Раздел: Питание

Правило тарелки

Правило тарелки

Женщине после сорока лет худеть противопоказано. Любая жесткая диета может причинить вред здоровью и стать причиной ожирения в будущем. Почему? Рассказывает кандидат биологических наук, ведущий научный сотрудник Института иммунологии МЗ РФ в Москве Ольга Эдуардовна Зайкина.

Кому нельзя голодать?

Кому нельзя голодать?

Голодание все переносят по-разному. Но есть состояния, когда голодание категорически запрещено.
Огуречно-кефирная разгрузка

Огуречно-кефирная разгрузка

О том, как правильно устраивать разгрузочные дни, рассказывает диетолог-эндокринолог, руководитель московского медицинского центра "Частная практика" Мария Олеговна Тарасова.

Заменители сахара

Заменители сахара

Вы по каким-то причинам решили использовать искусственные подсластители? Как принять правильное решение?
Об особенностях разных заменителей сахара  рассказывает врач-эндокринолог высшей категории больницы "ЛОМО" г. Санкт-Петербурга Ирина Васильевна Мамонтова.

Ключ к лишним килограммам

Ключ к лишним килограммам

Почему кто-то худеет на белковой диете, а кому-то помогает лишь подсчет калорий? Один ест за четверых, не прибавляя ни грамма веса, а другой толстеет буквально от воздуха? Все дело в том, что причина возникновения лишних килограммов – разные виды гормональных нарушений.

Аспартамовая угроза

Аспартамовая угроза

В Интернете появилось письмо ко всем пользователям. Его автор – известный американский общественный деятель Бетти Мартини – призывает к отказу от употребления аспартама – популярного заменителя сахара. Госпожа Мартини предупреждает о последствиях, к которым приводит пристрастие к этому подсластителю.

Системное похудение

Системное похудение

Продукты исключительно растительного происхождения легли в основу уникальной методики снижения веса, которая начала успешно применяться в Москве.Рассказывает кандидат медицинских наук, действительный член Нью-Йоркской академии наук, старший научный сотрудник Российского научно-производственного кардиологического кардиологического комплекса Минздрава РФ Игорь Александрович Собенин.

Как похудеть при диабете?

Как похудеть при диабете?

Одна из главных проблем, с которыми сталкиваются больные сахарным диабетом, – избыточный вес. О том, как справиться с этой проблемой самостоятельно, рассказывает врач-эндокринолог московской городской поликлиники № 81 Татьяна Ивановна Негрук.

Йод в молоке

Йод в молоке

В последнее время много говорят и пишут о дефиците йода. Своим мнением делится доктор медицинских наук, заведующая отделением профилактики и лечения йододефицитных заболеваний Эндокринологического научного центра РАМН в г. Москве Екатерина Анатольевна Трошина.

Варенье для диабетика

Варенье для диабетика

У меня сахарный диабет, и сладкое мне нельзя. Но иногда так хочется. Слышала, что можно сварить варенье без сахара. Как это сделать? Отвечает врач-терапевт Воронежского областного центра медицинской профилактики Ольга Юрьевна Бачурина.

Сладкая газировка

Сладкая газировка

«В Интернете прошла информация, что сахаросодержащие напитки приводят к ожирению. Поэтому медики советуют употреблять  газированную воду, подслащенную заменителями сахара. Так ли это на самом деле?  И чем лучше утолить жажду?»
Светлана Г. Х., г. Петрозаводск.
Отвечает руководитель медицинского консультативного центра "Nedieta.ru" в г. Архангельске, врач-диетолог Анастасия Александровна Багрецова.

«Груша» или «яблоко»

«Груша» или «яблоко»

Нормальный вес – это еще не гарантия того, что худеть не нужно. Оказывается, все зависит не от массы тела, а от количества жира в организме. Как его определить? И что делать дальше?
Консультирует кандидат медицинских наук, врач-диабетолог Эндокринологического научного центра РАМН в г. Москве Олег Викторович Удовиченко.

Мясной диабет

Мясной диабет

Сахарный диабет второго типа – явление приобретенное. Каких правил нужно придерживаться, чтобы его не заполучить? На вопросы читательниц отвечает врач-эндокринолог высшей категории Максимилиановской больницы г. Санкт-Петербурга Ирина Васильевна Должикова.

Конфета из аптеки

Конфета из аптеки

«В последнее время все чаще вижу в аптеках всевозможные продукты: воду, сладкие батончики, леденцы. Чем они отличаются от магазинных? Они полезнее?»

Галина Уланченко, г. Москва

Отвечает специалист по связям с общественностью «Аптечной сети 36,6» Светлана Вячеславовна Белкина.

Как похудеть «на таблетках»?

