Раздел: Психотерапия

Долгосрочная стройность

Долгосрочная стройность

Можно ли, похудев, навсегда сохранить вожделенную стройность? Рассказывает кандидат медицинских наук, врач-психотерапевт, генеральный директор медицинского центра “Доктор Борменталь” из Санкт-Петербурга Андрей Вениаминович Бобровский.

Весенняя слабость

Весенняя слабость

Если ранней весной вы чувствуете себя как выжатый лимон, надо срочно заняться собой. Советует доктор медицинских наук, профессор, академик РАЕН, научный консультант Медико-психологического центра "Интернейро" Евгений Александрович Шапошников.

Дамские интриги

Дамские интриги

На работе мы проводим треть своей жизни. И от того, какая там атмосфера, зависит во многом качество нашей жизни. На письма читателей отвечает московский психолог Нина Смирнова.

Ориентация на местности

Ориентация на местности

Многие люди совершенно не умеют ориентироваться на местности. В народе этот недостаток называется "топографическим кретинизмом". Как с ним бороться?

Советует физиолог из Санкт-Петербургского Института мозга человека Олег Васильевич Лопатников.

Прогулки во сне

Прогулки во сне

«Я – лунатик. Могу сонная вставать с постели, ходить по квартире и даже говорить, а утром ничего не помню. Надо ли мне как-то лечиться?»
Полина Вильчек, г. Анапа.
Отвечает кандидат медицинских наук, заведующий лабораторией сна подмосковного санатория «Барвиха» Роман Вячеславович Бузунов.

Гормоны раздражительности

Гормоны раздражительности

Есть ли какие-то способы, которые помогут справиться со страхом, стрессом, раздражительностью?
Как научиться управлять своими эмоциями?
На вопросы читательниц отвечает кандидат медицинских наук, врач-иммунолог санкт-петербургского Института мозга человека РАН Наталья Викторовна Кирсанова.

Заверните себя в полиэтилен

Заверните себя в полиэтилен

В рубрике "Экстремальные ситуации" специалисты будут учить вас, как бороться с психологическими трудностями прямо на месте. Есть вопросы – пишите на наш сайт: www.wh-Lady.ru. Сегодняшняя тема: как сохранить свои нервы на улицах большого города.

Cражайся или беги

Cражайся или беги

Каких правил поведения стоит придерживаться, если вы оказались, не дай Бог, в роли заложника? Советует доктор медицинских наук, профессор МГМСУ, автор пяти патентов на изобретения по стрессу Татьяна Ивановна Грекова.

Лечит пинчер Фунтик

Лечит пинчер Фунтик

В Москве работает уникальный лечебный центр, в котором главные доктора – собаки. Со своими обязанностями они справляются очень успешно. А к пациентам относятся чрезвычайно внимательно. Рассказывает наш корреспондент Елена Коржикова.

Кто вы: ребенок, родитель, взрослый?

Кто вы: ребенок, родитель, взрослый?

Сегодня предложений психологической помощи множество. Но что скрывается за непонятными терминами: «гештальт-терапия», «транзактный анализ», «психодрама»? Как работают эти специалисты? На эти вопросы отвечает руководитель Московского тренингового центра PsyExLab Галина Тимошенко.

Зависть не радость

Зависть не радость

Острый приступ зависти длится считанные секунды. Как быстро справиться с завистью, чтобы не повредить здоровью? Советы дает руководитель московского тренингового центра PsyExLab Галина Тимошенко.

Тренинги бесстрашия

Тренинги бесстрашия

В Москве специалисты с помощью стресса успешно воздействуют на различные заболевания. В каких случаях нервное напряжение полезно? Как оно лечит? Неужели стресс помогает в лечении болезней, ведь принято считать, что он вреден для организма?

Нормальный левша

Нормальный левша

Многие годы в нашей стране было принято переучивать левшей в самом раннем возрасте. О том, какие последствия для здоровья ребенка это имело, никто не думал. Сейчас положение изменилось. О проблемах леворуких детей наш корреспондент беседует с профессором, директором Института возрастной физиологии Российской академии образования Марьяной Михайловной Безруких.

