После лета: королевский уход

Как продлить лето? Советы специалистов помогут вам не только сохранить летнюю свежесть, но и устранить возникшие после отпуска проблемы с кожей лица и тела.

Советует врач дерматолог-косметолог московской компании «Центр-медсервис» Татьяна Шелест.

Солнечные лучи, несомненно, полезны для нашей кожи, но только в очень умеренном количестве. Если вы провели пару недель на пляже, ваша кожа со стопроцентной вероятностью получила от такого отдыха не только пользу. Даже регулярно используя все необходимые солнцезащитные средства, мы не можем создать достаточно мощный экран, делающий загар абсолютно безвредным. Поэтому после ударного отдыха наша кожа нуждается в поддержке и специальном уходе.
Можно выделить несколько основных проблем, с которыми сталкиваются дамы с наступлением осени. Прежде всего это сухость и истончение кожи. У зрелых женщин из-за этого появляется больше мелких морщинок, а уже имеющиеся становятся более заметными. Обладательницы кожи, склонной к акне, осенью часто страдают от высыпаний. Наконец, многие сталкиваются с проблемой пигментных пятен и неровного загара. Что же нужно предпринять, чтобы вернуть коже здоровый и свежий вид?

Живительная влага
Вы чувствуете, что ваша кожа стала более сухой, и решить проблему с помощью обычного крема не удается. Это значит, что вам необходим курс интенсивного увлажнения. Его можно провести как в салоне красоты, так и в домашних условиях.
Дома улучшить состояние кожи можно с помощью двухнедельного курса. Для этого вам понадобятся подходящее вашей коже отшелушивающее средство и активная увлажняющая маска. Алгоритм прост: в первый день вы очищаете кожу, затем делаете пилинг с помощью скраба или гоммажа. Следующий шаг – увлажняющая маска, а после нее – подходящий вашей коже увлажняющий крем. Затем каждый вечер или утро продолжаем накладывать маску или сыворотку на хорошо очищенную кожу.
Пилинг повторяйте не чаще чем раз в пять дней. В качестве дневного средства полезно использовать активную сыворотку. Она может быть как просто увлажняющей, так и с подтягивающим эффектом, если вы столкнулись с проблемой увеличения числа морщинок.
Курс интенсивного увлажнения можно также пройти в салоне. Большинство известных линий профессиональной косметики включают в себя серии препаратов для борьбы с обезвоживанием и истончением кожи. Например, система Predermine от Darhpin восстанавливает водный баланс кожи и нормализует клеточный обмен. Процедура состоит из нанесения активной сыворотки, лимфодренажного массажа и двух различных масок. Курс включает 8 сеансов, которые проводят раз в неделю.
Другой пример – процедура для ухода за обезвоженной и увядающей кожей на линии Skin Hormone Resource от Ericson Laboratoires. Продукты этой линии содержат растительные компоненты, сходные по действию с гормоном эстрадиолом. Благодаря этому кожа интенсивно насыщается влагой и разглаживается.
Надо сказать, что в сентябре солнце еще достаточно активно, поэтому процедуры, которые повышают фоточувствительность кожи, лучше не делать. В эту категорию попадают срединные и глубокие пилинги, фотоомоложение, дермабразия. В то же время пилинги дают отличный эффект. Они снимают слой “старых” клеток, стимулируя обновление кожи и делая ее более восприимчивой к последующим косметическим воздействиям.
Хорошим выходом для начала осени может стать летний пилинг от Renophase. Эта уникальная процедура не только отшелушивает, омолаживает и освежает кожу, но и защищает ее от солнечных лучей. Уже после одной процедуры кожа становится по-настоящему шелковой.
Салонные процедуры хорошо дополнить применением косметики из соответствующих домашних линий. В этом случае восстановление кожи пойдет быстрее.

