Полчаса на чудеса
Капризный малыш или веселая вечеринка – неважно, почему вы не спали ночью.
Главное – с утра выглядеть «на все сто». Наши читательницы делятся своими секретами борьбы с утренними отеками, бледностью и усталым видом.
Румянец за минуты
Моя главная проблема после бессонных ночей – бледность. Но на то, чтобы вернуть румянец, мне теперь хватает пяти минут. Я сажусь в удобное кресло или на диван – важно, чтобы у плеч была опора. Энергично растираю кисти рук до приятного тепла. Потом начинаю аккуратно похлопывать пальцами по шее сзади снизу вверх. Дохожу до зоны декольте. Потом так же быстро и легко прохожу все лицо по массажным линиям. Растираю мочки ушей и перехожу на волосы – просто подергиваю прядки. Затем я расслабляю мышцы шеи и лица. В этом положении делаю несколько свободных глубоких вдохов и выдохов. И смотрюсь в зеркало – там отражается энергичная, румяная и отдохнувшая женщина.
Ольга Николаевна, г. Москва
Ореховая мазь
Наутро после бессонной ночи у меня появляются темные круги под глазами. Подходящий рецепт подсказала моя косметолог. Нужно заранее приготовить ореховую мазь – примерно
25–30 г сливочного масла смешать с несколькими молотыми грецкими орехами без кожуры. Добавить чайную ложку лимонного сока. Затем все перемешать и поставить в холодильник.
Утром эту мазь надо будет на несколько минут нанести на веки, а потом аккуратно снять. Затем – небольшая гимнастика: посмотреть влево-вправо, вверх-вниз. Если есть возможность, лучше делать это у открытой форточки.
Наталья Бурцева, г. Великий Новгород
Минеральная прическа
Если я не выспалась ночью, моя прическа
наутро выглядит как воронье гнездо. Сначала мою голову смесью из детского шампуня и шампуня для окрашенных волос. Вместо первого можно использовать любой лечебный бальзам. Во время ополаскивания несколько раз меняю температуру воды. Но очень щадяще: теплую, чуть прохладную, снова теплую.
После мытья обильно брызгаю на корни термальной водой и массирую кожу головы. Сначала просто руками, потом массажной щеткой. Потом сбрызгиваю водой волосы по всей длине. Если есть время, жду, пока они высохнут сами. Если нет – сушу холодным феном. Затем остается добавить каплю пенки для укладки – и прическа вновь идеальна.
Светлана Курбатова,
г. Самара
Холод для ножек
Я часто провожу ночи на каких-нибудь мероприятиях. Высокие каблуки при этом, конечно, обязательны. Наутро ноги отекают так, что даже обувь надевается с трудом. Для таких случаев у меня есть специальный рецепт.
Ложусь и поднимаю ноги выше уровня тела. Затем делаю пару махов или «ножницы». И только после этого наношу гель от отеков. В него можно добавить каплю холодного масла герани или лимона. После этого сразу надеваю холодные чулки или колготки и иду на работу. Чтобы чулки стали холодными, перед процедурой просто кладу их в холодильник. Результат – легкость в ногах и никаких отеков.
Мария Орлова, г. Санкт-Петербург
Витамины от отеков
Дочка плохо спит по ночам. Утром ей идти в садик, мне –
на работу. А у меня после таких ночей отекшее лицо, шея и сухие губы. Вид, конечно, неприглядный, а что делать?
Подруга подсказала удивительное средство, помогающее быстро освежить лицо. Надо растворить в стакане холодной кипяченой воды таблетку обычного шипучего витамина С и умыться этим раствором. Затем нужно промокнуть лицо полотенцем и чуть похлопать. Лучше еще и погримасничать. Ну а от сухости губ отлично помогает долька авокадо. Надо просто протереть ею губы.
Ирина Звягинцева, г. Курск