Проверенная информация от лучших специалистов
Некоторые люди, кажется, рождены, чтобы волноваться. Они постоянно обеспокоены тем, что может произойти что-то плохое. Как справиться с собственной тревогой и постоянным волнением близких?
Консультирует частнопрактикующий психолог из Санкт-Петербурга Ольга Васильевна Чернышова.
Разные люди – разные судьбы. Мы читаем об этом в ваших письмах, вы рассказываете в них о своих проблемах, просите помощи и совета. А это значит, что доверяете нашему журналу и наши встречи на его страницах действительно пришлись вам по душе. На письма читателей отвечает наш консультант Ольга Лобанова.
Почему люди звонят по телефону доверия и чего они хотят от специалистов этой службы? На эту тему наш корреспондент беседует с руководителем службы "Московский телефон доверия" Сергеем Владимировичем Трофимовым и психологом этой службы Галиной Владимировной Рябцевой.
Как лучше провести лето с пользой: и отдохнуть, и решить какие-то проблемы со здоровьем, и набраться новых впечатлений? Своим опытом с нашими читательницами делится кандидат психологических наук, московская писательница Ольга Арнольд.
Каждая женщина знает, насколько здоровье и самочувствие зависят от внутреннего порядка. Как преодолеть комплексы, которые мешают нам быть счастливыми, советует известная писательница, автор популярных книг по психологии: "Психологический коктейль для дам", "Хвостатые психотерапевты" и другие, кандидат психологических наук Ольга Романовна Арнольд.
Ваш сын недавно женился, и теперь вы – свекровь.
Как вы чувствуете себя в этом качестве? И как правильно выстроить отношения с молодой семьей?
Консультирует руководитель московской Школы этикета Елена Анатольевна Вервицкая.
"Я поехала отдыхать со своей бывшей одноклассницей и испортила себе весь отпуск. Подруга практически без перерывов и в мельчайших подробностях знакомила меня с событиями своей жизни, с собственными переживаниями, ощущениями и соображениями по поводу этих событий. С тех пор зареклась отдыхать с подругами. Может быть, я не права и можно было повести себя иначе и избежать проблем?" Оксана Семакова, Санкт-Петербург
Комментирует ситуацию московский психолог, преподаватель Государственной Академии профпереподготовки и повышения квалификации, член профессионального психологического клуба Елена Владимировна Добробабенко.
О том, как вести себя с человеком, который пытается бросить курить, рассказывает доктор медицинских наук, руководитель отделения методов профилактики Российского онкологического научного центра РАМН в Москве Владимир Филиппович Левшин.
Болгарский профессор-кардиолог Асен Дадев дает советы, как правильно
выбрать своего врача. Необходимо найти врача, общение с которым не вызывало бы у вас никаких проблем. Предлагаю перечень вопросов. Ответы на них помогут вам сделать выбор.
Чем болеют богатые россияне? На эти и другие вопросы отвечает необычное
статистическое исследование. Комментирует кандидат медицинских наук, председатель совета директоров
московской Корпорации семейной медицины Игорь Сергеевич Апарин.
Как современной деловой женщине относиться к успеху, деньгам, карьере?
На вопросы читательниц отвечает настоятель храма Всемилостивого Спаса в Москве протоиерей Александр Ильяшенко.
Как прийти в тонус, не покидая рабочего места? Советует частнопрактикующий мануальный терапевт из Липецка Валерий Петрович Попов.
На работе мы проводим треть своей жизни. И от того, какая там атмосфера, зависит во многом качество нашей жизни. На письма читателей отвечает московский психолог Нина Смирнова.
Для многих успешных людей отпуск – это единственная возможность избавиться от накопившейся усталости и напряжения. Как организовать свой отдых, чтобы он не превратился в очередной источник стресса?
Консультирует доцент, кандидат психологических наук, известный бизнес-тренер, автор многочисленных книг Наталья Васильевна Самоукина.
Большие нагрузки на работе часто перерастают в серьезные проблемы со здоровьем. С какими сложностями могут столкнуться женщины, занимающие руководящие посты? Что им нужно знать, чтобы защитить себя?
Рассказывает Шорена Зауриевна Замбахидзе.
Женщины, которые работают в ночную смену или засиживаются на службе допоздна, нередко страдают от бессонницы. Как избежать проблем? Советует доктор медицинских наук, заслуженный врач РФ, заведующий лабораторией сна подмосковного санатория «Барвиха» Роман Вячеславович Бузунов.
Наверное, каждый из нас с нетерпением ждет этих дней, когда не надо утром идти на работу и можно проводить время так, как хочется. Однако есть мелочи, способные испортить нам настроение на отдыхе. Как избежать их? Советы дает руководитель Московского тренингового центра PsyExLab Галина Тимошенко.
Острее всего, наверное, воспринимается гнев начальника на работе. Как сделать, чтобы злость шефа не травмировала вас?Советует руководитель московского психологического тренингового центра PsyExLab Галина Тимошенко.
У большинства из нас отпуск все чаще ограничивается двумя неделями. Как провести их, чтобы избежать различных отпускных проблем и взаимоотношений? На вопросы читателей отвечает московский психолог Нина Смирнова.
Здоровье – непреходящая ценность. И хотя многое в мире изменилось, высказывания великих о здоровье всегда актуальны. Вспомним их.
Соседей по больничной палате не выбирают. Как найти с ними общий язык, чтобы ничего не мешало выздоровлению? Своим личным опытом делится подписчица нашего журнала калужанка Вероника Томилина.
На работе мы проводим треть жизни. А некоторые и того больше. Как сделать, чтобы это были не самые худшие часы в сутках? На вопросы читательниц отвечает психолог из Москвы Нина Смирнова.
“Прошлым летом у меня в квартире делал ремонт молодой человек с Украины. Он был красив, прекрасно сложен и на редкость внимателен. Когда я возвращалась с работы, в доме царил порядок, насколько это возможно во время ремонта, а на столе меня ждал горячий ужин. Иван меня просто очаровал. Словом, когда все работы закончились, он остался у меня…”
В жизни есть масса ситуаций, которые мы не можем изменить. Но в силах внести коррективы, чтобы тот или иной минус стал плюсом. Итак, что нужно сделать, чтобы заставить ситуацию работать на себя?
Телеграмм-канал "Климакс без проблем" - новый проект журнала "Женское здоровье". Авторитетные врачи о современных подходах к жару и приливам, раздражительности и депрессии, бессоннице и набору веса. Подписывайтесь на телеграмм-канал "Климакс без проблем". 
Что мешает женщине реализовать себя? Чем женская самореализация отличается от мужской? И как быть и реализованной, и счастливой? Рассказывает психолог, эзотерик, автор образовательных программ Юлия Ивлиева.
Почему женщине так важно иметь «рукодельное» хобби? Как творческие занятия мамы влияют на воспитание детей? И почему представительницам прекрасного пола необходима поддержка любящих мужчин?