t

1июля

Праздник иконы Боголюбской Божьей матери. Она написана по повелению князя Андрея Боголюбского после явления ему Самой Пречистой недалеко от Владимира. Икона издревле почиталась как чудотворная. Особенно она прославилась во время эпидемии моровой язвы в 1771 году. Сейчас икона пребывает во владимирском Свято-Успенском Княгином монастыре.


2
При солнечном ударе уложите пострадавшего в тень, намочите одежду, на голову положите полотенце, смоченное холодной водой. Необходимо обильное питье. Лучше, если это будут фруктовые соки. В течение нескольких дней по возможности соблюдайте постельный режим. Помните, что солнечный удар – повод для вызова “скорой помощи”.

3
В этот день 74 года назад в продаже появились первые телевизоры. Теперь без них наша жизнь немыслима. Но помните, что долго смотреть на экран небезопасно, особенно детям. Информационная перегрузка нервной системы может вызвать невротические расстройства, обострение заболеваний. За рубежом уже появился термин “телевизионные болезни”.

4
После продолжительной прогулки или многочасового стояния ноги буквально гудят от усталости. Весьма эффективна в такой ситуации ножная ванна: большую горсть свежей или 3 столовых ложки сухой травы (майоран, шалфей, лаванда, мята, лавр, тимьян) кладут в большой таз, добавляют 1 столовую ложку морской соли, заливают кипящей водой. Когда вода немного остынет, приятно ненадолго погрузить в такую ванну уставшие ноги.

5

Начиная день с уличного беляша или хот-дога, мы рискуем завершить его в больнице с диагнозом “пищевое отравление”. На пищевые отравления “работают” более 200 микробов. Особенно любят они сыр, молоко, яйца, рыбу. Поэтому, прежде чем продавец протянет вам хот-дог, приглядитесь к нему самому и месту вокруг. Если у него грязный фартук, “несвежее” рабочее место, проходите мимо.

6

217 лет тому назад конгресс США постановил называть валюту страны “долларом”. Кстати о деньгах. Общение с ними небезопасно. Они являются переносчиками возбудителей кишечных инфекций, стрептококков, грибов, вируса гепатита А. Не считайте купюры, слюнявя пальцы, не дотрагивайтесь до лица руками после того, как вы расплатились в магазине или на рынке.

7

Сильная роса на Ивана – к урожаю огурцов.

Рецепт дня: заливная рыба. Рыбу посолить, поперчить и обжарить в масле. Взять 40 г желатина, замочить его в 1 л воды и оставить набухать на 1 час. Затем поставить на огонь и довести до кипения, снять с огня, добавить лавровый лист и укроп. Влить желе на противень, уложить на него обжаренную рыбу, украсить маринованными грибами, зеленым горошком, маслинами, лимоном, чесноком и дать застыть.

8

Избавиться от неприятных болезненных ощущений во время женских “критических дней” поможет настой травы душицы. 3 столовые ложки травы заливают 0,5 л горячей воды и настаивают в термосе в течение 15 минут, процеживают и выдерживают еще 45 минут при комнатной температуре. 0,5 стакана настоя нужно принимать 3 раза в день за 20 минут до еды.

9
День рождения Владимира Федоровича Снегирева (1841) – основоположника русской гинекологии. Он многое сделал в борьбе с маточными кровотечениями. Без работ Снегирева сейчас вряд ли были бы возможны операции по удалению опухолей матки. По всем вопросам, связанным с гинекологическими заболеваниями, вы можете проконсультироваться в московском медицинском центре “Авиценна”.

10

В 1980 году зарегистрирована самая высокая температура тела. Когда 52-летний Вилли Джойс поступил в госпиталь с сердечным приступом, его температура составляла 46,5оС! Повышение температуры – это защитная реакция организма. Принимать жаропонижающие средства рекомендуется, если столбик термометра приближается к отметке 39оС.

11
Если вас укусила пчела, наложите жгут выше места укуса. Это замедлит распространение яда по организму. Затем выньте жало, и постарайтесь высосать из раны яд, ни в коем случае его не глотая. Место укуса обработайте спиртом или одеколоном. Примите таблетку супрастина или тавегила.

12

При утомлении глаз хорошо снимает напряжение простое, но весьма эффективное упражнение: время от времени внимательно всматривайтесь в какую-нибудь точку вдали, затем быстро переведите взгляд на предмет, находящийся вблизи. Так повторите 3-4 раза.

13

– Здравствуйте, бесплатный доктор!
– Здравствуйте-здравствуйте, безнадежно больной пациент.
l l l
Наши ученые установили, что седалищный нерв очень тонко чувствует приближающиеся приключения
l l l
Психиатр:
– Мучаетесь ли вы кошмарными снами?
– Наоборот, я ими наслаждаюсь!..

14

Чтобы получить красивый загар, теперь не нужно ходить в солярий или лежать часами под солнцем – достаточно просто принять душ. Новое приспособление изобрели американские специалисты. Оно похоже на мойку для автомобилей. Жидкость, в результате которой получается загар, разбрызгивается по телу. Загар получается равномерным, выглядит как натуральный и держится от 5 до 7 дней. Один сеанс стоит от 20 до 30 долларов.

15

В 1869 году француз Ипполит Мурье запатентовал маргарин. Новый продукт пришелся по вкусу многим. Лишь потом выяснилось, что он содержит небезопасные для здоровья ненатуральные жиры. Оказалось, что длительное употребление маргарина почти в два раза повышает риск инфаркта. Однако сейчас у маргарина появилось много защитников, которые утверждают, что этот продукт абсолютно безопасен. Короче, ешьте, что вашей душе угодно, маргарин или масло, но не забывайте об умеренности.