Как похудеть «на таблетках»?

“Здравствуйте, уважаемая редакция! Мне сейчас тридцать лет, восемь из них я борюсь с лишним весом. Сейчас при росте 168 см я вешу целых 67 кг. А в институте во мне было 58, и я очень хорошо себя чувствовала. За эти годы я убедилась, что диетой особого результата мне не добиться. Максимум, что мне удавалось, – сбросить 5 кг, но потом вес все равно возвращался.

При этом подруги худели «на таблетках» и весьма успешно. Поэтому я тоже решила попробовать. Первый опыт был совсем

неудачным. Потом еще несколько экспериментов. Есть ли какие-то более безопасные, но такие же эффективные средства для похудения?”

Анастасия Елизова, г. Ставрополь

На письмо читательницы отвечает кандидат медицинских наук, терапевт, ассистент кафедры клинической фармакологии Воронежской государственной медицинской академии имени Н.Н. Бурденко Юлия Михайловна Дронова.

Таблетки и пища

Таблетки и пища

Существует как минимум 200 лекарств, на действие которых влияет пища.

О каких взаимодействиях важнее всего знать?

Рассказывает кандидат медицинских наук, ассистент кафедры клинической фармакологии Воронежской государственной медицинской академии

им. Н. Н. Бурденко Юлия Михайловна Дронова.

Грейпфрутовый жиросжигатель

Грейпфрутовый жиросжигатель

Интернет и страницы некоторых журналов пестрят сообщениями о так называемых природных сжигателях жира. Так называются особые вещества, которые содержатся в самых обычных продуктах и якобы помогают похудеть. Насколько эффективны они на самом деле?

На вопросы читательниц отвечает врач-диетолог, директор столичного центра эстетической и восстановительной медицины “Эмеральд” Марианна Валентиновна Трифонова.

Лекарство от ожирения

Лекарство от ожирения

Проблема ожирения довольно актуальна в наше время. Истоки же этого заболевания кроются уже в детском возрасте и являются фактором риска для развития многих заболеваний. Отчего же появляется эта патология? Как предотвратить эту болезнь? Об этом мы попросили рассказать заведующую отделением эндокринологии Тушинской детской больницы г. Москвы Ирину Геннадьевну Коломину.

-обманщик

-обманщик

На московских толкучках появилась очередная панацея от всех заболеваний – морозник.
Своими впечатлениями от приема морозника с нами поделилась врач-терапевт одной из московских клиник Валентина Ивановна Булкина.

Ананасовое похудение

Ананасовое похудение

На российском рынке появился новый чудо-препарат для желающих сбросить лишний вес – экстракт ананаса. Покупать или нет? Рассказывает старший консультант московской сети аптек ICN Ольга Васильевна Солдатова.

Таблетки для похудения

Таблетки для похудения

Проглотил таблетку – и тут же похудел. Насколько реальна эта мечта? О нюансах применения лекарственных препаратов для борьбы с лишним весом рассказывает кандидат медицинских наук, доцент кафедры эндокринологии ФППО Московской медицинской академии им. И. М. Сеченова Нина Александровна Петуни.

Чай от беременности

Чай от беременности

"Правда ли, что прием чаев для похудения и очищающих травяных сборов и БАДов снижает действие гормональных контрацептивов? Я немного поправилась, принимая противозачаточные таблетки, и поэтому решила параллельно пить чай для похудения. Но он обладает слабительным эффектом, а в аннотации к таблеткам сказано, что при поносах и рвотах их действие снижается. Значит ли, что из-за этого я смогу забеременеть на фоне приема таблеток?" Мария К., Петрозаводск.
Отвечает врач-гинеколог московской клиники "Медилюкс" при Научном центре акушерства, гинекологии и перинатологии РАМН, медицинский консультант по гинекологии Интернет-портала "Med2000" (http://www.med2000.ru/ malarsk.htm) Мария Михайловна Малярская.

Витаминные парадоксы

Витаминные парадоксы

Самые лучшие витамины в свежих ягодах, фруктах и овощах. Английские ученые обнародовали результаты исследования, согласно которому дополнительный прием витаминов и минералов может нанести
организму серьезный вред. Как нам теперь относиться к витаминным
добавкам? За разъяснениями мы обратились к одному из авторов исследования,
профессору медицинского департамента Бирмингемского университета Майклу
Лэнджману.

Лекарства от лишнего веса

Лекарства от лишнего веса

На российском рынке появились первые лекарства для похудения. Сегодня мы худеем с помощью БАДов, чаев, диет. Лекарств для похудения еще не было. На вопросы отвечает кандидат медицинских наук, ведущий научный сотрудник московского Эндокринологического научного центра РАМН Светлана Александровна Бутрова.