Осенние угри
Летом кожа,склонная к акне, часто очищается благодаря активному солнечному воздействию. Для того чтобы сохранить это состояние надолго и не допустить обострения, необходим специальный антиугревой уход.
Салоны предлагают широкий выбор процедур для кожи с акне. Особое место занимает мезотерапия. Сегодня появились высокотехнологичные препараты, помогающие добиться долговременного результата. В качестве альтернативы традиционной мезотерапии многие салоны предлагают ее безынъекционный вариант. Процедуру проводят на аппарате Oxy Megastation, который позволяет вводить в кожу активные коктейли из активных веществ и чистого кислорода.
Еще одна процедура, которая хорошо зарекомендовала себя в борьбе с акне – баролазерный лимфодренаж. Она сочетает в себе воздействие сразу двух факторов: инфракрасных волн и вакуума. Благодаря этому активно улучшается кровоснабжение кожи и местный иммунитет. Эта процедура помогает быстро снять воспаление, очищает и сужает поры, нормализует выработку кожного секрета. Полученный эффект сохраняется довольно долго.
Одна из новинок сезона – процедура Beaute Neuve от Guinot. Она основана на пилинге, сочетающем в себе фруктовые кислоты и энзимы. Омертвевшие клетки мягко удаляются, кожа очищается и начинает дышать. Затем накладывают маску, которая завершает процедуру. Курс из 10 сеансов делает кожу свежей и нежной, слегка отбеливает ее и способствует борьбе с угрями вне стадии обострения, а также решает постугревые проблемы.
В качестве интенсивного варианта лечения можно посоветовать процедуру Acnepeeling от Renophase. Сеансы проводятся ежедневно в течение 6 дней, и за это время состояние кожи существенно улучшается. Сама процедура состоит из гликолевого пилинга. Он действует таким образом, что не вызывает раздражения и покраснения даже самой чувствительной кожи. Затем на лицо наносят специальный крем, активные вещества которого поступают непосредственно в глубокие слои кожи. Это позволяет быстро нормализовать функцию сальных желез и снять воспаление.

Салон для сосудов
Сентябрь – это также лучшее время для профилактики купероза. Пик его обострения приходится на вторую половину осени, когда температура на улице и дома начинает резко различаться. Кожа страдает от перепадов температуры, и слабые сосудики разрушаются, проявляясь на коже в виде неэстетичной сеточки или звездочек.
Укрепить стенки сосудов и нормализовать кровообращение кожи можно с помощью салонных процедур. Они всегда исключают тепловое воздействие и предполагают использование косметики с особыми активными веществами. Например, холодная морская маска от Thalgo содержит белую глину, которая одновременно выравнивает кожу и помогает бороться с куперозом.
Существуют также специальные антикуперозные программы. Они, как правило, включают в себя глубокое очищение кожи, нанесение на проблемные области активных сывороток, укрепляющих сосуды. Такие препараты часто содержат экстракты конского каштана, витамины С, К, рутин. После сыворотки на кожу наносят препарат, призванный укрепить барьерные функции кожи. Таким образом атака на купероз идет одновременно с двух сторон. Завершает процедуру маска для данного типа кожи, а затем легкий питательный или увлажняющий крем.
Для того чтобы сделать процедуры более эффективными, полезно в течение месяца принимать курс витаминов С, К и рутина, а также включить в диету самую разнообразную зелень. Важно также не забывать наносить защитный крем перед выходом на улицу и по возможности избегать резких перепадов температуры. Так, при куперозе стоит отказаться от любых распаривающих процедур, бани и сауны, паровых ингаляций.

Стать белоснежкой
Гиперпигментация – одна из самых распространенных осенних жалоб. Для начала стоит определить причину проблемы. Ведь в случае, когда пигментные пятна появились в результате нарушений в работе внутренних органов, отбеливать кожу бесполезно.
Если вы столкнулись с проблемой неровного загара и пигментных пятен после пребывания на солнце, вам стоит обратиться к отбеливающим процедурам. Обычно они состоят из пилинга и нанесения специальных средств, блокирующих выработку меланина. Больше всего темного пигмента накапливается в верхних слоях кожи, которые как раз и удаляются в процессе отшелушивания.
В сентябре стоит остановиться на щадящих видах пилинга. Например, можно попробовать различные фруктовые и энзимные пилинги, которые мягко снимают верхний ороговевший слой кожи, не травмируя ее. Если пигментация выражена не очень сильно, достаточно использовать после пилинга легкие отбеливающие средства. Обычно они содержат арбутин, койевую и азелаиновую кислоты, витамин С.
При стойких и темных пигментных пятнах легкие отбеливающие процедуры могут не дать ожидаемого эффекта. В этом случае лучше дождаться снижения солнечной активности и пройти более серьезный курс. Он может включать, например, лазерную шлифовку кожи или дермабразию.
В любом случае необходимо обязательно защищать кожу от ультрафиолета с помощью средств с максимальным значением SPF. При склонности к образованию пигментных пятен солнцезащитную косметику необходимо использовать круглый год. Также полезно периодически проводить домашние отбеливающие курсы, используя отбеливающие кремы или сыворотки.

Осенью важно уделить внимание не только лицу, но и телу. Об уходе за кожей тела после лета рассказывает генеральный директор московского салона First Spa Елена Сергеева.

