А так хочется быть моложе, красивее, стройнее… Существуют ли еще какие-нибудь методы похудения, кроме диет и таблеток?”
Н. Воробьева, Санкт-Петербург.

Ответить на этот вопрос мы попросили директора Клиники пластической и
эндоскопической хирургии Эдуарда Вадимовича Шихирмана.

Похудение за один день

Похудение за один день

Расстаться с целлюлитом можно за один день и без боли. С помощью чего
можно достичь такого результата, рассказывает кандидат медицинских наук,
хирург-косметолог московской Клиники пластической и эндоскопической
хирургии Эдуард Вадимович Шихирман.

Комплексное похудание

Комплексное похудание

Чтобы похудеть и обрести красивую фигуру, не обязательно голодать
или пыхтеть на тренажерах. Достаточно посоветоваться с врачом в
салоне красоты и подобрать индивидуальную программу снижения веса и
коррекции форм тела. Как это сделать, рассказывает врач-косметолог из
московского Косметологического центра ” Райтвэй” Анна Щербак.

Диета для ногтей

Диета для ногтей

Почему ногти слоятся? Что означают белые пятнышки? Как ухаживать за ногтями, чтобы сохранить их здоровыми и красивыми? Сегодня на ваши вопросы отвечает мастер маникюра всемирно известной компании “Европейский стиль” Ирина Владимировна Перминова.

Лекарство против аппетита

Лекарство против аппетита

К набору самых невероятных диет, методик для избавления от лишних
килограммов прибавилась еще одна услуга – похудение с помощью усекания
части желудка. Для нас это совершенно новый способ борьбы с ожирением.
О его недостатках и достоинствах сегодня рассказывают ведущие столичные
специалисты.

Система BIB

Система BIB

Зачем завидовать стройным и худощавым, если вы можете быть в их числе? О новейших методиках комплексного решения проблемы лишнего веса рассказывает кандидат медицинских наук, хирург-косметолог, руководитель московской Клиники пластической и эндоскопической хирургии Эдуард Вадимович Шихирман.

Закомплексованное галифе

Закомплексованное галифе

Жировые отложения в области бедер и ягодиц приносят немало страданий их
обладательницам. Как превратить дряблые мышцы в энергичные, подтянутые
формы, рассказывает ведущий специалист по лечебной физкультуре и массажу
московского салона “Дарья” Марк Самуилович Шапран.

Безоперационная липосакция

Безоперационная липосакция

Как избавиться от “галифе” на бедрах? О новой методике нехирургического
лечения локального ожирения и целлюлита – электролиполизе – рассказывает
генеральный директор московской фирмы “Estetic Diffusion”, врач-эстетист
Анна Ярославовна Гончарова.

Худеем перед пластикой

Худеем перед пластикой

Решили всерьез заняться собой – сделать пластическую операцию и похудеть? Прекрасно, только нужна особая диета, и начинать соблюдать ее нужно не позже августа. Рассказывает кандидат медицинских наук, главный врач московского медицинского центра "Альтаир" Людмила Алексеевна Рудакова.

Супчик для похудения доктора Митчелла

Супчик для похудения доктора Митчелла

“Меня зовут Ольга Демина. Я – студентка Московского университета. Мне
всегда хотелось похудеть. Не кардинально, а так – сбросить 5-7 лишних
кило, чтобы одеть, наконец, вожделенную узкую юбку и обтягивающую
кофточку. Однажды подруга поведала мне о чудо-диете, с помощью которой потеряла двенадцать килограммов. Она рассказала, что две недели питалась по определенной схеме, причем каждый день нужно было съедать пару тарелок какого-то специального супа…”

Наступление на лишние килограммы

Наступление на лишние килограммы

Консультирует кандидат медицинских наук, врач Ассоциации мануальных терапевтов г. Москвы Сергей Михайлович Козлов.
– Почему изобретение липосакции не потеснило популярности ручного мануального массажа?