Раздел: Психология и психиатрия

Лидер или игрок?

Вам кажется, что вы не созданы для физической активности, а одно упоминание о спортзале нагоняет на вас сон? Возможно, вы просто не нашли свой рецепт бодрости. Наш тест поможет вам выбрать подходящий способ поддержания хорошей физической формы.

Стройность после 40 – легко!

Стройность после 40 – легко!

Многим женщинам с возрастом становится труднее контролировать свой вес. Наша читательница из Загорска, тренер Лариса Степочкина знает, как обрести и сохранить идеальную фигуру после 40 лет.

Красота и жертвы

Красота и жертвы

Почему мы уверены, что чем болезненней косметическая процедура, тем она результативнее? Редактор отдела «Красота» Ольга Демина размышляет о парадоксах женской психологии.

Я думала, что у меня просто не останется кожи на лице. Вот честное слово, лежала, и по щекам слезы катились. Но я ни звука не проронила. Что я, слабак?

Жиголо по-русски

Жиголо по-русски

“Прошлым летом у меня в квартире делал ремонт молодой человек с Украины. Он был красив, прекрасно сложен и на редкость внимателен. Когда я возвращалась с работы, в доме царил порядок, насколько это возможно во время ремонта, а на столе меня ждал горячий ужин. Иван меня просто очаровал. Словом, когда все работы закончились, он остался у меня…”

Сумасшедшая любовь

Сумасшедшая любовь

Как известно, хорошие супруги со временем становятся похожими друг на друга. Но есть пары, которые не вызывают ничего кроме изумления: что связывает этих людей, почему они вместе? Над письмами наших читателей размышляет московский психолог Нина Смирнова.

Венец безбрачия

Венец безбрачия

«Сниму сглаз и порчу», «Избавлю от венца безбрачия», «Навсегда приворожу мужа и изведу разлучницу» – сегодня многие издания пестрят такими рекламами. А если есть предложение, значит, имеется и спрос. Все это глупости, или все же тут что-то есть? На вопросы читательниц отвечает московский психолог Нина Смирнова.

Кто вы: ребенок, родитель, взрослый?

Кто вы: ребенок, родитель, взрослый?

Сегодня предложений психологической помощи множество. Но что скрывается за непонятными терминами: «гештальт-терапия», «транзактный анализ», «психодрама»? Как работают эти специалисты? На эти вопросы отвечает руководитель Московского тренингового центра PsyExLab Галина Тимошенко.

Зависть не радость

Зависть не радость

Острый приступ зависти длится считанные секунды. Как быстро справиться с завистью, чтобы не повредить здоровью? Советы дает руководитель московского тренингового центра PsyExLab Галина Тимошенко.

Суррогатный брак

Суррогатный брак

В нашей стране 3 миллиона пар живет в гражданском браке. Уменьшает это количество проблем или, наоборот, увеличивает? На эту тему размышляет частнопрактикующий врач из Москвы Ольга Васильевна Лобанова.

Где вы, нормальные мужчины?

Где вы, нормальные мужчины?

Сегодня незамужнюю женщину уже не воспринимают как ущербную. Однако ценность того, что называется личной жизнью, остается по-прежнему очень актуальной. О том, как справиться с проблемами одиночества, размышляет московский психолог Нина Смирнова.

Офисный нон-стоп

Офисный нон-стоп

В жизни есть масса ситуаций, которые мы не можем изменить. Но в силах внести коррективы, чтобы тот или иной минус стал плюсом. Итак, что нужно сделать, чтобы заставить ситуацию работать на себя?

Тренинги бесстрашия

Тренинги бесстрашия

В Москве специалисты с помощью стресса успешно воздействуют на различные заболевания. В каких случаях нервное напряжение полезно? Как оно лечит? Неужели стресс помогает в лечении болезней, ведь принято считать, что он вреден для организма?

