Раздел: Питание

Хорошая память

Хорошая память

С возрастом иногда происходит ослабление памяти. Но с забывчивостью можно и нужно бороться. О том, как укрепить память простыми и доступными способами, рассказывает врач-невропатолог Московской городской поликлиники № 81 Ирина Илюмджиновна Цебекова.

Каша от бессонницы

Каша от бессонницы

У современных женщин нередко бывают проблемы со сном. Как питаться, чтобы они не возникали?

Консультирует врач высшей категории, диетолог «Клиники доктора Волкова» в Москве Марина Евсеевна Мейлицева.

Еда мыслителя

Еда мыслителя

Осень – начало учебы. Как при помощи правильного подбора продуктов укрепить память?
Советует врач Воронежского областного центра медицинской профилактики Ольга Юрьевна Бачурина.

Чеснок, капуста, зверобой

Чеснок, капуста, зверобой

Мы знаем, что народные средства часто бывают эффективнее аптечных препаратов. Но в их применении есть масса важных деталей. О них мы и будем говорить в нашей новой рубрике “Народные рецепты”. Первый материал о том, как победить головную боль без лекарств.
Комментирует кандидат медицинских наук, врач-невролог Московской медицинской академии им. И. М. Сеченова Елена Сергеевна Акарачкова.

Шпинат для груди

Шпинат для груди

Можно ли при помощи питания снизить риск мастопатии или уменьшить ее проявления? Какие продукты помогут сохранить здоровье груди?

Консультирует заслуженный специалист России, врач-гинеколог, директор столичного медицинского центра «Италмед» Таисия Анатольевна Евреинова.

Антираковые фитоэстрогены

Антираковые фитоэстрогены

Сегодня появились новые подходы к диагностике и профилактике заболеваний молочных желез. Что они собой представляют? Отвечает врач-маммолог, доктор медицинских наук, доцент кафедры общей хирургии Санкт-Петербургской государственной педиатрической медицинской академии, профессор Юрий Александрович Спесивцев.

Витамины от отеков

Витамины от отеков

Как с помощью питания укрепить сосуды? Рассказывает кандидат медицинских наук, гастроэнтеролог Дорожной клинической больницы на станции Воронеж-1 ЮВЖД Сергей Михайлович Алехин.

Калий для сердца

Калий для сердца

«У меня ожирение, гипертония и иногда срывается ритм сердца. Кардиолог посоветовал мне похудеть и употреблять в пищу больше калия. Расскажите, в каких продуктах много этого элемента. Может быть, существует какая-то специальная диета?» На вопрос читательницы отвечает кандидат медицинских наук, член-корреспондент РАЕН, заслуженный врач РФ,
начальник отделения неотложной медицинской помощи и помощи на дому 52-го Консультативно-диагностического центра МО РФ г. Москвы Владимир Иванович Бакшеев.

Диета после инфаркта

Диета после инфаркта

Какие продукты вредны, а какие полезны для тех, кто перенес инфаркт и гипертонический криз? Советует врач-кардиолог высшей категории, заведующий кардиологическим отделением московской городской клинической больницы № 15 им. О.М. Филатова Дмитрий Захарович Каменский.

Морс для гипертоника

Морс для гипертоника

Чем лучше утолять жажду при повышенном и пониженном давлении? Советует терапевт дневного стационара Воронежской областной поликлиники Анна Игоревна Гиндлер.

Меню для гипертоника

Меню для гипертоника

В 1998 году американские ученые разработали специальную диету для гипертоников, которая сегодня пользуется большой популярностью. Она не только предупреждает риск развития гипертонии, но и помогает снизить уже повышенное артериальное давление. В ее основе – самые обычные продукты.
Прокомментировать эту диету мы попросили кандидата медицинских наук, доцента Московской медицинской академии им. И. М. Сеченова Владимира Владимировича Василенко.

Жир для сердца

Традиционно считалось, что лучшей профилактикой сердечно-сосудистых заболеваний является низкожировая диета.

