Сон против морщин

Что нужно сделать, чтобы ночью кожа становилась более чистой, здоровой и молодой? Какие привычки помогут вам каждое утро просыпаться во всеоружии?

Советует американский дерматолог, автор бестселлера «Забудьте о фейслифтинге», глава собственной клиники эстетической медицины в Нью-Йорке доктор Дорис Дей.

*Есть фото консультанта. Вариант оформления материала — во вложении к письму.

Проблема: прыщи, комедоны, жирная кожа.

Ваши правила:

1. Вечером тщательно очищайте кожу с помощью геля для умывания и тоника. После этого используйте активную сыворотку на основе кислот. Ночью она будет максимально эффективно бороться с забитыми порами, воспалениями и другими дефектами. Последний штрих — легкое увлажняющее средство.
2. Если у вас длинные волосы, на ночь собирайте их в нетугой хвост. Иначе остатки укладочных средств и другие загрязнения с кончиков волос будут попадать на кожу, вызывая новые проблемы.
3. Меняйте наволочку раз в 3–5 дней. А подушку стирайте не реже чем раз в три месяца.

Проблема: тусклый цвет лица, отечность после сна.

Ваши правила:

1. Приучите себя спать на спине, лицом вверх. Проще всего это сделать, купив подушку анатомической формы.
2. Наносите любые косметические средства не позже чем за 40 минут до отправки в постель. А кремы и гели для век лучше накладывать за час-полтора до сна.
3. В качестве ночного средства используйте кремы и сыворотки, в состав которых входят антиоксиданты, гиалуроновая кислота, небольшое количество фруктовых кислот, экстракт кофейной ягоды. Ночью они буду «работать» над цветом вашего лица

Проблема: морщины и снижение упругости кожи.

Ваши правила:

1. Стоит обзавестись наволочками из гладкого материала, в идеале — шелка. Даже если спать на них лицом в подушку, заломов на коже не останется.
2. На ночь используйте средства с ретинолом. На сегодня это один из самых мощных веществ с анти-эйдж действием. Он эффективно обновляет кожу и повышает ее упругость.
3. Если вы хотите избавиться от мимических морщин, перед сном нанесите на проблемные зоны сыворотку с миорелаксантами и пептидами. Эти вещества расслабляют мышцы, подобно ботоксу. И лучше всего они работают именно ночь.

Проблема: сухая или обезвоженная кожа.

Ваши правила:

1. Как минимум раз в неделю используйте увлажняющую ночную маску. Такие средства хорошо впитываются и не пачкают белье. При этом они действуют интенсивнее, чем обычные кремы или сыворотки.
2. Для ежевечернего ухода подберите пару «сыворотка + крем». Первая может содержать гиалуроновую кислоту, витамины группы В, витамин F. А в составе крема ищите морские экстракты и ценные масла — например, ши и жожоба. Эти средства будут дополнять действие друг друга, эффективно насыщая кожу влагой.
3. Рядом с кроватью поставьте увлажнитель воздуха. Другой вариант — открытый аквариум. Можно также приобрести специальные емкости, которые крепятся на радиаторы отопления. Налитая в них вода будет активно испаряться, увлажняя воздух.

Три полезные вечерние привычки:

1. После того как все дела будут закончены, нанесите на кутикулу жирный бальзам или масло. За ночь средство отлично напитает сухую кожу вокруг ногтей, и вы проснетесь с ухоженными руками.
2. Поставьте около кровати баночку с питательным кремом для сухих участков кожи. Наносите его на локти, колени и пятки прямо перед отходом ко сну.
3. Если вы не любите кремы для тела, во время вечернего душа используйте несмываемый бальзам для тела. Его нужно нанести на влажное тело, а через пару минут смыть. Гарантировано: кожа будет нежной и мягкой.