После бассейна

Регулярные походы в бассейн позволяют поддерживать себя в хорошей физической форме, но зачастую негативно отражаются на нашей коже. Как правильно ухаживать за телом, чтобы нейтрализовать воздействие хлора?

Советует врач-дерматокосметолог столичного центра косметологии «Орнатэ» Любовь Ивановна Симакова.

Хлорка: польза или вред?

Не стоит забывать, что хлорируют воду не для того, чтобы навредить вашей коже, а чтобы обезопасить ее от различных заражений и грибка. При соблюдении элементарных правил гигиены в хлорке не было бы и надобности.

Первая процедура, предшествующая плаванию, – это не обмазывание защитным кремом и молочком, а принятие душа с очищающим средством. Этим элементарным и обязательным правилом милые дамы, по словам посещающих бассейн врачей, частенько пренебрегают, уповая на ту самую спасительную обеззараживающую хлорку.

Стоит помнить и о том, что уважение к себе и другим проявляется в заботе не только о своем здоровье, но и о здоровье окружающих. Потому не следует посещать бассейн в том случае, если это действительно противопоказано.

Хлорка на самом деле приносит вред нашей коже. Вне зависимости от типа кожа подвергается травмирующему воздействию: хлор высушивает ее, разрушает липидную оболочку и клетки рогового слоя. Поэтому нельзя забывать о том, что даже изначально склонная к жирности кожа все равно нуждается в защитных процедурах.

Сейчас бассейны все чаще очищают с помощью озонирования. Содержание хлорки в воде при этом в несколько раз ниже, чем в бассейнах обыкновенных. Но это не отменяет обязательных процедур по очищению кожи и уходу за ней. Поэтому после плавания она в любом случае нуждается в уходе и защите, и неважно, какие полезные компоненты были добавлены в воду.

Собираем косметичку

Главное средство, помогающее коже восстановиться, – увлажняющий крем. Обратите особое внимание на то, что в косметичке должен быть крем как для лица, так и для ног и рук.

Для лица рекомендуется брать обычный дневной крем, тот, к которому вы привыкли. Для тела подберите крем, максимально насыщенный липидами –

в холодную погоду это особенно важно. Кстати, совсем необязательно выбирать исключительно элитную косметику, можно подобрать что-то эффективное и в категории масс-маркет.

За ногами хорошо ухаживает противогрибковый крем ламизил – им после выхода из воды надо тщательно обработать стопы. При нанесении крема для рук не забывайте о зоне локтей – там кожа наиболее сухая и после плавания нуждается в особом увлажнении.

Также необходимо помнить о защитных средствах для волос – различных бальзамах и ополаскивателях. Многие, вымыв голову после плавания, сушат волосы феном. Тут весьма кстати придутся специальные ухаживающие бальзамы, защищающие не только от хлорки, но и от горячего воздуха.

В душе лучше использовать щадящие средства, не разрушающие липидную оболочку кожи. К ним относится качественная биокосметика, не содержащая консервантов и красителей. Можно рекомендовать продукцию марок «Фит» и «Геволь»: их линии включают большое количество средств, восстанавливающих гидролипидный баланс.

Домашняя работа

Прекрасное средство для восстановления кожи лица после бассейна – питательная маска. Если есть время и желание, эффективную питательную маску для лица можно приготовить и дома. Рецепт ее довольно прост, а ингредиенты найдутся на кухне любой хозяйки. Измельчите овсяные хлопья, добавьте ложечку меда, несколько капель лимонного сока и оливкового масла, нанесите на 15 минут. Если нет желания возиться на кухне, просто используйте любую питательную маску для вашего типа кожи.

Полезна после бассейна расслабляющая ванна с ароматическими маслами –

отдыхает и тело, и кожа. Если есть время и возможность, раз в неделю или две недели стоит делать увлажняющие обертывания в салоне. Они напитают вашу кожу влагой и полезными микроэлементами.