Свежее дыхание 2

«В последнее время меня стал беспокоить неприятный запах изо рта. Особенно явно он чувствуется по утрам. От чего он мог появиться и как от него избавиться?»

На вопрос нашей читательницы отвечает врач частного стоматологического кабинета из Санкт-Петербурга Борис Михайлович Алешин.

Правильная гигиена

Наиболее часто причиной неприятного запаха изо рта становится недостаточный уход за полостью рта. Как правило, мы ограничиваемся ежедневным использованием зубной щетки и какой-либо пасты. Но для решения проблемы запаха изо рта обычной чистки зубов может быть недостаточно. Наиболее часто причиной несвежего дыхания становятся особые бактерии. Они обитают в зубном налете и глубоко внутри складок слизистой оболочки рта. Отличной питательной средой для таких микроорганизмов служат кусочки пищи, застрявшей между зубами. Поэтому источником неприятного запаха могут служить межзубные промежутки и задняя треть языка. После еды очень важно использовать специальные стоматологические нити — флоссы. Они очистят те участки зубов, которые не достает зубная щетка. Рекомендуется применять и специальные щетки-скребки, которые помогают быстро и качественно удалить налет с языка. Желательно также использовать специальные ополаскиватели с противовоспалительным и освежающим эффектами. Такие растворы рекомендуется применять после еды ежедневно.

Сила целебных растений

Наиболее мягко и эффективно в случаях неприятного запаха изо рта действуют ополаскиватели с противовоспалительными свойствами, в состав которых включены натуральные ингредиенты. Лечебно-профилактические растворы на основе лекарственных трав не только хорошо освежают дыхание, но и обладают заживляющими свойствами. Их можно использовать длительно, так как побочные эффекты они вызывают крайне редко. Одним из новых оптимальных по составу ополаскивателей является немецкий препарат Паронтал. Он представляет собой концентрат, в состав которого входят комплекс целебных масел (шалфейное, гвоздичное, мятное), тимол, эвгенол и ряд других компонентов. Паронтал быстро устраняет неприятный запах изо рта и при регулярном использовании предупреждает появление воспаления десен и слизистой оболочки полости рта. В отличие от многих других ополаскивателей он действует очень бережно, а также максимально экономичен. Паронтал не нарушает микрофлору полости рта, но при этом защищает зубы и десны от вредных бактерий. Совместное использование Паронтала и зубных нитей помогает качественно очистить от бактерий самые труднодоступные места полости рта. Ополаскиватель применяют два раза в день, утром и вечером, после чистки зубов. Регулярное применение Паронтала помогает надолго сохранить свежее дыхание и здоровье зубов и десен.

Досадная сухость

Еще одной возможной причиной несвежести дыхания является сухость во рту. Ведь слюна является главным естественным очистителем полости рта. Если ее выработка снижается по каким-то причинам, может появляться неприятный запах. К недостаточному увлажнению слизистой полости рта могут приводить различные заболевания, а также возрастные изменения слюнных желез. Довольно часто эта проблема появляется из-за приема медикаментов. Снижают выработку слюны некоторые препараты для лечения простуды и аллергии, а также средства от укачивания и антидепрессанты. Иногда сухость во рту является следствием профессиональной деятельности. Она может появляться у учителей, преподавателей и представителей других профессий, которым во время работы приходится долго и без перерыва говорить. Если полностью устранить причины сухости во рту невозможно, обычно рекомендуется носить с собой бутылочку с водой. Пить надо довольно часто, маленькими глотками, задерживая воду во рту. Могут помочь в таких случаях жевательные резинки и различные леденцы. Но, конечно, ими не стоит пользоваться постоянно.

Проблемные десны

В большинстве случаев регулярная гигиена и достаточное увлажнение слизистой помогают устранить проблему неприятного запаха изо рта. Если же несвежесть дыхания сохраняется, придется посетить ряд специалистов и выявить возможные заболевания, проявляющиеся таким образом. В первую очередь стоит обратиться к стоматологу. Источником неприятного запаха могут быть воспаление десен при пародонтозе или пораженные кариесом зубы. Увидеть эти проблемы может только врач, он же и поможет их устранить.

Заложенный нос

Еще одним возможным источником неприятного запаха изо рта являются хронические заболевания горла и носа — тонзиллит, гайморит, аденоиды и другие. Бактерии, поселившиеся в миндалинах или гайморовых пазухах, могут выделять неприятно пахнущие вещества. Таким образом, в тех случаях, когда неприятный запах изо рта появляется одновременно с выделениями из носа или болями в горле, важно посетить лор-врача и пройти соответствующее лечение. Обычно оно заключается в использовании различных медикаментов: таблеток, спре-ев, капель. Однако в сложных ситуациях может потребоваться небольшая операция, например удаление миндалин, полипов, аденоидов или разрастаний слизистой оболочки носа. Дело в том, что при заложен-ности носа вследствие аллергического насморка или аденоидов дополнительным неблагоприятным фактором становится дыхание через рот. Оно приводит к постоянному пересушиванию слизистой оболочки полости рта, особенно по ночам. Это создает благоприятные условия для размножения вредных бактерий. Поэтому важным моментом устранения проблемы является восстановление носового дыхания.

Вредные диеты

Если после посещений стоматолога и лор-врача причина неприятного запаха изо рта не будет найдена, вам стоит обратиться к гастроэнтерологу. При некоторых заболеваниях желудка, желчного пузыря и печени также может появляться несвежее дыхание. Лечение этих недугов во многих случаях помогает справиться с проблемой. И, наконец, к неприятному запаху изо рта могут приводить и некоторые диеты для снижения веса. Особенно часто он появляется в том случае, когда человек начинает употреблять много белковой пищи и ограничивает углеводы.
На вашем столе всегда должны быть свежие фрукты и овощи, хорошо очищающие полость рта, укрепляющие десны и богатые витаминами. Поэтому если у вас нет противопоказаний к употреблению твердой пищи, ежедневно съедайте морковку или яблоко.