Обычно дамы усиленно посещают салоны, готовясь к летнему сезону. Однако после отдыха кожа тела нуждается в поддержке гораздо больше. Общение с морем и солнцем одновременно и полезно, и вредно для нашей кожи. Насыщение витамином D, здоровый вид загорелого тела – все это неоспоримые плюсы. В то же время солнце и соленая вода сильно сушат кожу. Кремы, наносимые до, во время и после загара, к сожалению, не слишком сильно влияют на этот процесс. Несколько слоев кожи постепенно превращаются в пересушенную “пленочку”. Она просто не способна воспринимать увлажняющие или смягчающие вещества крема. К тому же по приезде домой высушенная кожа часто начинает шелушиться, реагируя на смену воды и климата.
Отдельная летняя проблема – сухая кожа голеней. Даже если все лето вы провели в городе, вы наверняка часто надевали короткие юбки, шорты или брючки-капри, и ноги оставались открытыми. У тех, кто предпочитает удалять лишние волоски с помощью бритвы, кожа страдает еще больше.
Для того чтобы быстро восстановить кожу, необходим системный подход. В SPA-салонах сегодня предлагают целый комплекс ухаживающих процедур для тела. Они помогут быстро вернуть ей гладкость, упругость и одновременно подарят вам внутреннюю гармонию и уверенность в себе.

Хаммам для нежной кожи
Первое, о чем мы думаем, сталкиваясь с проблемой пересушенной кожи, это пилинги. Понятно, что, прежде чем питать кожу, необходимо убрать образовавшийся “барьер”. Сегодня существует много видов пилинга: механические, солевые, фруктовые, энзимные. Но для того, чтобы эта процедура была максимально эффективной, тело нужно к ней правильно подготовить. Для этого отшелушивание необходимо предварить тепловой процедурой. Она распарит кожу, и отмерший эпителий легко уберется.
Тепловая процедура – это любая баня или ванна. Последний хит SPA-моды – турецкий хаммам. Это “баня” с невысокой температурой – от 38 и максимум до 50оС, а также сырой пар и влажность, доходящая до 100%. В пар добавляют аромамасла, которые подбирают индивидуально для каждого клиента. Они могут, например, тонизировать, расслаблять или снимать стресс. Хаммам может быть отдельной процедурой, но чаще он предваряет пилинг. Кожа в турецкой бане напитывается влагой и становится легкоудаляемой. Поэтому отшелушивающую процедуру можно провести прямо в хаммаме.
Сегодня очень популярен механический пилинг, который тоже пришел к нам из Турции. С помощью специальной хлопчатобумажной рукавички делается массаж всего тела, и старые клетки легко отшелушиваются. Это очень приятная процедура, после которой возникает ощущение, что вы буквально сняли “старую” кожу.
После механического пилинга очень хорошо сделать пенный массаж. Эта уникальная процедура помогает достойно завершить отшелушивание. Мастер взбивает огромное количество пены, которую “выкручивает” на вас. Затем мягкими ласкающими движениями пена снимается вместе с оставшимися омертвевшими клеточками.
Стоит отметить, что в хаммаме можно делать самые разнообразные виды пилингов.
Те, кто не любит или не может находиться в помещении с высокой температурой, в качестве подготавливающей процедуры могут принять гидромассажную ванну. Эта процедура занимает всего 20–30 минут. Одновременно с щадящим распариванием тела происходит активный массаж тела струями воды и “жемчугом”. Струи воды под давлением разбиваются пузырьками воздуха. В результате получается приятный микромассаж всего тела и обогащение кожи кислородом. Кожа отлично распаривается, и последующий процесс отшелушивания становится очень легким. После ванны также проводят пилинг, подходящий в данном случае. При этом кожа всегда “уходит” очень равномерно, не оставляя пятен.
Стоит отметить, что пилинги, несомненно, ускоряют схождение загара. Например, вместо месяца он может сходить за 2,5 недели. Если для вас важно сохранить бронзовый оттенок кожи, можно успешно поддерживать его с помощью автозагара или солярия.

Кожа без стресса
После тепловой процедуры и пилинга наступает черед обертываний. Существует множество видов обертываний, направленных на решение различных проблем. Но каждое из них может включать в себя программы “антицеллюлит” и “похудение”. Для обезвоженной кожи можно посоветовать специальные смягчающие и восстанавливающие кожу обертывания. Существуют также обертывания, которые, помимо ухода за кожей, помогают провести детоксикацию и снять стресс. В каждом конкретном случае мастер и клиент совместно решают, что именно выбрать для достижения максимального эффекта.
После обертываний полезно сделать массаж с использованием ухаживающих средств. Помимо улучшения состояния кожи, он дает замечательный антистрессовый эффект. А это необходимо любому, кто после отдыха заступает на “трудовую вахту” и окунается в круговорот дел. Вы успокаиваетесь, расслабляетесь, и ваше тело начинает в полной мере реагировать на заботу.
Одна из новинок сезона – это плантарный массаж, который пока является нашей эксклюзивной услугой. Он выполняется не руками, а ступнями. Скажу сразу – массажист не ходит по клиенту ногами, это опасно и малоэффективно. Над массажным столом находится специальное оборудование, с помощью которого массажист контролирует силу воздействия. Ступня по площади гораздо больше руки. Поэтому одновременно в процесс включены и мышцы, и суставы, и кожа. Массажист “добирается” до косточек, не доставляя при этом никаких неприятных ощущений и не оставляя синяков.
Этой древней восточной методике мастеров обучают в течение пяти лет. Эффект от такого массажа действительно уникален. Ваше тело прорабатывается сразу на нескольких уровнях – уходят спазмы, зажимы мышц, отеки, исправляется осанка, повышается настроение.

