Раздел: Психология и психиатрия

SPA: от любви, хандры и лишнего веса

SPA: от любви, хандры и лишнего веса

В чем особенности современных SPA-туров и как подобрать подходящий вариант? Консультирует руководитель направления «Лечебно-оздоровительные программы» московской туристической компании JetMed Любовь Викторовна Граничкина.

Чего хотят женщины?

Чего хотят женщины?

Опрос российских женщин, проведенный маркой Sunsilk и компанией Comcon, выявил немало интересного. Исследователи выделили шесть типов россиянок. К какому из них относитесь вы?

Здоровая мудрость

Здоровая мудрость

Здоровье – непреходящая ценность. И хотя многое в мире изменилось, высказывания великих о здоровье всегда актуальны. Вспомним их.

Подруга – друг или враг?

Подруга – друг или враг?

Женская дружба – явление сложное. Мужчины не верят, что она существует. А женщины… они подразумевают под этим понятием разные вещи. Как правильно относиться к женской дружбе?

График для «сов» и «жаворонков»

График для «сов» и «жаворонков»

Многие люди живут, не обращая никакого внимания на свои биоритмы. От этого у «сов» появляются проблемы с эндокринологией. А «жаворонки» начинают страдать от частых простуд. Как подстроиться под свои биоритмы?
Рассказывает доктор биологических наук, заведующий кафедрой нормальной физиологии Санкт-Петербургской медицинской педиатрической академии, профессор Юрий Петрович Пушкарев.

Соседи по палате

Соседи по палате

Соседей по больничной палате не выбирают. Как найти с ними общий язык, чтобы ничего не мешало выздоровлению? Своим личным опытом делится подписчица нашего журнала калужанка Вероника Томилина.

А мне обидно…

А мне обидно…

Обида – не такое уж «безобидное» чувство. Постоянно прокручивая в голове ситуацию, которая принесла боль, мы сами создаем условия для плохого самочувствия. Как избавиться от этой эмоции?
Над письмами наших читателей размышляет московский психолог Нина Анатольевна Смирнова.

На дачу или на море?

На дачу или на море?

Не за горами лето, пора отпусков. Советы, какой вид отдыха выбрать в зависимости от вашего характера, темперамента, работы, дает руководитель московского тренингового центра PsyExLab Галина Тимошенко.

Соня за рулем

Соня за рулем

Как не заснуть на дороге и без приключений добраться до места? Советует кандидат медицинских наук, доцент кафедры нервных болезней Московской медицинской академии им. И.М. Сеченова, невролог Михаил Гурьевич Полуэктов.

Супруг «по себе»

Супруг «по себе»

Наверное, каждая женщина хотя бы раз в жизни мечтала быть женой богатого человека. Еще бы! Разом сбросить необходимость зарабатывать деньги и если трудиться, то только для собственного удовольствия. А так – ездить по знаменитым курортам, бывать на светских вечеринках, жить в роскошном собственном доме.Так ли все на самом деле? Ваши письма комментирует московский психолог Нина Смирнова.

Прощеное воскресенье

Прощеное воскресенье

После масленицы начинается Великий пост. А накануне — Прощеное воскресенье. Кому и что мы должны прощать? Для чего это надо?
Гормоны раздражительности

Гормоны раздражительности

Есть ли какие-то способы, которые помогут справиться со страхом, стрессом, раздражительностью?
Как научиться управлять своими эмоциями?
На вопросы читательниц отвечает кандидат медицинских наук, врач-иммунолог санкт-петербургского Института мозга человека РАН Наталья Викторовна Кирсанова.

Заверните себя в полиэтилен

Заверните себя в полиэтилен

В рубрике "Экстремальные ситуации" специалисты будут учить вас, как бороться с психологическими трудностями прямо на месте. Есть вопросы – пишите на наш сайт: www.wh-Lady.ru. Сегодняшняя тема: как сохранить свои нервы на улицах большого города.

Невроз от безработицы

Невроз от безработицы

На работе мы проводим треть жизни. А некоторые и того больше. Как сделать, чтобы это были не самые худшие часы в сутках? На вопросы читательниц отвечает психолог из Москвы Нина Смирнова.

Cражайся или беги

Cражайся или беги

Каких правил поведения стоит придерживаться, если вы оказались, не дай Бог, в роли заложника? Советует доктор медицинских наук, профессор МГМСУ, автор пяти патентов на изобретения по стрессу Татьяна Ивановна Грекова.

Лечит пинчер Фунтик

Лечит пинчер Фунтик

В Москве работает уникальный лечебный центр, в котором главные доктора – собаки. Со своими обязанностями они справляются очень успешно. А к пациентам относятся чрезвычайно внимательно. Рассказывает наш корреспондент Елена Коржикова.

Лидер или игрок?

Вам кажется, что вы не созданы для физической активности, а одно упоминание о спортзале нагоняет на вас сон? Возможно, вы просто не нашли свой рецепт бодрости. Наш тест поможет вам выбрать подходящий способ поддержания хорошей физической формы.

Стройность после 40 – легко!

Стройность после 40 – легко!

Многим женщинам с возрастом становится труднее контролировать свой вес. Наша читательница из Загорска, тренер Лариса Степочкина знает, как обрести и сохранить идеальную фигуру после 40 лет.

Красота и жертвы

Красота и жертвы

Почему мы уверены, что чем болезненней косметическая процедура, тем она результативнее? Редактор отдела «Красота» Ольга Демина размышляет о парадоксах женской психологии.

Я думала, что у меня просто не останется кожи на лице. Вот честное слово, лежала, и по щекам слезы катились. Но я ни звука не проронила. Что я, слабак?

Сумасшедшая любовь

Сумасшедшая любовь

Как известно, хорошие супруги со временем становятся похожими друг на друга. Но есть пары, которые не вызывают ничего кроме изумления: что связывает этих людей, почему они вместе? Над письмами наших читателей размышляет московский психолог Нина Смирнова.

Венец безбрачия

Венец безбрачия

«Сниму сглаз и порчу», «Избавлю от венца безбрачия», «Навсегда приворожу мужа и изведу разлучницу» – сегодня многие издания пестрят такими рекламами. А если есть предложение, значит, имеется и спрос. Все это глупости, или все же тут что-то есть? На вопросы читательниц отвечает московский психолог Нина Смирнова.

Жиголо по-русски

Жиголо по-русски

“Прошлым летом у меня в квартире делал ремонт молодой человек с Украины. Он был красив, прекрасно сложен и на редкость внимателен. Когда я возвращалась с работы, в доме царил порядок, насколько это возможно во время ремонта, а на столе меня ждал горячий ужин. Иван меня просто очаровал. Словом, когда все работы закончились, он остался у меня…”