Раздел: Психология и психиатрия

Мания здорового питания

Мания здорового питания

Американские ученые считают, что слишком тщательное соблюдение правил здорового питания – признак серьезного расстройства. Чем оно грозит и как справиться с этой новомодной болезнью? Консультирует американский доктор Стивен Брэтмен, всемирно известный специалист по здоровому питанию.

Аппетитный стресс

Аппетитный стресс

В результате исследования, проведенного московскими учеными, выяснилось, что женщины особым образом реагируют на стресс. Как именно и что из этого следует? Комментирует доктор медицинских наук, профессор Московской медицинской академии им. И.М. Сеченова, невролог Татьяна Грациевна Вознесенская.

Тайны магазинной зависимости

Тайны магазинной зависимости

Женщины нуждаются в эмоциях – поэтому регулярно ходят по магазинам. Но где граница между удовольствием и зависимостью? И как держать ситуацию под контролем? Консультирует создатель авторских методик по лечению психологической зависимости, разработчик дистанционной системы по психологической реабилитации, частнопрактикующий психотерапевт и психолог из г. Таллина Владимир Викторович Кукк.

Почему я несовременна?

Почему я несовременна?

Эти письма от тех, кому трудно приспособиться к нашему быстро меняющемуся, довольно жестокому и порой циничному обществу. Таких женщин называют "странными", "тургеневскими", "не от мира сего". Как выжить им  сегодня? Об этом размышляет московский психолог Нина Смирнова.

Подсознание лечит

Подсознание лечит

В свет вышла интересная и необычная книга «Подсознание лечит. Победи все болезни». Если научиться управлять своим подсознанием, то можно успешно влиять на многие болезни. Каким образом? Рассказывает автор книги, кандидат медицинских наук, сотрудник Центра реабилитации Военно-воздушных сил РФ в г. Москве Андрей Николаевич Ушаков.

Легкий подъем

Легкий подъем

Что нужно сделать после пробуждения, чтобы быстро прийти в форму и почувствовать себя бодрой и энергичной? Советует заведующая архангельским медицинским центром "Забота", врач-терапевт Тамара Владимировна Лиховецкая.

Кровать для всей семьи

Кровать для всей семьи

Откуда появилась современная кровать? Какие интересные обычаи связаны со сном? Почему перьевая перина – позор для невесты? Рассказывает кандидат исторических наук, историк-этнограф из Санкт-Петербурга Виктор Михайлович Евстигнеев.

Транспортная усталость

Как защитить себя от инфекции в метро? Что делать, если поездка в подземке вызывает страх? Как бороться с транспортной усталостью?

На вопросы читательниц отвечает кандидат медицинских наук, врач-инфекционист из санкт-петербургской инфекционной больницы им. С. П. Боткина Ирина Владимировна Соколова.

Сильная истерика

Сильная истерика

Как дать выход накопившемуся напряжению и без проблем пережить нервный срыв? Рассказывает частнопрактикующий педагог-психолог из г. Архангельска Лидия Николаевна Титова.

Разочарование после праздника

Разочарование после праздника

Новый год – любимый праздник. Его ждут, к нему готовятся, с ним связывают  надежды. Но нередко бывает и так, что долгожданная торжественная ночь разочаровывает. Как сделать, чтобы встреча Нового года оставляла только приятные воспоминания?

Голод против депрессии

Голод против депрессии

Специалисты предлагают необычный способ лечения депрессии – голодание. В чем его уникальность? Рассказывает доктор медицинских наук, руководитель отделения Московского научно-исследовательского института психиатрии профессор Юрий Иосифович Полищук.

Дурнушки и красотки

Дурнушки и красотки

"Как я выгляжу?" – волнует каждую женщину в большей или меньшей степени. Но бывает, что отношение к собственной внешности перерастает в ранг проблемы и мешает полноценной счастливой жизни. На вопросы читательниц отвечает московский психолог Нина Смирнова.

Как бросить курить?

Как бросить курить?

Сегодня появились новые товары для желающих бросить курить. Что поможет расстаться с вредной привычкой? Консультирует врач-терапевт Воронежского областного центра медицинской профилактики Ольга Юрьевна Бачурина.

Как справиться с тревогой

Как справиться с тревогой

Тревога лишает нас энергии, уверенности и радости наслаждения жизнью. Однако существуют психологические техники, помогающие справиться с этим состоянием. Советует московский частнопрактикующий психотерапевт Ефремов Игорь Васильевич.

Брак: регистрировать или нет?

Брак: регистрировать или нет?

Жизнь быстро меняется. И часто требует изменений от нас. Но всегда ли надо безоглядно следовать этому? Особенно если речь идет о таких вечных понятиях, как мораль, нравственность? На письма читательниц отвечает московский психолог Нина Смирнова.

Маски от депрессии

Маски от депрессии

Депрессия – это «психический насморк»! Это так же часто, как простуда для организма. Депрессия на сегодняшний день – это наименее поддающееся диагностике и чаще всего неправильно диагностируемое заболевание.

Чего хотят «зрелые» подростки?

Чего хотят «зрелые» подростки?

Приятный факт. На наших глазах в школах уверенно пробивает себе дорогу в жизнь новая тенденция: большая часть подростков стремится к здоровому образу жизни. Именно они сегодня считаются элитой и задают тон среди своих сверстников. Какие выводы из этого должны сделать мамы и папы? Рассказывает психолог Российской академии образования в столице Николай Александрович Аминов.

Тайны клеточной косметики

Тайны клеточной косметики

Клеточная косметика порождает множество споров и обсуждений. Многие считают ее высокую эффективность лишь приманкой и поводом установить высокие цены. А кто-то боится, что она вызывает привыкание. Попробуем разобраться. Консультирует врач-дерматолог подмосковной частной клиники «Ваше здоровье» Людмила Ильинична Ковалевская.

Метротерапия от сигарет

Метротерапия от сигарет

Наша читательница, москвичка Екатерина Пешкунова рассказывает, как с помощью своей методики она бросила курить. Перенимаем опыт.

Муж с характером

Муж с характером

Счастливы те женщины, у которых покладистый, спокойный муж. Но как быть тем, у кого супруг с тяжелым характером? Советы им дает московский психолог Нина Смирнова.

Стресс в салоне красоты

Стресс в салоне красоты

Всевозможные клиники и салоны красоты созданы в первую очередь для того, чтобы женщины могли расслабиться и поухаживать за собой. Но далеко не все представительницы прекрасного пола чувствуют себя комфортно в этих колыбелях красоты. Как преодолеть стеснение и начать получать удовольствие?

Страхи беременных

Страхи беременных

Беременных женщин часто одолевают самые разные опасения и страхи. Сегодня их комментирует врач московской поликлиники № 102 Галина Леонидовна Антошкина.

С любимыми не расставайтесь

С любимыми не расставайтесь

Как сохранить семью, оказавшуюся на грани развода? На этот актуальный вопрос отвечает психоаналитик Ольга Александровна Лукина. Чаще всего ко мне обращаются пары, которые в результате затяжного изматывающего конфликта не могут больше жить под одной крышей, но и разводиться не хотят. Их нервы напряжены до предела, и моя задача, не травмируя психику пациентов, медленно, шаг за шагом распутать клубок их психологических проблем.

Уйти или остаться?

Уйти или остаться?

После очередной ссоры с мужем кажется, что все, пора наконец ставить точку. Что делать в такие моменты, советует психолог, преподаватель Учебного центра ЦАУ "Москва" Е.В. Барановская.