16
563 года назад из-за эпидемии чумы в Англии запретили поцелуи. Чума нам вроде бы сейчас не грозит, а вот холера – вполне реальна. Особенно в южных областях России. Чтобы обезопасить себя от заражения, тщательно мойте фрукты и овощи, пейте только кипяченую воду.

17
В 1998 году в Петропавловском соборе Петербурга были торжественно захоронены останки членов семьи Николая II. В этот год и в этот день во время крестного хода в Москве произошло чудо с иконой царственных мучеников. Она начала мироточить. Кроме живописных изменений от иконы происходили чудеса исцеления от болезней.

18
В этот день 8 лет назад родила 63-летняя женщина. По законам же физиологии зачать ребенка можно только до наступления климакса. Обычно это происходит в возрасте 45-55 лет. Оптимальный возраст для рождения ребенка составляет 20-24 года. Если затягивать с этим важным делом, заметно возрастает риск осложнений и врожденных заболеваний.

19
После еды принято выпивать кофе, сок или чай. Но правильно делать наоборот: жидкость лучше всего пить за 15-20 минут до еды. В этом случае в пищеводе и желудке смывается лишняя слизь. А вот если пить во время еды или сразу после, резко затормаживается пищеварение. Это приводит к брожению пищи вместо ее переваривания. К тому же жидкость, принятая после еды, застаивается в желудке, а потом и в тканях лица, что провоцирует образование морщин.

20

Избавиться от веснушек поможет черная смородина. Ее сок или кашицу из ягод смешивают с картофельным крахмалом и наносят на кожу лица на 15-20 минут. Такая маска хорошо отбеливает кожу и стягивает ее поры.

21

В 1984 году в Вермонте американский автор теории о благотворном влиянии бега трусцой на здоровье, 52-летний Джеймс Фикс умер от сердечного приступа во время своего любимого занятия. Но все-таки бег трусцой полезен. Считается, что это лучший вид спорта для тех, кто решил похудеть. Как долго бегать по утрам -зависит от вас. Но лучше, чтобы это время было не меньше 15-20 минут.

22
В 1992 году от рака легких скончался Уэйн Макларен – знаменитый ковбой “Мальборо”. Ему было всего 52 года. Так что сигареты не щадят даже тех, кто служит им на рекламном фронте. Кстати, избавиться от вредной привычки можно с помощью такого рецепта. Возьмите 100 г зерен ячменя или овса, покипятите их в 1 л воды в течение10 минут, дайте настояться и процедите. Принимайте по полстакана 3-5 раз в день до еды до тех пор, пока не появится стойкое отвращение к курению.

23

Сегодня можно заняться маринованием огурцов. Одинаковые по размеру вымытые огурцы уложите в банки. На дно каждой литровой банки положите 1 лавровый лист, 1 кусочек красного перца, несколько штук гвоздик. Залейте огурцы маринадом, содержащим 5% сахара, 5% соли и 1,5% уксусной эссенции 80% крепости. Банки с огурцами укупорьте и стерилизуйте: банки 0,5 л и 1 л – в течение 5-7 минут, 2-3 л – 15-20 минут.

24
24 июля
В 1786 году на русскую службу приняли немецкого врача Федора Удена, вскоре основавшего первое в России медицинское периодическое издание. Сейчас таковых больше двухсот. Вы читаете одно из самых популярных. Журнал “Женское здоровье” можно купить в розницу или подписаться на него. Наш подписной индекс: 40930, подписка – с любого месяца.

25

Если у вас на огороде растут лопухи, не спешите от них избавиться. Из корней лопуха можно приготовить лечебное масло, которое поможет вам от долго не заживающих ран. 75 г свежего измельченного корня лопуха залейте подсолнечным маслом, дайте настояться в течение суток, затем прокипятите 15 минут, процедите и остудите. Лекарство готово.

26

Если утром туман стелется по воде – будет хорошая погода.

Если вы нервничаете, важно вовремя отвлечься. Для этого, например, откройте любую книгу и сосчитайте, сколько букв на странице. Если у ваших часов есть секундная стрелка, сосредоточьте на некоторое время внимание на ней. Несколько раз мягко надавите на шею сзади, помассируйте плечи.

27

В 1921 году впервые получен инсулин. После того как Фредерик Бантинг выделил гормон, сахарный диабет перестал быть фатальным заболеванием. Сейчас инсулин вводят больным в виде инъекций, но появляются и безболезненные способы доставки лекарства. Например, ингаляции.
С их помощью у больных диабетом I типа удалось уменьшить число инъекций с двух-трех до одной в сутки.

28

В 1925 году американский биохимик Барух Блумберг открыл вирус гепатита. Благодаря этому открытию, сейчас анализ на гепатит можно сделать в любой поликлинике. А узнать о заражении – значит предупредить очень опасные осложнения заболевания и, конечно, своевременно начать лечение.

29

Мешки под глазами устраняются легко, если не связаны с каким-либо заболеванием внутренних органов. Хорошие результаты дает полный отдых, спокойный и глубокий сон, умеренная еда и питье. Ускоряют снятие отечности под глазами маски из сырого тертого картофеля, применяемые утром и вечером.

30
Время сбора вишни. Ягоды вишни полезны всем, но особенно людям, страдающим гипертонической болезнью и малокровием. Вещества, содержащиеся в вишне, помогут освободить организм от токсинов и избытка холестерина. Плодоножки ягод тоже пригодятся. Их отвар применяют при сильных менструальных кровотечениях. 10 г плодоножек заливают стаканом воды, кипятят 20 минут, настаивают 2 часа и выпивают в течение дня.

31
Хорошим подарком в этот день будут косметические средства серии “НАТУР САН”: эмульсия для загара с защитным фильтром УФ 10, 20; крем для загара с защитным фильтром УФ 15, 25; бальзам после загара.