Сухая себорея

Своим опытом делится москвичка, преподаватель одного из столичных колледжей Анжелика Игоревна Т.


Я достаточно молодая
и, говорят, довольно привлекательная женщина. В силу профессии мне постоянно приходится общаться с молодежью. Надо ли говорить о том, как важно при моей работе всегда быть в форме.
Но о какой форме может идти речь, если лицо и шея усыпаны малопривлекательными прыщами, а кожа приобрела противный серовато-коричневый цвет, который не скроешь ни под каким кремом, утратила эластичность и постоянно шелушится. И это не вульгарные юношеские угри, ведь мне уже почти тридцать лет, а гораздо более серьезная болезнь – себорея. И хоть врачи говорят, что сухая себорея менее опасна и заметна, чем жирная или смешанная, для молодой женщины, согласитесь, это слабое утешение.
Между тем с “салотечением” – а именно так называют себорею в народе – можно бороться, и в этом я убедилась на собственном опыте. Надо просто очень захотеть избавиться от болезни и предпринять для этого максимум усилий. Причем справиться с проблемой можно попытаться самостоятельно.
Прежде всего, начните как можно раньше – при первых же признаках болезни. Иначе последствия могут быть весьма серьезными: и нескончаемая перхоть, которую не устранят даже суперэффективные шампуни, и себорейная экзема, и дерматит. А если к грибковой инфекции присоединится еще и бактериальная, избавиться от такого симбиоза будет очень трудно.
Я постаралась упорядочить образ жизни, потому что заметила, что, если понервничаешь, болезнь тут же обостряется. Стала более внимательно следить за работой желудочно-кишечного тракта. И, конечно, более серьезно ухаживать за кожей шеи, лица, головы.
Вот несколько конкретных рекомендаций, в эффективности которых я убедилась на себе.
l За 30 минут до умывания всегда обильно смазывайте кожу жирным питательным кремом. А после умывания ополаскивайте лицо холодной водой и на протяжении дня как можно чаще протирайте его 1–2% салициловым спиртом.
l Как показала моя личная практика, очень полезны маски, содержащие яичный желток и растительное масло. Если вы хотите достичь сколько-нибудь значительного эффекта, делайте их не от случая к случаю, а регулярно, как бы ни были заняты. Обычно я делаю это два-три раза в день. Медленно и тщательно втирайте масло в кожу. Затем обработайте теплым намыленным тампоном с мелкой солью и через две-три минуты ополосните теплой водой.
l Очень эффективной оказалась процедура, о которой я прочитала в одной из книг. Запаситесь терпением на месяц и приготовьте следующий состав. Смешайте по одной чайной ложке картофельного крахмала, глицерина, лимонного сока или столового уксуса. Храните эту смесь в холодильнике и каждый вечер перед сном втирайте ее в кожу. Ровно месяц.
l Отдельно о лимоне – он очень хорош при нашей болезни. А рецепт, который мне посоветовала одна из народных целительниц, следующий: в первый день нужно в несколько приемов выпить сок 5 лимонов, на второй – 10 и так дойти до 25 лимонов, каждый день прибавляя по пять. Затем уменьшать в том же порядке. Пить сок нужно через соломинку, чтобы не повредить зубную эмаль. После того как выпьете, не забудьте прополоскать рот.
Быть может, эта процедура покажется вам обременительной, но, поверьте, результат того стоит – чудо-лекарство лимон поможет даже в том случае, если себорея перешла в экзему. Вообще, лимонный сок в виде компрессов, примочек и втирания хорошо помогает при любых грибковых поражениях кожи.
l Открыла я для себя и имбирь – теперь он постоянно присутствует в моем рационе. Я прочитала, что он способствует очищению крови, а значит, и профилактике себореи. Верно: периоды между обострениями значительно увеличились.
l И, наконец, еще один способ, который я считаю для себя самым лучшим, – это настойка из лепестков белой лилии. Чтобы ее приготовить, нужно залить лепестки водкой или разведенным спиртом и настаивать две недели. Как только моя себорея “просыпается”, я протираю такой настойкой лицо перед сном, конечно, не забывая и о других процедурах – и она утихает довольно быстро.
Очень часто сухая себорея сопровождается обильной перхотью. Так было и у меня, и здесь не обойтись без шампуней, в состав которых входят противогрибковые вещества. Естественно, шампунь подбирается индивидуально, методом пробы, хотя я слышала, что сейчас перхоть можно исследовать на чувствительность к противогрибковым препаратам и таким образом выявить наиболее эффективное средство, которое максимально подходит именно вам. Что касается меня, то методом проб и ошибок я пришла к “Низоралу”. По сути это даже не шампунь, а лечебная маска для кожи головы. Только не забывайте, что сушить голову феном, если у вас себорея, нельзя.
Ну а мыло подходит “Лесное”, “Глицериновое”, “Миндальное”. Утром и вечером я обычно умываюсь с ихтиоловым или салициловым мылом. Не забываю и о традиционных средствах – горячих растворах ромашки, клевера, череды, мяты.
И последнее. Главное в борьбе с любой болезнью, и нашей тоже  – упорство. Как бы вы ни устали, как бы все это вам ни надоело, продолжайте процедуры – изо дня в день, из недели в неделю. Как-то я устроила себе “каникулы”, забросив процедуры – и потом очень об этом пожалела. Чтобы устранить последствия “каникул”, потребовалось втрое больше усилий. Так что упорство и еще раз упорство – в этом залог победы.

Владимир АКУЛОВ