Раздел: Нервы и стрессы

Удачная оплошность

Удачная оплошность

Люди, как правило, скрывают свои недостатки. А вот психологи доказали, что наши мелкие оплошности могут прибавить нам симпатии других. Почему? Об этом феномене рассказывает психолог, консультант московского психологического центра «Фора» Борис Петрович Романов.
Дорога без тревоги

Дорога без тревоги

«Всю жизнь мечтала путешествовать. Но меня охватывает самая настоящая паника, когда начинаю собирать чемодан, не сплю ночь перед вылетом. За границей я так волнуюсь от незнания языка, от незнакомой обстановки, что не получаю никакого удовольствия от поездки. Мои тревоги перевешивают мои положительные эмоции. Как справиться с этой проблемой?» — Алла К., г. Москва

Таблетка от депрессии

Как сегодня лечат психические заболевания? Не опасно ли вмешательство фармакологии в такую тонкую сферу, как наша психика? Какие новые препараты появились?

Что с нами будет?

Почему от усталости не избавляет порой ни длительный сон, ни свежий воздух, ни даже отпуск на пляже? Есть ли в нашей жизни источник, который может нас постоянно подзаряжать позитивными эмоциями? Размышляет кандидат психологических наук, руководитель московского консультативного центра «Фора» Даниил Сергеевич Войцековский.

Как «отлавливать» мысли?

К психиатрам стоит обращаться так же спокойно и регулярно, как к стоматологам. Современная психиатрия работает сегодня на конкретного человека. В ее арсенале очень эффективные методики.

После зимы жизненный тонус зачастую снижается. Как противостоять традиционным весенним проблемам? Советы дают врачи разных специальностей.
Консультирует кандидат медицинских наук, врач общей практики, ассистент кафедры клинической фармакологии Воронежской Государственной медицинской академии Виктория Александровна Красюкова.

Как стать счастливой?

О счастье мы или вспоминаем или мечтаем. Что же нам мешает испытывать его в настоящем? Журналистка Мария Кучеренко делится своими мыслями на этот счет.

Ранимые шизоиды

«У нас на работе есть очень странная девушка — системный администратор. У Алены модельная внешность, но она носит вытянутые старые свитера и грубые ботинки. Ни с кем не общается, хотя если попросишь помочь — никогда не отказывает.


Пыталась я ее расшевелить: втянуть в подготовку корпоративного праздника, познакомить с молодым человеком — бесполезно. Ей все это скучно, неинтересно. И похоже, кроме компьютера Алене ничего в жизни не надо. Как помочь ей?»

Валентина Д., г. Курск

Любовь с артистом

Осень — время обострения психических расстройств. Как вести себя, если рядом с вами оказался человек с неадекватным поведением?

Консультируют директор столичного психологического центра «Просвет», психотерапевт Сергей Егорович Мартынов и кандидат медицинских наук, врач-психиатр Владимир Эрнстович Медведев.

Как стать теткой?

Превратиться в тетку можно в любом возрасте. Причем очень просто: достаточно перестать ежедневно утверждать себя в праве называться женщиной. Если вы хотите стать теткой, последуйте хотя бы некоторым из этих несложных рекомендаций.

Зимняя сонливость

Зимняя сонливость

В холода многие постоянно клюют носом – даже днем хочется поспать. Как преодолеть зимнюю сонливость? Советует врач высшей категории, кандидат медицинских наук, член Европейского общества по изучению расстройств сна, заведующий лабораторией сна подмосковного санатория…

Скрытая депрессия

Скрытая депрессия

По новым данным ученых, бессонница может быть скрытым проявлением депрессии. Как в связи с этим с ней бороться?

Рассказывает кандидат медицинских наук, автор книг по здоровому образу жизни, научный консультант московской компании «Парадигма», терапевт Зиновий Павлович Белкин.

Женская депрессия

Женская депрессия

У российских женщин свое восприятие депрессии. В чем эти особенности и как они могут помочь справиться с проблемой? Советует кандидат медицинских наук, научный сотрудник ММА им. И. М. Сеченова в г. Москве, невролог Анастасия Валерьевна Федотова.

Тишина вместо таблеток

Тишина вместо таблеток

Вполне возможно, что очень скоро в арсенале современной медицины появится еще один необычный метод борьбы с недугами – лечение фотографией.

Психотерапевт для кожи

Психотерапевт для кожи

Сегодня кожные заболевания все чаще лечат не только дерматологи, но и психотерапевты. На чем основывается такой подход и что должен знать о нем каждый из нас? Консультирует кандидат медицинских наук, врач-психотерапевт, директор лечебно-реабилитационного центра «Медико-С» в г. Москве Борис Иванович Хватов.

Пока вы недовольны жизнью, она проходит мимо

Пока вы недовольны жизнью, она проходит мимо

Жгучее желание того, что есть у другого, это зависть. Желание, чтобы у другого не было того, чего нет у меня, это тоже зависть. И какие бы формы ни принимало это чувство, оно всегда разрушает душу. На письма читателей отвечает московский психолог Нина Смирнова.

Мания здорового питания

Мания здорового питания

Американские ученые считают, что слишком тщательное соблюдение правил здорового питания – признак серьезного расстройства. Чем оно грозит и как справиться с этой новомодной болезнью? Консультирует американский доктор Стивен Брэтмен, всемирно известный специалист по здоровому питанию.

Тайны магазинной зависимости

Тайны магазинной зависимости

Женщины нуждаются в эмоциях – поэтому регулярно ходят по магазинам. Но где граница между удовольствием и зависимостью? И как держать ситуацию под контролем? Консультирует создатель авторских методик по лечению психологической зависимости, разработчик дистанционной системы по психологической реабилитации, частнопрактикующий психотерапевт и психолог из г. Таллина Владимир Викторович Кукк.

Подсознание лечит

Подсознание лечит

В свет вышла интересная и необычная книга «Подсознание лечит. Победи все болезни». Если научиться управлять своим подсознанием, то можно успешно влиять на многие болезни. Каким образом? Рассказывает автор книги, кандидат медицинских наук, сотрудник Центра реабилитации Военно-воздушных сил РФ в г. Москве Андрей Николаевич Ушаков.

Почему я несовременна?

Почему я несовременна?

Эти письма от тех, кому трудно приспособиться к нашему быстро меняющемуся, довольно жестокому и порой циничному обществу. Таких женщин называют "странными", "тургеневскими", "не от мира сего". Как выжить им  сегодня? Об этом размышляет московский психолог Нина Смирнова.

Сильная истерика

Сильная истерика

Как дать выход накопившемуся напряжению и без проблем пережить нервный срыв? Рассказывает частнопрактикующий педагог-психолог из г. Архангельска Лидия Николаевна Титова.

Голод против депрессии

Голод против депрессии

Специалисты предлагают необычный способ лечения депрессии – голодание. В чем его уникальность? Рассказывает доктор медицинских наук, руководитель отделения Московского научно-исследовательского института психиатрии профессор Юрий Иосифович Полищук.

Дурнушки и красотки

Дурнушки и красотки

"Как я выгляжу?" – волнует каждую женщину в большей или меньшей степени. Но бывает, что отношение к собственной внешности перерастает в ранг проблемы и мешает полноценной счастливой жизни. На вопросы читательниц отвечает московский психолог Нина Смирнова.

Как бросить курить? 2

Как бросить курить? 2

Сегодня появились новые товары для желающих бросить курить. Что поможет расстаться с вредной привычкой? Консультирует врач-терапевт Воронежского областного центра медицинской профилактики Ольга Юрьевна Бачурина.