Диета для бабушки

Диета для бабушки

“Слежу за публикациями о питании пожилых людей и совсем запуталась. Одни – за вегетарианство, другие – за специальные диеты, третьи – против соли и сахара. Так каких же правил придерживаться, что главное в мои шестьдесят?” Н. Серова, г. Жуковский Московской области.
Отвечает сотрудник Института питания АМН кандидат медицинских наук, автор популярных книг по диетологии Михаил Гурвич.

Безопасная соль

Безопасная соль

Неумеренное потребление поваренной соли – причина многих заболеваний. Сейчас появились новые заменители соли с низким содержанием натрия. О них нам рассказывает руководитель отдела государственного Центра профилактической медицины, профессор Анатолий Николаевич Бритов.

Чеснок с молоком

Чеснок с молоком

"Я где-то читала, что в Германии чеснок официально признан как лекарственное средство от атеросклероза. Так ли это и всем ли можно пользоваться этим лекарством?" Татьяна Гусева, Белгород.
Ответить на этот вопрос мы попросили кандидата медицинских наук, врача Московского городского центра экстренной детоксикации Василия Владимировича Анучина.

Салат с магнием

Салат с магнием

На международном конгрессе “Кардиология-99” неожиданно прозвучало сразу
несколько сообщений об эффективном лечении сердечно-сосудистых
заболеваний препаратами магния. Вот что рассказывает об этом кандидат
медицинских наук, участник конгресса, заведующая отделением московской
поликлиники Промстройбанка РФ Алла Федоровна Вавилина.

Семейный гастрит

Семейный гастрит

Осень и зима – время обострения гастрита. Долгое время считалось, что виной этому хронические инфекции и сниженный иммунитет. Сейчас первое место отводится изменению стереотипа питания. Что это значит для нас с вами? Консультирует кандидат медицинских наук, врач-терапевт Санкт-Петербургского центра профессиональных патологий Мария Александровна Андрианова.

Восстановленные соки

Восстановленные соки

Все ли 100-процентные соки натуральны и полезны для организма?

Консультирует врач-терапевт санкт-петербургской больницы Святителя Луки Данила Леонидович Амос.

– Бытует мнение, что все продаваемые в магазинах соки являются «сплошной химией». С чем связано такое убеждение и имеет ли оно под собой какие-то…

Грейпфрут от диабета

Грейпфрут от диабета

Заур Акауба родился и всю жизнь прожил в Абхазии. Вот уже много лет он повар в одном из самых лучших пицундских пансионатов “Нитиус” Сегодня Заур Шакирович – наш собеседник. – Скажите, Заур, какое место в абхазской кухне занимают лимоны?

Чеснок против холестерина

Чеснок против холестерина

Болгарского профессора, кардиолога Асена Додева коллеги в шутку называют “чесночным профессором”. Со студенческих лет им собраны тысячи свидетельств об уникальных лечебных свойствах чеснока. Этот натуральный лекарственный препарат, чрезвычайно сильный и разносторонний, он успешно применяет в своей практике, работая с больными, страдающими различными сердечными заболеваниями.

Возрастной холестерин

Возрастной холестерин

Многие знают, что повышение в крови уровня холестерина приводит к тяжелому заболеванию – атеросклерозу. Как можно снизить риск этого недуга, рассказывает кандидат медицинских наук, врач-кардиолог городской больницы № 3 г. Зеленограда Эльмира Анушалоновна Павлова.

Арбуз для гипертоника

В конце лета – начале осени на нашем столе появляются арбузы. О том, как можно использовать арбузы для лечения самых различных заболеваний, рассказывает врач-диетолог из подмосковных Химок Наталия Самойловна Безъязыкова.

Баклажан против холестерина

Баклажан против холестерина

С возрастом у женщин увеличивается риск развития атеросклероза. О том, как перестроить обычный стиль питания, чтобы предотвратить недуг, рассказывает кандидат медицинских наук, руководитель отделения сердечно-сосудистой патологии московского Института питания РАМН Галина Ростиславовна Покровская.

Гипертонический хлеб

Гипертонический хлеб

В продаже появляются все новые сорта хлеба, обладающие лечебными свойствами. Рассказывает врач-диетолог московского Гомеопатического центра реабилитации и здоровья Ирина Львовна Урбанович.