Солнечные ожоги 2

На пляже мы охотно подставляем солнцу лицо и тело, не заботясь о последствиях. Будьте осторожны: солнечные ожоги не только старят кожу, но и могут стать причиной ее болезней. О том, как правильно загорать, рассказывает кандидат медицинских наук, известный врач-косметолог Маргарита Сергеевна ВАСИЛЬЕВА из российской Лиги косметологов.

Даже небольшой загар уже считается поврежденной кожей. Он как бы защитная оболочка, которую кожа приобретает, чтобы оградить себя от воздействия ультрафиолетовых лучей. Они различаются по длине и действуют по-разному на верхние и более глубокие слои кожи. Например, более короткие ультрафиолетовые лучи разряда В приводят в действие защитные механизмы в верхнем, роговом слое кожи – она становится более плотной. Кроме того, эти лучи стимулируют образование пигмента меланина, который и придает коже желанный бронзовый оттенок. Кстати, заодно он защищает более глубокие слои кожи от вредного действия лучей А.

Загорелая кожа – уже защита от солнца, только формироваться этот защитный механизм должен постепенно. Особенно осторожными надо быть в первые дни отпуска, во время привыкания к солнцу. Главное – не допускать ожогов, даже небольшого покраснения кожи: врачи-онкологи считают, что в высоких дозах лучи В канцерогенны.
Солнце не останавливается на верхних слоях кожи, длинноволновые лучи разряда А проникают довольно глубоко, разрушая эластические и коллагеновые волокна, которые ответственны за гладкость и упругость кожи. Результат – ее преждевременное увядание, морщины да еще аллергические реакции впридачу. Как оградить от них кожу?
Пользуйтесь солнцезащитными средствами – это первое, что должно оказаться в вашей пляжной сумочке. Химические фильтры, входящие в состав кремов, гелей, лосьонов, действуют как своеобразный щит на пути солнца к коже. Чтобы они были по-настоящему эффективными, надо помнить об индексах, факторах защиты. Их диапазон колеблется от 4 – 6 до 25 – 30 единиц. Чем больше число на флакончике с солнцезащитным средством, тем меньше вредных лучей проникнет в глубокие слои кожи, тем меньше риск возникновения болезней, в том числе онкологических.
Блондинкам и рыжеволосым дамам с нежной, чувствительной кожей сгореть на солнце ничего не стоит, поэтому им требуется средство с большим индексом, чем смуглым от природы брюнеткам. Но пользоваться солнцезащитными кремами дерматологи рекомендуют всем, независимо от цвета кожи и волос. Чем заботливее вы отнесетесь к коже с первых же дней отпуска, тем меньше времени и сил потратите потом на визиты к косметологу.

Свидания с солнцем часто не проходят бесследно. Появляются папилломы, кератомы, всевозможные пятна, как светлые, так и пигментированные. Как правило, возникают они вскоре после отпуска как отдаленная реакция на солнце. Чтобы удалить эти некрасивые дефекты, нужно прибегнуть к эффективным отбеливающим, отшелушивающим процедурам, электрокоагуляции, лазеру. Но подумайте, может быть стоит предотвратить эту дорогостоящую беготню по косметическим салонам, вовремя позаботившись о своей коже? Поэтому, отправляясь в отпуск, не забывайте, что загорать полезно только в определенные часы, когда интенсивность лучей А и В не слишком высока: утром до 11 часов и после 17 часов. В первые дни остерегайтесь ожогов, которые ослабляют защитную реакцию кожи. Покраснения обрабатывайте спиртом, он дубит кожу и предотвращает появление пузырей, а кислое молоко, кефир, сметана снимают воспаление. В вашей походной аптечке должны быть и средства посильнее, например пантенол – аэрозоль от ожогов. Никогда не загорайте без купальника, сейчас есть даже антисолнцевые купальники для защиты от онкологических болезней. На пляж не выходите без солнцезащитных кремов, нанесите их на кожу заранее. Вышли из моря – вытирайте тело насухо и вновь наносите гель или крем. Тогда ваша кожа будет надежно защищена от вредных лучей, а загар станет ровным и красивым.

Лидия ОРЛОВА