Проверенная информация от лучших специалистов
Как заметно преобразиться за одну неделю при минимальном вложении средств и сил? Наша читательница из Костромы Анна Вершинина использует для борьбы с целлюлитом, морщинками и лишними килограммами самый обыкновенный алоэ. Вот ее рецепты.
Какие процедуры сейчас считаются наиболее эффективными для коррекции фигуры и борьбы с целлюлитом? Можно ли добиться реальных результатов всего за месяц? На вопросы читательниц отвечает врач-дерматокосметолог марки «Algotherm» в г. Москве Инна Анатольевна Ширяева.
Перед летом нам особенно хочется быть красивыми: с тонкой талией и чистой кожей. Некоторых это желание толкает на довольно опасные эксперименты над собой. Какие же ошибки чаще всего совершают дамы, решившие похорошеть во что бы то ни стало? Рассказывает врач-гастроэнтеролог высшей квалификационной категории московского лечебно-оздоровительного центра «Нова Вита» Анна Игоревна Чегис.
Здравствуй, весна! А значит, пора начинать борьбу с набранными в холода лишними килограммами и сантиметрами. Какие процедуры считаются сегодня наиболее эффективными для коррекции фигуры? Рассказывает специалист московской клиники коррекции фигуры "Целлюло-Мед" Анна Лебедева.
В арсенале косметологов появились новые способы коррекции фигуры. Предлагаем вам обзор самых интересных новинок, особенно актуальных в преддверии весны. Рассказывает врач-косметолог санкт-петербургского салона красоты «Татьяна» Вера Ильинична Зарубина.
Зимой кожа тела нуждается в особенно тщательном уходе. Как сохранить ее гладкость и избавиться от раздражения? С течением времени пренебрежение уходом за кожей приводит к весьма неприятным проблемам. Разрешить их поможет наша схема. Внимательно изучив ее, вы найдете ответы на все ваши вопросы.
Возможно ли сбросить вес с помощью бани? Как правильно это делать, чтобы не нанести вред своему здоровью? Консультирует врач-терапевт санкт-петербургской медицинской санитарной части №18 Ирина Михайловна Семенова.
Можно ли похудеть с помощью крема или салонной процедуры? От чего зависит их эффективность? На наши вопросы отвечает врач-косметолог санкт-петербургской студии красоты «Виктория» Дина Сергеевна Маркова.
Мы мечтаем быть худенькими и стройными и в начале каждого нового года даем себе обещания. Но снова и снова нарушаем их. Почему? Как сделать так, чтобы наши желания стали реальностью?
Правильность и точность советов американской звезды экрана Джейн Фонды до сих пор удивляют всех, кто с ними знакомится. Ее рецепты не устаревают и сегодня, а если следовать им – останешься молодой и привлекательной на всю жизнь, – считают многие ее последователи.
Анита Цой – сгусток энергии на сцене. От нее как бы идут импульсы высокого напряжения, которые пронизывают зрителя. Как ей удается быть в таком энергетическом состоянии? – Ани, весь прошлый год и начало нового вас просто невозможно было поймать – работа 24 часа в сутки…
Впереди праздники. Как заранее привести себя в форму сегодня, рассказывают знаменитые актрисы, певицы и телеведущие.
Слава, певица:
– Честно говоря, не могу назвать себя адептом фитнеса. Я периодически начинаю ходить в тренажерный зал. Но это дело мне обычно быстро надоедает, и я свои тренировки бросаю. Оставаться в хорошей форме позволяет мой активный образ жизни. Благодаря работе я много двигаюсь, поэтому и не набираю вес.
Ожирение называют неинфекционной эпидемией ХХI века – оно все больше распространяется по миру. Кто находится в зоне риска? Что мы можем сделать, чтобы не располнеть?
Многие люди винят в своей полноте медленный обмен веществ. Как отличить нормальный метаболизм от замедленного и можно ли его ускорить? На вопросы читательниц отвечает врач-диетолог сети столичных клубов “World Class” Светлана Юрьевна Павлоцкая.
Почему кто-то худеет на белковой диете, а кому-то помогает лишь подсчет калорий? Один ест за четверых, не прибавляя ни грамма веса, а другой толстеет буквально от воздуха? Все дело в том, что причина возникновения лишних килограммов – разные виды гормональных нарушений.
Каждая полная женщина имеет свой взгляд на проблемы лишнего веса. Сегодня на ваши вопросы по этой проблеме отвечает кандидат медицинских наук, медицинский директор компании "Ф.Хоффманн-ля Рош Лтд.", доцент кафедры эндокринологии факультета усовершенствования врачей МОНИКИ Елена Георгиевна Старостина.
Излишне полная женщина вернет себе желанную стройность, если всерьез
задумается о своем здоровье. О новейших методах лечения ожирения
рассказывает доктор медицинских наук, хирург московской Клиники
пластической и эндоскопической хирургии Игорь Евгеньевич Хатьков.
Диет, обещающих быстрое снижение веса, сегодня не счесть. А вот руководств по самостоятельному избавлению от излишней худобы не найдешь днем с огнем. Что же делать тем, кто мечтает поправиться? Рассказывает кандидат медицинских наук, доцент, гастроэнтеролог-диетолог, научный руководитель московского Научно-клинического центра коррекции обмена веществ Александр Борисович Петухов.
Неумеренная тяга к еде – начало болезни. С ней надо бороться настойчиво и терпеливо. Как это сделать, советует врач-диетолог из Киева Тамара Дзюба.
Избавление от лишних килограммов пойдет успешнее, если ввести в свою
диету заменители сахара и соли, – считает кандидат медицинских наук,
заведующий отделением клинической диагностики и профилактики
алиментарных нарушений Клиники лечебного питания московского Института
питания РАМН Александр Михайлович Кочетков.
Женщине после сорока лет худеть противопоказано. Любая жесткая диета может причинить вред здоровью и стать причиной ожирения в будущем. Почему? Рассказывает кандидат биологических наук, ведущий научный сотрудник Института иммунологии МЗ РФ в Москве Ольга Эдуардовна Зайкина.
О том, как правильно устраивать разгрузочные дни, рассказывает диетолог-эндокринолог, руководитель московского медицинского центра "Частная практика" Мария Олеговна Тарасова.
Телеграмм-канал "Климакс без проблем" - новый проект журнала "Женское здоровье". Авторитетные врачи о современных подходах к жару и приливам, раздражительности и депрессии, бессоннице и набору веса. Подписывайтесь на телеграмм-канал "Климакс без проблем". 
Что мешает женщине реализовать себя? Чем женская самореализация отличается от мужской? И как быть и реализованной, и счастливой? Рассказывает психолог, эзотерик, автор образовательных программ Юлия Ивлиева.
Почему женщине так важно иметь «рукодельное» хобби? Как творческие занятия мамы влияют на воспитание детей? И почему представительницам прекрасного пола необходима поддержка любящих мужчин?