«У мужа кто-то есть»

Отвечает психолог, основатель школы женской мудрости «Хорошая жена», автор книги «Битва за семью. Как выкурить любовницу из жизни мужа» Ольга Крайнова.

«Говорят, что в крепкие отношения третий «не вклинится». А у мужа кто-то появился. Как понять — что я делаю не так? И исправить это?» —  Ольга, г. Новосибирск

— Заочно ставить диагноз чьим-то отношениям сложно. Но вы молодец, что не обвиняете мужа, а пытаетесь разобраться и изменить ситуацию к лучшему.

Моя рекомендация — попробуйте понять, что вы перестали давать своему мужу? Чего у него раньше было в достатке, а сейчас он испытывает в этом дефицит? Самый простой способ: вспомните ваше отношение к супругу в первый год ваших отношений. Сравните с тем, как вы относитесь к нему сейчас. И, соответственно, как ведете себя.

Если вы готовили ему изумительные ужины, а сейчас он довольствуется вчерашними подогретыми пельменями — он чувствует себя обманутым. Если раньше вы выслушивали, как дела у него на работе, и были заинтересованы этим, а теперь даже не в курсе, чем он занят, — он чувствует себя обманутым. Если раньше вы хвалили его и показывали, что он настоящий сильный мужчина, а теперь постоянно им недовольны, — он тоже чувствует себя обманутым.

«Любовница увела мужа. Ненавижу обоих! И поэтому не даю сыну общаться с отцом. Ребенок от этого страдает. Как быть?» —  Инга, по e-mail 

— У вас сейчас очень тяжелый период. И ваши эмоции вполне понятны и оправданны. Я бы порекомендовала как можно интенсивнее «разгружать» себя от негатива, чтобы он не портил жизнь ни вам, ни вашему ребенку. Не держите боль в себе, выговаривайтесь — подруге, родственнице. Возможно, стоит даже обратиться за помощью к специалисту.

Но главный «крючок», за который вам сейчас нужно зацепиться, чтобы выбраться из ненависти, — ваш сын. И его счастье и здоровое будущее. Во-первых, ребенок очень остро чувствует состояние мамы. И ваша боль передается ему. Во-вторых, то, как ребенок будет воспринимать себя, напрямую зависит от отношения к нему родителей.

Если вы будете говорить о том, что отец ужасно поступил, что он его не любит и желает ему плохого, то сын очень быстро это усвоит. Его детские представления о том, что мама и папа — самые лучшие на свете, будут разрушены. А это неминуемо приведет к внутренним конфликтам, проблемам с самоидентификацией и сложностям во взрослой жизни.

Как любящая мама, вы не повесите на сына такую непосильную ношу. Как бы ни обошелся с вами мужчина, найдите в себе силы разобраться с этим грузом самой — вы взрослый человек и сможете это сделать. А делить этот груз на двоих с маленьким ребенком несправедливо по отношению к нему. Позвольте сыну считать своего отца хорошим человеком. Так будет лучше и для него, и для вас.

«У мужа точно другая женщина. Но он продолжает жить со мной — это значит, что надежда есть?» —  Ксения, г. Тверь

— Смотря на что вы надеетесь. Исходя из ваших ожиданий и нужно рассматривать ситуацию. В первую очередь — разобраться в причинах адюльтера. Здесь есть принципиальные моменты, которые нужно учитывать.

Честно ответьте самой себе: ваш муж по складу характера склонен к флирту? Были ли у него связи на стороне? Был ли он верным своим предыдущим женщинам или легкомысленно «порхал» от одной дамы к другой?

Возможно, если вы поймете, что верность никогда не была его «коньком», вам придется скорректировать свои взгляды на семейную жизнь с таким человеком. И если вы надеетесь на то, что он никуда не уйдет, — эта надежда, скорее всего, осуществится. А вот надежда на его верность очень и очень расплывчата.

