Сольная партия

Во все времена одиночество было как бы определенным наказанием для человека. А что происходит в наши дни? Прежние стереотипы так же актуальны? Или некоторые из них все же устарели? Об этом размышляет московский психолог, консультант портала www.onaonline.ru Инна Ивановна Белякова.
Инна Ивановна Белякова

Миф 1. Люди остаются одинокими, потому что их никто не выбрал себе в партнеры.

На самом деле. Чем выше уровень жизни, тем больше людей предпочитает жить в одиночестве. В Дании, Норвегии, Финляндии примерно 40% домохозяйств состоят из одного человека. В Стокгольме — все 60%. Даже в Японии, где жизнь традиционно была организована вокруг семьи, сейчас 30% людей выбирают одиночество. В России таких — 25,7%. В целом, количество одиночек в мире за 10 лет подскочило на 33%.

Это объясняется тем, что человек устает от огромного количества контактов в современном мегаполисе, большого потока информации. Сегодня горожанин, тратящий два часа на дорогу в общественном транспорте, видит столько людей, сколько сельский житель за всю жизнь. Нервная система просто не выдерживает такого напряжения. И дом человеком воспринимается как место, где можно отдохнуть, прийти в себя и восстановить силы.

Но жить в одиночестве и быть одиноким — разные вещи. Одиночество тех, кто выбрал этот стиль жизни добровольно, продуктивно и прогрессивно. Для тех же, кто оказался в таком положении вопреки своему желанию, оно может быть разрушительным.

Миф 2. Одиноким людям недоступны радости жизни: путешествия, рестораны, театры — неловко оказаться одному среди тех, у кого есть пара.

На самом деле. Согласно данным социологического исследования, одинокие люди в среднем в два раза чаще ходят в клубы и бары, чем состоящие в браке. Они чаще, чем семейные, обедают в ресторане и принимают участие в волонтерских организациях.

Женщины старше 35 лет, живущие одни, чаще, чем замужние, навещают свою лучшую подругу или разговаривают с ней по телефону. Друзья не просто составляют компанию, а являются как бы «семьей по выбору», людьми, близкими по духу.

В последнее время все больше появляется путешественников-одиночек. Доля тех, кто отправляется соло за границу, составляет 10%. Недавно одна из крупнейших в мире компаний, предлагающих морские круизы, приняла решение брать с одиночек половину стоимости каюты на двоих. Возможно, этому последуют и отели, ведь сейчас пока одинокий путешественник платит за свой номер цену двухместного.

Миф 3. Одинокие люди лишены возможности иметь некоторые блага: купить квартиру, машину, дачу одному трудно.

На самом деле. Люди, добровольно выбравшие жизнь соло, не бедные, а, наоборот, финансово независимые. Они много работают, достигают больших успехов. Поэтому им больше доступны дорогостоящие покупки, в том числе и жилья. Один шведский специалист по статистике сказал: «Знаете, почему так много шведов живет отдельно? Потому что мы можем себе это позволить!»

А американский риелтор признался: «Если бы 10 лет назад кто-то сказал мне, что одинокая дама купила дом, я подумал бы, что это невозможно. А сегодня такая тенденция нарастает. Вернее, это уже не тенденция, а норма»

Миф 4. Одинокому человеку никто в старости не подаст стакан воды.

На самом деле. Сейчас, по расчетам Европейской комиссии, один из трех пожилых людей на континенте живет в одиночестве. И как показали результаты проведенного в Англии опроса, одиночки в большей степени довольны своей жизнью, чем те, кто делит дом с родственниками. Другие исследования показали, что и у людей, существующих в одиночестве, и у тех, кто состоит в браке, имеется почти одинаковое количество друзей. Пожилые, живущие отдельно, не больше страдают от физических и психических недугов, чем те, делит кров с другими.

Это, конечно, не значит, что большинству стариков лучше жить отдельно. Кто-то хочет иметь одну крышу над головой с детьми, кто-то мечтает до последнего дня оставаться рядом с близким человеком. Но овдовев, как правило, люди предпочитают оставаться одиночками, насколько это возможно.