Ребенок инвалид

Ребенок инвалид

В вашей семье родился ребенок-инвалид. Как теперь организовать свою жизнь, сегодня советует доктор медицинских наук, посвятивший 11 лет работе с детьми, страдающими ДЦП, заведующий медицинским комплексом подмосковного пансионата "Лесной городок" Абдула Эсамбаев.

Уйди, бессонница

Уйди, бессонница

Сегодня на вопросы наших читательниц о бессоннице отвечает кандидат медицинских
наук, врач-психотерапевт, психоаналитик Государственного научно-исследовательского центра профилактической медицины Дмитрий
Борисович Анискин.

Наши консультации

Наши консультации

Сегодня на вопросы наших читательниц отвечает кандидат медицинских наук, врач-психотерапевт, психоаналитик Государственного научно-исследовательского центра профилактической медицины Минздрава России Дмитрий Борисович Анискин.

Молчание против заикания

Молчание против заикания

Если ребенок страдает заиканием, то этот недуг лишает его уверенности в себе и может стать серьезной помехой на занятиях в детском саду, в школе, при общении с другими детьми. О недавно появившихся методах лечения заикания рассказывает кандидат медицинских наук, врач-невропатолог, директор медицинского центра при Московском НИЦ биокибернетики Андрей Анатольевич Блудов.

Антистрессовый Моцарт

Антистрессовый Моцарт

В последнее время медики обратили внимание на то, что музыка обладает
целебным действием, и с ее помощью можно лечить некоторые серьезные
заболевания. Об особенностях такого лечения рассказывает терапевт
московской Межведомственной клинической больницы № 38 Министерства
здравоохранения Российской Федерации Светлана Николаевна Шарая.

Мурка – доктор

Мурка – доктор

Наши домашние животные – хорошие лекари. Это они продлевают нам жизнь, снижают давление, успокаивают нервы, избавляют от страха и одиночества. Не верите? Рассказывают очевидцы. Марина Прусакова, домохозяйка, г. Зеленоград:
Несколько лет я прожила в США и стала там, в Лос-Анджелесе, активным членом клуба любителей животных “Дельта”. Это не совсем обычный клуб: в нем проводятся семинары, на которых люди приобретают знания о том, как можно использовать своих домашних питомцев для укрепления собственного здоровья и даже для лечения многих болезней.

За шаг до срыва

За шаг до срыва

Угрожает ли вам нервный срыв? Давайте проверим. Для этого ответьте на поставленные вопросы, а затем просуммируйте баллы.

Взвинченные нервы

Взвинченные нервы

Как себя вести, если у вас вегетососудистая дистония, рассказывает
врач-невролог высшей категории, один из руководителей московского
Медико-психологического центра индивидуальности Александр Геннадьевич
Кожевников.

Едем в метро

Едем в метро

Нехитрые правила поведения в метро помогут вам сохранить здоровье, внутреннее равновесие, избежать стрессовых ситуаций. Советует врач высшей категории, доктор медицинских наук, профессор, академик РАЕН и АНРН, научный консультант московского
медико-психологического центра “Интернейро” Евгений Александрович Шапошников.

Стрессовый румянец

Стрессовый румянец

“При волнении я всегда краснею до кончиков волос. Почему это происходит и как можно избавиться от такой неприятной реакции, которая очень мешает жить?” Людмила Прохорова, Нижний Новгород.

О способах борьбы с румянцем рассказывает психиатр, врач-психотерапевт,автор Интернет-сайта “www.psyline.ru” Илья Юрьевич Рассказов.

Проблемная зона – лицо

Проблемная зона – лицо

Наверное, самое главное в жизни – это доверие и радость. Не сиюминутная радость от повышения по службе, выгодной покупки, приятного похода в уютный ресторанчик и т.п., а глубинная радость от самой жизни во всех ее проявлениях. А для женщины она возможна и неразрывно связана с мужчиной, детьми и, конечно, здоровьем. Казалось бы, ты ходишь в спортзал, пытаешься следовать всем рекомендациям своего косметолога, придерживаешься диеты, не меняешь партнера и вообще следишь за менструальным циклом. И вдруг в самый неподходящий момент эти прыщи на лице! Тебе же уже не восемнадцать лет, и период полового созревания все-таки прошел. И твои дети – великолепное подтверждение этому. Почему женщина не застрахована от этой неприятности и что с таковой надо делать?