Если же муж к интригам не склонен и связей на стороне у него никогда не было, нужно понять, чего ему недостает в вашем браке. Это непростой и кропотливый способ, но без него не обойтись. Поскольку как раз в такой ситуации уход к другой наиболее вероятен. Универсального рецепта нет: у каждых отношений свои «болевые точки». Одни мужчины болезненно реагируют на недостаток общения и внимания. Для кого-то очень важна гармония в интимной жизни.

Кто-то страдает от того, что в семье нет уважения и поддержки. Только вы сами можете понять, в какой сфере вашей совместной жизни появились проблемы. И, соответственно, бросить все силы на то, чтобы улучшить в первую очередь именно ее. Скорее всего, если муж не делает попыток к расставанию, он тоже на это надеется. И в ваших интересах сделать первый шаг и взять инициативу на себя. Тогда другая женщина просто потеряет свою актуальность.

«Подруга сказала, что видела моего мужа с другой. Муж все отрицает — кому верить?» —  Зоя, г. Самара

— Я бы рекомендовала верить мужу. Какие причины руководили подругой, когда она сообщала вам такую «новость», не ясно. Поэтому скажите ей, что сами разберетесь в своих отношениях.

Если эта информация не дает вам покоя, не задавайте неудобных вопросов супругу, не обвиняйте, не устраивайте «разборки», а понаблюдайте за ним. Изменяющий мужчина просто не может эмоционально остаться прежним, и чуткая женщина это ощутит без всяких «советчиков». И уж тем более нельзя не заметить, если муж постоянно чем-то увлечен, озабочен и ему не до вас.

Но, повторяю, здесь высок риск придать слишком большое значение несущественным мелочам. Поэтому углубитесь в ваши отношения с супругом, а не слушайте то, что идет «извне».

«Мы с мужем познакомились, находясь в других отношениях. И разошлись, чтобы быть вместе. А теперь у него любовница. Это наказание мне?» —  Наталья, по e-mail

— Есть множество историй, когда мужчина и женщина встретили свою любовь, находясь в других отношениях. И при этом прожили вместе долгую и счастливую жизнь. И есть не меньше ситуаций, когда романы, из-за которых были разбиты семьи, не выдерживали проверки временем и распадались в силу разных причин.

Полагаю, что здесь дело не в наказании. Отпустите свое прошлое и не корите себя за то, что вы сделали тогда. Если у вас любовь, то она уже выдержала очень серьезные испытания. Вы оба пошли на определенные и значимые потери, чтобы быть вместе. Так и не занимайте сейчас позицию жертвы, «наказанной за грехи».

Что было давно — этого уже нет. Займитесь укреплением и восстановлением своих нынешних отношений. Вспомните, какой вы были на пике вашей любви, и максимально вернитесь к себе — той. Тогда другая женщина наверняка уйдет из жизни мужа — ведь любит-то он вас. И стольким ради вас пожертвовал.

«В интернете часто дают универсальные признаки измены. На самом деле есть стопроцентные сигналы, что муж изменяет?» —  Анна, г. Тольятти

— Каждые отношения уникальны. Поэтому признаки, говорящие о возможной измене, надо «примерять» к собственной ситуации очень и очень осторожно. Скажем, одним из таких «сигналов» называют частые звонки или смс мужу во внеурочное время. Но если у вашего супруга работа, при которой он постоянно должен быть на связи, грош цена такому «сигналу».

Так же вдумчиво стоит подойти и к другим возможным признакам неверности. Регулярные поздние возвращения домой. Работа по выходным. Постоянные отказы от ужина. Даже чужая помада на одежде. Если все это носит разовый характер или наблюдалось и раньше, я бы советовала «пригасить» подозрительность и ревность.

Тревогу стоит бить только в том случае, если все эти признаки появились недавно и идут «в комплексе». Хотя даже в подобной ситуации речь об измене может не идти. Но вот ревнивая и излишне подозрительная жена — это даже не «сигнал», а огромный повод для мужа искать отношений на стороне. Так что лучше следите за собой, а не за ним. И укрепляйте отношения в семье.