Тренировка на спор

Тренировка на спор

Что заставляет самых разных женщин, несмотря на усталость и холод, несколько раз в неделю отправляться в спортзал и выкладываться там на полную катушку? Надеемся, что ответы на этот вопрос наших читательниц могут помочь и вам в определении своей мотивации.

Морщины –  причины неудач?

Морщины – причины неудач?

Дорогие кремы, уколы, процедуры, операции – иллионы женщин готовы на все, чтобы выглядеть не старше 25-ти. С чем связана эта одержимость молодостью? Там лежит ключ к успеху в этой жизни?

Быстрая адаптация

Быстрая адаптация

Новый спортзал – это всегда стресс. Вам предстоит познакомиться с новыми людьми, влиться в коллектив, привыкнуть к незнакомым порядкам. Как облегчить период адаптации? Советует частнопрактикующий психолог из Москвы Анна Владимировна Пуделко.

Сладкая депрессия

Сладкая депрессия

Наша героиня с детства привыкла заедать все сложные жизненные ситуации маминой стряпней. Чтобы стать стройной, ей пришлось преодолеть эту привычку и побороть диетическую депрессию. Свою историю успеха рассказывает москвичка Ольга Вячеславовна Тарченкова.

Нормальный левша

Нормальный левша

Многие годы в нашей стране было принято переучивать левшей в самом раннем возрасте. О том, какие последствия для здоровья ребенка это имело, никто не думал. Сейчас положение изменилось. О проблемах леворуких детей наш корреспондент беседует с профессором, директором Института возрастной физиологии Российской академии образования Марьяной Михайловной Безруких.

Темпераментный ребенок

Темпераментный ребенок

Специалисты отмечают: в последнее время резко увеличилось число гиперактивных детей. Как это может сказаться на их судьбе? О чем следует уже сейчас задуматься родителям?

В «круглом столе» принимают участие специалисты столичного Центра психолого-педагогической реабилитации и коррекции «Ясенево»:

  • директор центра, доктор педагогических наук, профессор Елена Анатольевна Екжанова;
  • кандидат психологических наук, психолог Екатерина Викторовна Бурмистрова;
  • врач-психиатр Елена Николаевна Смирнова-Астафьева.

Живая елка

В жизни малыша Новый год значит, пожалуй, больше, чем в жизни взрослых. Вот почему мы предлагаем вашему вниманию 10 правил, благодаря которым новогодний праздник будет радостным и безопасным для ваших детей.

Мамины советики

Мамины советики

Мы продолжаем публиковать советы наших читательниц. Надеемся, что они пригодятся всем мамам, которых волнует здоровье детей.
“Недавно мой семилетний сын пожаловался, что по ночам у него иногда ноют коленки, “как будто кто-то тянет за ноги”. В нашей районной поликлинике, куда я сразу же отправилась, меня успокоили. Врач сказал, что ребенок просто растет и со временем коленки ныть перестанут. Долго ли это будет продолжаться и как снимать неприятные ощущения, мне не объяснили…”

Собака не игрушка

Собака не игрушка

Азы общения с чужой собакой – неважно, домашней или бродячей, – чаще всего детишки познают лишь тогда, когда она напугает, а то и покусает. Как подготовить малышей к поведению с собакой, рассказывает специалист московского профессионально-кинологического центра Евгений Степанов.

Лекарство от капризов

Лекарство от капризов

Любая мать время от времени страдает, оттого что ее ребенок
капризничает. Четыре молодые мамы, имеющие маленьких детей, обсуждают
эту проблему на страницах журнала, чтобы всем вместе найти средство,
помогающее при капризах. Ольга Новожилова, медсестра московской поликлиники:

Аквапарк с лосями

Аквапарк с лосями

Вы решили отправиться отдыхать всей семьей. Как выбрать подходящее место, чтобы ваши интересы не пострадали, а дети с пользой провели время? Об этом рассказывает наш корреспондент Людмила Кочубей.