Дамские интриги
На работе мы проводим треть своей жизни. И от того, какая там атмосфера, зависит во многом качество нашей жизни. На письма читателей отвечает московский психолог Нина Смирнова.
Раздел: Психотерапия
Ориентация на местности
Многие люди совершенно не умеют ориентироваться на местности. В народе этот недостаток называется "топографическим кретинизмом". Как с ним бороться?
Советует физиолог из Санкт-Петербургского Института мозга человека Олег Васильевич Лопатников.
Прогулки во сне
«Я – лунатик. Могу сонная вставать с постели, ходить по квартире и даже говорить, а утром ничего не помню. Надо ли мне как-то лечиться?»
Полина Вильчек, г. Анапа.
Отвечает кандидат медицинских наук, заведующий лабораторией сна подмосковного санатория «Барвиха» Роман Вячеславович Бузунов.
Гормоны раздражительности
Есть ли какие-то способы, которые помогут справиться со страхом, стрессом, раздражительностью?
Как научиться управлять своими эмоциями?
На вопросы читательниц отвечает кандидат медицинских наук, врач-иммунолог санкт-петербургского Института мозга человека РАН Наталья Викторовна Кирсанова.
Заверните себя в полиэтилен
В рубрике "Экстремальные ситуации" специалисты будут учить вас, как бороться с психологическими трудностями прямо на месте. Есть вопросы – пишите на наш сайт: www.wh-Lady.ru. Сегодняшняя тема: как сохранить свои нервы на улицах большого города.
Cражайся или беги
Каких правил поведения стоит придерживаться, если вы оказались, не дай Бог, в роли заложника? Советует доктор медицинских наук, профессор МГМСУ, автор пяти патентов на изобретения по стрессу Татьяна Ивановна Грекова.
Лечит пинчер Фунтик
В Москве работает уникальный лечебный центр, в котором главные доктора – собаки. Со своими обязанностями они справляются очень успешно. А к пациентам относятся чрезвычайно внимательно. Рассказывает наш корреспондент Елена Коржикова.
Зависть не радость 2
Острый приступ зависти длится считанные секунды. Как быстро справиться с завистью, чтобы не повредить здоровью? Советы дает руководитель московского тренингового центра PsyExLab Галина Тимошенко.
Тренинги бесстрашия
В Москве специалисты с помощью стресса успешно воздействуют на различные заболевания. В каких случаях нервное напряжение полезно? Как оно лечит? Неужели стресс помогает в лечении болезней, ведь принято считать, что он вреден для организма?
Нормальный левша
Многие годы в нашей стране было принято переучивать левшей в самом раннем возрасте. О том, какие последствия для здоровья ребенка это имело, никто не думал. Сейчас положение изменилось. О проблемах леворуких детей наш корреспондент беседует с профессором, директором Института возрастной физиологии Российской академии образования Марьяной Михайловной Безруких.
Ребенок инвалид
В вашей семье родился ребенок-инвалид. Как теперь организовать свою жизнь, сегодня советует доктор медицинских наук, посвятивший 11 лет работе с детьми, страдающими ДЦП, заведующий медицинским комплексом подмосковного пансионата "Лесной городок" Абдула Эсамбаев.
Уйди, бессонница
Сегодня на вопросы наших читательниц о бессоннице отвечает кандидат медицинских
наук, врач-психотерапевт, психоаналитик Государственного научно-исследовательского центра профилактической медицины Дмитрий
Борисович Анискин.
Наши консультации
Сегодня на вопросы наших читательниц отвечает кандидат медицинских наук, врач-психотерапевт, психоаналитик Государственного научно-исследовательского центра профилактической медицины Минздрава России Дмитрий Борисович Анискин.
Молчание против заикания
Если ребенок страдает заиканием, то этот недуг лишает его уверенности в себе и может стать серьезной помехой на занятиях в детском саду, в школе, при общении с другими детьми. О недавно появившихся методах лечения заикания рассказывает кандидат медицинских наук, врач-невропатолог, директор медицинского центра при Московском НИЦ биокибернетики Андрей Анатольевич Блудов.
