Наверняка вы сталкивались с тем, что некоторые продукты вместо восполнения энергии вызывают расслабленное состояние и желание поспать. Столичные диетологи составили рейтинг продуктов, которые лишают наш организм бодрости. Многие из них содержат одновременно жиры и углеводы и достаточно вредны не только для самочувствия, но и для фигуры.
- Спиртные напитки
- Печенье, пирожные, торты
- Чипсы, жареный картофель
- Чебуреки, беляши, жареные пирожки
- Сладкие творожные десерты и йогурты, мороженое
- Сырники и оладьи
- Бутерброды с колбасой и сыром
- Макаронные изделия с жирным соусом
- Сладкие молочные каши со сливочным маслом
- Халва и другие восточные сладости
Что мешает женщине реализовать себя? Чем женская самореализация отличается от мужской? И как быть и реализованной, и счастливой? Рассказывает психолог, эзотерик, автор образовательных программ Юлия Ивлиева.
Почему женщине так важно иметь «рукодельное» хобби? Как творческие занятия мамы влияют на воспитание детей? И почему представительницам прекрасного пола необходима поддержка любящих мужчин?
