Раздел: Психология и психиатрия

Отступить, чтобы победить

Отступить, чтобы победить

Психологическое айкидо – так называется оригинальная техника, помогающая выходить из разнообразных конфликтных ситуаций. В чем ее суть?

Консультирует кандидат медицинских наук, почетный член Российской коммуникативной ассоциации, автор книг: «Если хочешь быть счастливым», «Бинтование душевных ран, или психотерапия» Михаил Ефимович Литвак.

Лекарственная зависимость

Лекарственная зависимость

«Я долгое время пила антидепрессанты, потом врач их отменил. Я сделала перерыв в приёме, и стало как-то хуже. Начала пить опять – уже без консультации специалиста. Теперь боюсь их бросать, боюсь, что станет опять плохо. У меня зависимость от таблеток? Что мне делать?»

Мария Творцова, г. Москва

Комментирует врач-психотерапевт, научный сотрудник Эндокринологического научного центра Росмедтехнологий в Москве Сергей Иванович Дивисенко.

Эмоциональная диета

Эмоциональная диета

Во все времена одиночество было одним из самых тяжелых наказаний для человека. Сегодня все больше людей стремятся к этому состоянию, устав от бесконечного общения. О плюсах и минусах этого нового явления в нашем обществе размышляет московский частнопрактикующий психолог Алла Валерьевна Туполева.

Изощренное хамство

Недавно ученые задали россиянам вопрос: «Приходилось ли вам в последнее время сталкиваться с хамством?» 73% опрошенных, увы, ответили положительно.

Не хочу в школу

Не хочу в школу

Что происходит с вашим ребенком после того, как вы расстаетесь с ним у школьной двери? Как реагировать на школьные проблемы детей родителям, размышляет московский психолог Нина Федоровна Смирнова.

Одиночество вдвоем

Одиночество вдвоем

На вопросы наших читательниц отвечает настоятель храма Всех Святых в Красном Селе города Москвы, протоиерей Артемий Владимиров.

“Я не замужем, детей нет, а мне уже 40. Жизнь кажется совершенно пустой. Подскажите, как мне быть?”
Ольга Воробьева, г. Москва

Как победить привычку?

Как победить привычку?

Почему возникают у нас те или иные нехорошие привычки и как можно

с ними справиться самостоятельно?

Консультирует московский частнопрактикующий психолог Владимир Юрьевич Тополев.

Кризис среднего возраста

Кризис среднего возраста

Психологи утверждают, что амбициозные и успешные личности острее переживают кризис среднего возраста. Почему и как из кризиса выйти победительницей?

Консультирует гештальт-терапевт московского психологического центра «Здесь и теперь», автор и ведущая группы «Кризис среднего возраста» Светлана Георгиевна Прокопюк.

Духовные советы

Духовные советы

Прислушайтесь к мудрым советам, которые нам дают духовные отцы. В них заключен глубокий смысл.

«Никогда не будем унывать в скорбях и, увлекаясь своими помыслами, не будем предаваться отчаянию. Но, имея большое терпение, будем питаться надеждой, зная благое промышление о нас Господа».

Святитель Иоанн Златоуст

«Обладающие терпением избавляются от многих скорбей».

Преподобный Ефрем Сирин

Любовная зависимость

Любовная зависимость

«Я не могу без тебя жить», «Мне нужен только ты» – что скрывается за такими признаниями? Страсть? Любовь? А может быть, как говорят психологи, любовная зависимость. Что это за состояние?

Консультирует московский психолог, бизнес-тренер, автор книги «Suрегженщина. Мужчины отдыхают» Дмитрий Викторович Аксенов.

Замечания или придирки

Замечания или придирки

Как не перегнуть палку, критикуя коллег по работе или членов своей семьи? Какая критика идет во благо человеку, а какая приносит ему вред? Консультирует частнопрактикующий московский психолог Анна Юрьевна Арутюнян.

На роду написано

На роду написано

Психологи утверждают, что мы повторяем судьбы наших родственников. Действительно ли влияют на нашу жизнь «семейные законы» и можно ли научиться управлять ими? Консультирует частнопрактикующий семейный психотерапевт, москвичка Христина Михайловна Восканова.