Антистрессовый Моцарт
В последнее время медики обратили внимание на то, что музыка обладает
целебным действием, и с ее помощью можно лечить некоторые серьезные
заболевания. Об особенностях такого лечения рассказывает терапевт
московской Межведомственной клинической больницы № 38 Министерства
здравоохранения Российской Федерации Светлана Николаевна Шарая.
Мурка – доктор
Наши домашние животные – хорошие лекари. Это они продлевают нам жизнь, снижают давление, успокаивают нервы, избавляют от страха и одиночества. Не верите? Рассказывают очевидцы. Марина Прусакова, домохозяйка, г. Зеленоград:
Несколько лет я прожила в США и стала там, в Лос-Анджелесе, активным членом клуба любителей животных “Дельта”. Это не совсем обычный клуб: в нем проводятся семинары, на которых люди приобретают знания о том, как можно использовать своих домашних питомцев для укрепления собственного здоровья и даже для лечения многих болезней.
За шаг до срыва
Угрожает ли вам нервный срыв? Давайте проверим. Для этого ответьте на поставленные вопросы, а затем просуммируйте баллы.
Едем в метро
Нехитрые правила поведения в метро помогут вам сохранить здоровье, внутреннее равновесие, избежать стрессовых ситуаций. Советует врач высшей категории, доктор медицинских наук, профессор, академик РАЕН и АНРН, научный консультант московского
медико-психологического центра “Интернейро” Евгений Александрович Шапошников.
Стрессовый румянец
“При волнении я всегда краснею до кончиков волос. Почему это происходит и как можно избавиться от такой неприятной реакции, которая очень мешает жить?” Людмила Прохорова, Нижний Новгород.
О способах борьбы с румянцем рассказывает психиатр, врач-психотерапевт,автор Интернет-сайта “www.psyline.ru” Илья Юрьевич Рассказов.
Проблемная зона – лицо
Наверное, самое главное в жизни – это доверие и радость. Не сиюминутная радость от повышения по службе, выгодной покупки, приятного похода в уютный ресторанчик и т.п., а глубинная радость от самой жизни во всех ее проявлениях. А для женщины она возможна и неразрывно связана с мужчиной, детьми и, конечно, здоровьем. Казалось бы, ты ходишь в спортзал, пытаешься следовать всем рекомендациям своего косметолога, придерживаешься диеты, не меняешь партнера и вообще следишь за менструальным циклом. И вдруг в самый неподходящий момент эти прыщи на лице! Тебе же уже не восемнадцать лет, и период полового созревания все-таки прошел. И твои дети – великолепное подтверждение этому. Почему женщина не застрахована от этой неприятности и что с таковой надо делать?
Психологическая аллергия
Можно ли за час навсегда избавиться от аллергии без медикаментов? Такую возможность дает психологическая методика “Излечение аллергии”, недавно пришедшая в Россию из Америки. Об особенностях методики рассказывает руководитель Интернет-проекта “Psyonline-Психотерапия и консультирование” http://psyonline.ru/ психолог Ольга Сергеевна Мартынова.
Выдох от бесплодия
“В зарубежном журнале прочитала, что при лечении гинекологических болезней применяют психотерапию. Используются ли подобные методики у нас?” Зинаида Б., Москва. Отвечает акушер-гинеколог, психотерапевт из московского Медицинского женского центра Фикрет Мамедович Мамедов.
Подсознательный герпес
В борьбе с герпесом московские медики начали активно применять медикаментозное лечение в сочетании с психотерапией. Частота обострений заболевания резко снизилась. Рассказывает гинеколог-эндокринолог, психотерапевт Московского городского противогерпетического центра Ирина Викторовна Агеева.
Настрой на беременность
Потеря желанной беременности – стресс для женщины. Что необходимо предпринять, чтобы избежать повторения случившегося? Рассказывает кандидат медицинских наук, врач акушер-гинеколог высшей категории санкт-петербургского центра “Медконсалт” Елена Викторовна Виноградова.
Что мешает женщине реализовать себя? Чем женская самореализация отличается от мужской? И как быть и реализованной, и счастливой? Рассказывает психолог, эзотерик, автор образовательных программ Юлия Ивлиева.
Почему женщине так важно иметь «рукодельное» хобби? Как творческие занятия мамы влияют на воспитание детей? И почему представительницам прекрасного пола необходима поддержка любящих мужчин?
