Сегодня с помощью остеопатии можно скорректировать фигуру. Каковы нюансы такого похудения?
Рассказывает генеральный директор московского медицинского центра "Остмед" Ольга Владимировна Ящина.
– Каким образом можно похудеть с помощью остеопатических приемов?
– Остеопатия сама по себе не является "технологией красоты". Но помогает устранить причины появления эстетических проблем. Если говорить о лишнем весе, то здесь наиболее популярен ручной лимфодренаж. Эта остеопатическая процедура дает сильный "моделирующий" эффект.
Смысл процедуры в том, чтобы наладить работу лимфатической системы. Именно она отвечает за вывод межклеточной жидкости, продуктов распада и токсинов из организма. Врач-остеопат сначала в течение часа снимает малейшие напряжения и спазмы во всем теле. Затем с помощью специальных методов осуществляется "прокачка" лимфосистемы. Лимфатические сосуды получают возможность свободно доставлять токсины в лимфоузлы. Именно там все ненужные нам вещества успешно обезвреживаются.
Остеопатия также помогает наладить правильную работу позвоночника. Это важно, если речь идет о красивой фигуре. Например, сутулость и плохая походка визуально добавляют нам лишние объемы. А прямая спина и легкая поступь помогают "сбросить" несколько килограммов.
Врачи работают с мышцами, внутренними органами, позвоночником, возвращая их в нормальное физиологическое положение. Процедуры проводятся не чаще чем раз в неделю. Сам курс может длиться от 1 до 3 месяцев.
– Некоторые виды массажа усиливают аппетит. А это очень некстати для худеющих дам.
– Ручной лимфодренаж – не разновидность массажа, а более сложная процедура. Он также помогает регулировать и аппетит. Каждой женщине, наверное, знакомо чувство: хочется что-то съесть, а что – не знаю. Это объясняется тем, что пища усваивается неполноценно и организм недополучает какие-то вещества. Тяга к обжорству – попытка организма заменить качество пищи ее количеством, компенсировать дефицит недостающих веществ.
После ручного лимфодренажа работа органов пищеварения и эндокринной системы налаживается. Пища хорошо усваивается. Ее требуется меньше. А человек лучше понимает, что именно требует организм. И уже не хочет тортов и пирожных. Появляется тяга к свежим овощам или, например, отрубям. Курс лимфодренажа – хороший толчок к похудению. К тому же после нескольких процедур улучшается внешний вид, кожа подтягивается, становится лучше.
– А каким образом курс лимфодренажа может улучшить состояние кожи?
– Во-первых, благодаря выраженному противоотечному эффекту. Лимфатическая система ежедневно откачивает из организма 2–3 литра межклеточной жидкости. Если система "забита", жидкость в нужном объеме не выводится. Из-за этого появляются отечность, одутловатость, мешки под глазами.
Во-вторых, с межклеточной жидкостью выводятся вредные отходы и токсины. Если лимфосистема работает плохо, все это постепенно накапливается в организме. Типичные следствия – нездоровый цвет лица, неприятный запах тела, дерматозы, головные боли. Ручной лимфодренаж налаживает работу лимфосистемы и устраняет эти проявления.
Кроме того, снимая мышечные напряжения, ручной лимфодренаж хорошо улучшает кровообращение. Кожа получает полноценное питание, выглядит более свежей и здоровой.
Разумеется, ручной лимфодренаж и остеопатия вообще – не панацея от любых болезней и нарушений в организме. Но многие серьезные проблемы – и с внешностью, и со здоровьем – можно решить.
Что мешает женщине реализовать себя? Чем женская самореализация отличается от мужской? И как быть и реализованной, и счастливой? Рассказывает психолог, эзотерик, автор образовательных программ Юлия Ивлиева.
Почему женщине так важно иметь «рукодельное» хобби? Как творческие занятия мамы влияют на воспитание детей? И почему представительницам прекрасного пола необходима поддержка любящих мужчин?