Дискомфортная застенчивость

Дискомфортная застенчивость

Чрезмерная застенчивость иногда мешает нормально жить. Откуда она берется и как ее преодолеть? Своим личным опытом преодоления застенчивости делится наша читательница из Санкт-Петербурга Вероника Трофимова.

Лечение шепотом

Новой методикой лечения психосоматических заболеваний недавно «вооружились» не только столичные врачи, но и доктора из регионов. В чем ее суть, какие проблемы можно решить с ее помощью?

Консультирует врач-психотерапевт высшей категории, доктор медицинских наук, профессор Санкт-Петербургской Военно-медицинской академии имени С. М. Кирова, автор новинки Николай Иванович Косенков.

«Я вся на нервах»

«Я вся на нервах»

Сегодня одним из модных методов психотерапии считается психодрама. В чем ее суть и какие проблемы можно решить с ее помощью?
Наш корреспондент ведет репортаж с сеанса психодрамы.
Консультирует кандидат психологических наук, психотерапевт Единого реестра психотерапевтов Европы, москвичка Елена Сергеевна Улитова.

Сильная ли вы личность?

У вас характер сильный или не очень? Подвержены ли вы чужому влиянию или сами можете воздействовать на поступки и поведение окружающих людей? Ответьте на наши вопросы, и вы лучше узнаете себя.

Имеет ли для вас значение, насколько ваши действия касаются окружающих или меняют их планы?

Как выжить в коллективе?

Как выжить в коллективе?

Для успешной карьеры талант ладить с людьми не менее важен, чем профессионализм. Как правильно выстраивать межличностные отношения в коллективе? Какого стиля общения придерживаться на работе? Как разрешать возникающие конфликты?
Консультирует московский психолог, бизнес-тренер Елена Вячеславовна Хачиян.

Пилинг для самооценки

Пилинг для самооценки

Почему мы не можем устоять перед покупкой очередного крема? Зачем постоянно пробуем новые средства и ставим на себе косметические эксперименты? О пользе извечных женских слабостей рассуждает редактор раздела “Красота” Ольга Демина.

О чем думают доктора?

О чем думают доктора?

Если вам необходимо обратиться к врачу, то как понять образ его мыслей в отношении вашего здоровья? Что влияет на его взаимоотношения с пациентами в наше коммерческое время? Рассказывает автор книги, врач-онкогематолог с тридцатилетней медицинской практикой, профессор Гарвардского университета, американец Джером Групмэн.

Диетическая депрессия

С уходом бабьего лета многие чувствуют упадок сил и понижение настроения. А могут ли продукты спровоцировать депрессию?
Рассказывает врач-гастроэнтеролог воронежской городской поликлиники № 7 Ева Леонидовна Кинякина.

Гневные морщины

Гневные морщины

Морщины и складки на лице появляются не только из-за возраста, экологии, проблем со здоровьем. Часто виновником этой проблемы являются подавленные эмоции. Как с ними совладать?
Советует кандидат психологических наук, доцент, декан факультета психологии Института гуманитарного образования в Москве Елена Николаевна Юрасова.

Мы стараемся не разлучаться

Мы стараемся не разлучаться

Каких принципов следует придерживаться в воспитании детей? Как сохранить любовь между супругами? Об этом мы беседуем с актрисой, многодетной мамой и женой священника Ксенией Владимировной Охлобыстиной.

Безработный муж

Безработный муж

Какие проблемы могут начаться между супругами, когда муж перестает зарабатывать деньги? Как разумно выстроить отношения в это трудное для семьи время?
Консультирует московский психолог, коуч, действительный член Профессиональной Психотерапевтической лиги Анна Ториевна Карташова.

Телевизор вместо мамы

Телевизор вместо мамы

В чем заключается притягательно-разрушительная сила современных телевизионных программ для малышей и как сохранить душевное здоровье наших детей?
Рассказывает кандидат социологических наук, директор Центра коммуникативных исследований “Проект Барьер” Российской академии наук, эксперт совета по социальной стратегии при председателе Совета Федерации РФ Наталья Ефимовна Маркова.