Прокладки с ромашкой

Рассказывает член Ассоциации гинекологов–эндокринологов России, врач-гинеколог женской консультации поликлиники №215
г. Москвы Галина Александровна Мартынова.

1) Прокладки "на каждый день" не стоит использовать постоянно.
Пусть вас не смущает название этих средств гигиены. "На каждый день" – значит, в любое время, а не только в дни менструаций. Но любое время – это не постоянно, а только в случае особой надобности.

2) Подмываться или принимать душ нужно один раз в день.
На коже и слизистых оболочках обитают микроорганизмы, которые выполняют защитную функцию. Если женщина по нескольку раз в день подмывается или принимает душ, она рискует растерять этих "микроскопических друзей". А их место сразу же могут занять менее дружественные микроорганизмы. Помните, что спринцевание – это лечебная процедура, назначаемая врачом.

3)  Губки и мочалки для личной гигиены не подходят.
Ими можно нанести микроскопические царапины на очень чувствительную кожу половых органов. Поэтому от губок и мочалок лучше отказаться и использовать для подмывания только проточную воду. Струя и движения рук должны быть направлены спереди назад. Влагу после мытья следует не вытирать, а промокать.

4) Гели лучше, чем мыло.
Лучше всего использовать неароматизированные рH-нейтральные гели для интимной гигиены. Они обладают мягким очищающим и дезодорирующим действием и поддерживают естественную кислотность микрофлоры.

5) Менструация – это действительно критические дни.
У женщины повышается восприимчивость к различным заболеваниям и стрессам. Следовательно, в этот период нужно относиться к себе более бережно: не переохлаждаться, избегать чрезмерных физических и эмоциональных нагрузок. Подмываться или принимать душ нужно по мере необходимости.
Менять прокладки следует при появлении малейшего неприятного запаха. В этот период не рекомендуется принимать ванны, купаться в бассейнах и водоемах даже при использовании тампона. Так как он впитывает не только выделения, но и воду, которая может быть не очень чистой.

6) Не следует постоянно пользоваться тампонами.
Это, конечно, очень удобное изобретение и "палочка-выручалочка" во многих ситуациях, но постоянно их использовать нежелательно. Так как тампоны создают систему "инкубатора", который идеален для развития вредных микроорганизмов.

7) Половые отношения во время менструации нежелательны.
Хотя в этом вопросе нет единого мнения даже среди врачей, все же большинство гинекологов считают, что половая жизнь во время менструации вредна. Во-первых, это высокий риск возникновения воспалительных заболеваний. Во-вторых, она может способствовать возникновению такого неприятного заболевания, как эндометриоз. И, в-третьих, может вызывать различные нарушения, ведущие к бесплодию.

8) Прокладки без аромата предпочтительнее.
Прокладки с растительными компонентами, например ромашкой или алоэ, безопасны для всех женщин, кроме тех, у кого эти растения могут вызвать аллергию. Если вы не знаете этого наверняка, то лучше использовать прокладки без ароматов.

9) Салфетки для интимной гигиены – это средство скорой помощи.
Салфетки для интимной гигиены можно использовать перед незапланированным половым актом, в дороге и в других исключительных ситуациях. Постоянно их применять не рекомендуется.

10) Трусики-стринги – лишний повод попасть к гинекологу.
Германские врачи пришли к выводу, что трение, вызываемое "веревочной" частью стрингов, ведет к малейшим повреждениям кожи. А они, в свою очередь, способствуют распространению инфекции и грибковым заболеваниям.

Наталья ЕПИФАНОВА