Сбалансированные микробы

С детства мы приучены поддерживать в чистоте свой рот: регулярно чистим зубы, тщательно моем руки, овощи и фрукты. И все же иногда воспаляются десны, саднит и хрипнет горло, во рту появляются мелкие болезненные язвочки. В чем причина таких неприятностей и как их избежать, рассказывает профессор, заведующий кафедрой клинической иммунологии и аллергологии Московской медицинской академии им. И. М. Сеченова, академик РАМН Александр Викторович КАРАУЛОВ.

– Как попадает в рот и в горло инфекция, вызывающая воспаление? – Чаще всего "попадать" ей не надо, хватает собственных микроорганизмов, постоянно живущих в зубном налете, миндалинах и просто на слизистых оболочках рта и глотки. Даже у совершенно здоровых людей все эти области густо "заселены" разнообразными микробами, в том числе и болезнетворными. Но, когда организм в порядке, их численность невысока, то есть состав микробного "населения" находится в равновесии. Если же это равновесие нарушается, патогенные микроорганизмы способны бурно размножаться, создавая очаги воспаления. Возможен, правда, и вариант "внешней агрессии", когда опасные микробы попадают на слизистые рта и глотки извне. Чаще всего это случается во время поцелуев и контактов с заболевшими людьми. Если порция внедрившихся микробов велика, иммунитет может не справиться с агрессией, и дело дойдет до болезни. – Значит, наше благополучие зависит от микробного равновесия. А что способно его нарушить? – Равновесие не складывается само по себе. Оно – результат взаимодействия микроорганизмов с организмом. Главный "регулировщик" их численности – иммунитет. В частности, так называемый местный иммунитет, то есть способность клеток слизистой оболочки выделять особое защитное вещество, не дающее патогенным микробам "распоясаться". Если иммунитет достаточно силен, все в порядке. Когда же он ослабевает – жди неприятностей. – Как лучше в повседневной жизни заботиться о слизистых оболочках рта и глотки? – Никаких сверхъестественных усилий для этого не требуется, достаточно здравого смысла и нескольких полезных правил. Не следует употреблять слишком горячие или слишком холодные напитки и пищу, крепкий алкоголь, курить. После каждой еды полоскать рот чистой водой или слабым отваром ромашки, шалфея, особенно если вы ели сладкое. Как минимум дважды в сутки тщательно чистить зубы. Поскольку воздух наших городов наполнен дымом, пылью и выхлопами, всякий раз, возвращаясь домой, не ленитесь прополоскать горло обычной кипяченой водой. Следите за тем, чтобы питание было полноценным: содержало достаточно белков, витаминов и микроэлементов, особенно цинка и селена. Чтобы с гарантией избежать авитаминоза и микроэлементной недостаточности, нужно регулярно, "месяц через месяц" принимать поливитаминные комплексы. Для поддержания иммунитета во время смены времен года или при поездке в другую климатическую зону полезно также курсами по две-три недели принимать отвары или настойки родиолы розовой, солодки, эхинацеи, боярышника, черноплодной рябины, шиповника. Все эти растения содержат вещества, помогающие организму эффективно очищаться и легче переносить разнообразные нагрузки. – А как лучше лечиться, если все-таки заболеешь?

– Лучший путь – лечение по принципу "не навреди". Поэтому не следует сразу прибегать к "тяжелой артиллерии", в частности, не употреблять без назначения врача антибиотики и сульфаниламиды, которые заметно снижают иммунитет. Важно исключить из рациона раздражающие острые, соленые, маринованные и копченые блюда. Очень помогают полоскания рта и горла теплыми отварами ромашки, календулы, эвкалипта, эхинацеи и некрепким раствором питьевой соды. Чередуя составы, прибегать к полосканию нужно каждые 20-30 минут. Полезно также понемножку медленно рассасывать и глотать мед. А при небольшом стоматите на три – четыре часа прикладывать к язвочкам варенье из розовых лепестков. – Если все "домашние средства" исчерпаны, а состояние не улучшается или болезнь перешла в хроническую форму, что тогда – антибактериальные лекарства? – До недавнего времени, действительно, других вариантов не было. Чтобы справиться с инфекцией, приходилось мириться с тем, что такие лекарства без разбора истребляют все – и вредные, и полезные – микробы. Но ныне появился совершенно новый класс препаратов, действующих по абсолютно иному принципу. К ним относится, например, французский Имудон. Их изготавливают из полностью обезвреженных микроорганизмов, причем именно тех, которые чаще всего становятся причиной воспалений рта и горла. Сила этих лекарств в том, что они резко активизируют местный иммунитет слизистых оболочек полости рта и глотки. В результате убивает не "химия", а организм справляется с нежелательными бактериями сам. Несколько таблеток, за день рассасываемых во рту, и микробное воспаление отступает в полтора – два раза быстрей. – Почему именно рту и горлу выпала такая честь, что для них создали новый класс препаратов? – Слишком много серьезных заболеваний начинаются с этой "стартовой площадки". Хронические воспаления, тлеющие здесь, могут приводить к серьезным поражениям сердца, суставов, даже гинекологическим осложнениям. Лучше быстро и эффективно вылечить горло и рот, чем потом годами бороться с последствиями таких, казалось бы, "нестрашных" воспалений.

Ирина ГЛАГОЛЕВА