С взрослыми детьми пожилые предпочитают иметь «близкие отношения на расстоянии». Они хотят видеть своих родственников часто, но не постоянно. И одна из причин, по которой сегодняшние пожилые люди не хотят жить вместе со своими взрослыми детьми, в том, что они заставляют стариков… работать. Следить за детьми, помогать готовить еду, убираться. Кому-то нравятся эти заботы, но кто-то предпочитает этими делами заниматься по собственному желанию, а не по обязанности

Социологи выяснили, что женщины во всем мире живут дольше мужчин еще и потому, что умеют выстраивать и поддерживать отношения с родственниками, соседями, друзьями. Профессор Гарвардского университета Лиза Беркман доказала, что одинокие люди с обширным кругом общения меньше болеют, чем состоящие в браке, но оторванные от общества.

Кроме того, мы переоцениваем потребность пожилых людей в общении. Если человек прожил насыщенную духовную жизнь, ему хорошо и в своей собственной компании.

Как выяснили ученые, сейчас пожилые люди больше боятся попасть в зависимость от близких или от учреждений. Ценность и чувство собственного достоинства для них важнее, чем навязчивое присутствие детей или родственников.

Сольная партия

Миф 5. Чтобы не испытывать одиночества, надо заполнить свою жизнь — работой, хобби, общением.

На самом деле. Это чисто мужской способ справляться с одиночеством. Мужчина реализуется в карьере, в зарабатывании денег, в увлекательных занятиях. И это позволяет ему не ощущать себя одиноким. Женщине нужны не успехи, а внимание, понимание, ей важно почувствовать себя любимой. А карьерный рост и модные тусовки могут только усилить ее переживание одиночества.

Надо не бежать от этого чувства, а научиться быть хорошей компанией себе: радоваться каким-то мгновениям собственной свободы, наслаждаться временем, которое вы можете потратить на себя. Парадокс в том, что как только женщина научается быть одинокой и перестает страдать от этого, у нее появляется шанс выстроить счастливые отношения с мужчиной.

Миф 6. Одиночество вредно для здоровья. Отсутствие интимной жизни отрицательно сказывается на репродуктивной системе. Недаром миома, мастопатия, рак груди и матки считаются «болезнями монашек».

На самом деле. Гинекологические проблемы бывают и у девственниц, и у многодетных матерей, и у распутниц, и у верных жен. Дело не в наличии близких отношений, а в их качестве.

Это — чистая физиология. При возбуждении кровь приливает к органам малого таза, при разрядке происходит ее отток. Если женщина не испытывает удовольствия от интимных отношений, то оттока не возникает. И образуются застойные явления. А отсюда и произрастает большинство гинекологических заболеваний.

Если женщина вступает в близкие отношения с мужчиной от «одиночества», «для здоровья», то как раз со здоровьем-то и возникнут проблемы. Интимные отношения без любви не только не приносят пользы, но и вызывают чувство опустошенности и разочарования.

Миф 7. Семейные ценности потерпели крах. И скоро весь мир будет жить поодиночке.

На самом деле. Многое из сказанного в этой статье основывается на исследованиях западного общества. Судя по всему, мы идем тем же путем, но пока не рвемся в одиночный рай.

Во-первых, потому, что для воспитания детей общество не придумало ничего лучшего, чем семья. Во-вторых, большинство россиян по-прежнему считают, что счастье — это хорошая семья. В-третьих, даже западные исследователи подчеркивают, что люди, живущие в одиночестве, не собираются быть все время одни.

Кто-то этот образ жизни выбирает в молодости, кто-то — после развода с супругом, кто-то остается один в старости. И для женщины сегодня не стоит вопрос: стоит ли выходить замуж? Он скорее звучит так: когда это лучше сделать?

Так что если на данном этапе вы почему-то одиноки, это не значит, что вы живете какой-то неполноценной жизнью. И не значит, что так будет всегда.

Алина Ромашина