Поддержка для суставов 2

Поддержка для суставов
В последние годы медики утверждают, что наилучшие результаты при артрозе дает комплексный подход к лечению. В чем он заключается?

Рассказывает врач ревматологического отделения Воронежской дорожной клинической больницы Елена Анатольевна Алехина.

— Какие рекомендации вы даете своим пациентам с артрозом в первую очередь?

— В последние десятилетия проводились многочисленные исследования, целью которых было выявление причин появления артроза. Одна закономерность прослеживалась абсолютно во всех наблюдениях: у полных людей остеоартроз тазобедренных и коленных суставов наблюдается гораздо чаще. Поэтому главная рекомендация при артрозе — снизить вес и, соответственно, нагрузку на пораженные суставы.

— Как подобрать правильное питание при артрозе?

— В процессе снижения веса необходимо не торопиться. Очень жесткие диеты и голодание негативно сказываются на состоянии суставов. Организм не должен страдать от нехватки полезных витаминов, минералов, микроэлементов. Поэтому полным людям снижать вес при артрозе нужно обязательно, но делать это надо разумно и достаточно медленно.

Лучше применять технику «дробного питания» — питаться понемногу, но чаще. Общей рекомендацией является существенное ограничение в рационе так называемых быстрых углеводов. То есть желательно отказаться от белого хлеба и другой выпечки, сладостей. Важно так сбалансировать свое меню, чтобы в нем было достаточно много фруктов, зелени, витаминов, белковых продуктов. Можно есть рыбу, нежирный холодец, желе, студнеобразные блюда. Из них организм получает компоненты, необходимые для поддержания функции хрящей.

— А можно ли получить такие вещества из медикаментов натурального происхождения?

— Да, конечно. В комплексном лечении артроза используются специальные средства, поддерживающие хрящ. Эти препараты нередко содержат хондроитин сульфат и глюкозамин. Эти натуральные вещества являются «строительным материалом» для хрящевой ткани.

Еще одним эффективным препаратом природного происхождения является Цель Т, который способствует восстановлению хрящей в суставах. Его преимуществом является дополнительное противовоспалительное и обезболивающее действие, а также очень низкий риск развития побочных эффектов. Поэтому его можно использовать как в период обострения, так и для долговременного применения.

Цель Т выпускается в виде мази и таблеток, что позволяет подобрать удобную схему лечения в каждом конкретном случае. Его можно сочетать с другими видами лечения, например с физиотерапией.

— Какие методики физиотерапии наиболее эффективны?

— Универсальных рецептов нет. Каждую методику подбирает врач с учетом течения заболевания и особенностей пациента.

Иногда на пораженный сустав воздействуют ультрафиолетом до покраснения кожи. За счет этого в тканях возле сустава накапливаются определенные вещества. Они вызывают снижение чувствительности нервов в данной области и тем самым уменьшают болевые ощущения.

При артрозе коленных суставов часто используются УВЧ-терапия и ультразвуковое воздействие. Лечебные волны, использующиеся в этих случаях, не дают воспалению распространиться на соседние ткани, стимулируют кровообращение и восстановительные процессы в пораженном суставе.

Используется и воздействие сантиметровых волн на пораженный сустав. В этом случае идет выраженная выработка тепла. За счет этого улучшается кровоснабжение в области сустава, особенно в зоне хрящевой ткани. Мелкие кровеносные и лимфатические сосуды начинают активно работать, эффективно отводя от зоны воспаления скапливающиеся там вредные вещества. При этом питание хряща улучшается. Такая методика обычно проводится на ранних стадиях деформирующего артроза суставов при отсутствии выраженного воспаления.

Особенно хорошо физиотерапевтические методы действуют в сочетании с приемом медикаментов природного происхождения.

— Стоит ли использовать при артрозе широко рекламируемые магнитные аппараты для домашнего применения?

— Использовать их можно. Лечебный эффект магнитотерапии основан на улучшении кровотока в зоне воздействия. В связи с этим усиливаются обменные процессы, стихает воспаление, уменьшаются неприятные ощущения.

Но при этом надо помнить, что магниты обладают достаточно мягким воздействием на организм. Соответственно, эффективность домашних приборов магнитотерапии может быть меньше, чем при использовании других физиотерапевтических методов. Поэтому будет лучше, если оптимальную схему комплексного лечения вам подберет специалист.

Елена БАКШЕЕВА