Мерцающие плечи
Как известно, сентябрь – время активной светской жизни. Все возвращаются из отпусков, хотят увидеться и похвастаться летними “достижениями”. В SPA-салонах есть особое предложение для тех, кому нужно подготовиться к торжеству и шикарно выглядеть в открытом платье. Это так называемый “Королевский уход”. Процедура длится полтора часа. В каждую часть тела массажными движениями втирают специальное средство, и кожа начинает необыкновенно сиять.
Это даже не блеск, а именно сатиновое мерцание. При этом, если у вас золотые или серебряные украшения, мы можем добиться соответственно золотых или серебряных проблесков – едва заметных, но очень красивых. Все используемые средства содержат комплекс аромамасел, которые смягчают и ухаживают за кожей. На ваши руки, ноги, плечи сразу начинают обращать внимание. К этой невероятно гладкой коже просто хочется прикасаться. Сияющий эффект длится около трех дней, так как кожа постепенно впитывает нанесенные средства.
Эффект от полноценного SPA-ухода хоть и держится довольно долго, но все же не вечен. Его можно делать раз в неделю или две либо периодически проходить курс. Это не только полезно, но и очень приятно. Все процедуры подразумевают исключительно “ручную работу”, а в косметических средствах используются только натуральные вещества. Природа дает нам все, что нужно, для сохранения хорошего самочувствия, молодости и красоты.
Если у вас нет возможности пройти курс процедур в салоне, попробуйте организовать домашний уход. Для начала нужно хорошо распарить кожу в ванне. В воду можно добавить экстракты водорослей, морскую соль, аромамасла. Затем нужно тщательно обработать кожу скрабом. Только после этого на нее можно наносить крем. Внимание: ни в коем случае не используйте жирный питательный крем, он лишь забьет поры и сведет на нет весь эффект. Вам нужен только увлажняющий крем.
Отдельно стоит сказать об уходе за руками. Одного маникюра здесь недостаточно, коже рук необходима полноценная забота. В SPA-уход за руками входят применение специальных “ручных” скрабов, массаж, увлажнение, различные ванночки, грязевые обертывания. То же можно сказать о коже стоп, которая летом пересыхает.
Помните: человек не может хорошо выглядеть, если он взвинчен и не нравится себе. Только полюбив себя, вы добьетесь восхищения окружающих. А роскошные SPA-процедуры помогут вам достичь внутренней гармонии и получить настоящее наслаждение от ухода за собой.

Как сохранить летнее настроение? Советует московский психолог Елена Абрамушкина.

l Планируйте время. Хорошо, если ваша поездка заканчивается за один-два дня до окончания самого отпуска. Коллеги увидят вас отдохнувшей и красивой, некоторым образом “с корабля на бал”. А если были какие-то неприятные моменты, офисный круговорот поможет вам быстро о них забыть. У вас просто не будет свободного времени, чтобы еще и еще раз прокручивать их в голове.
l Оживляйте воспоминания. Обязательно напечатайте фотографии поездки, не забрасывайте пленку “на потом”. Так приятно бывает всколыхнуть в памяти незабываемые впечатления, увидеть себя со стороны улыбающейся и счастливой. Попробуйте также сделать забавный коллаж из самых интересных снимков и поставьте его на свой рабочий стол.
l Дарите впечатления. Привезите из путешествия сувениры друзьям и знакомым, маленькие, но чрезвычайно приятные. Наверняка не со всеми вы встретитесь сразу: кто-то продолжает свой отдых, кто-то просто в очередной запарке. Встречаясь с ними поочередно, преподнося привезенный сувенир, рассказывая о своих впечатлениях, вы опять переживете свою летнюю историю.
l Не забывайте аромат. Еще один способ обновить свои приятные воспоминания – использовать силу аромата. Даже если духи, которыми вы пользовались этим летом, закончились, не поленитесь купить маленький пробник этого аромата. И наслаждайтесь, вспоминая.
l Стройте планы. Пора обдумывать следующий отпуск. Заглядывайте в журналы, заходите на сайты туристических фирм, планируйте и фантазируйте. Куда вы отправитесь в следующем году? Какая это будет страна? Что же это будет за место?
И еще. Через месяц-другой воспоминания о прошедшем отдыхе, и без того приятные и теплые, превратятся в волшебную сказку, которая очередной страничкой останется в вашей жизни.