Усталая кожа

Солнце, обезвоживание, пересушенный воздух – все это делает нашу кожу чувствительной и усталой. Как помочь ей преодолеть стресс?

Советует косметолог санкт-петербургского салона красоты «Жак Дессанж» Инна Леонидовна Ткачева.

Чтобы помочь коже преодолеть обезвоживание и усталость, стоит ежедневно выпивать до 2,5–3 литров чистой воды. Конечно, это стоит делать только при отсутствии проблем со здоровьем. Также советую включить в рацион продукты, содержащие железо и витамин С. Если вдруг на коже появились воспаления, понадобится более серьезная поддержка. В такой момент хорошо пройти курс приема добавок, содержащих витамины А, Е и С, известные своими антиоксидантными свойствами. Также будут полезны препараты цинка и селена.
Часто после долгого пребывания на солнце кожа становится слишком сухой. В этом случае нужно почаще употреблять в пищу рыбу – она богата необходимыми для нашего организма олигоэлементами.

Косметический антистресс
Выбирая косметику, помните, что основная задача – увлажнить кожу. Она обветрена и пересушена после солнца и горячего воздуха. Нужно как можно быстрее восстановить ее естественное состояние.
Хорошо себя зарекомендовала увлажняющая линия «Гидратант» от Fhytomer. В состав средств входит экстракт феогидранта. Это активный компонент морских водорослей, который очень активно увлажняет кожу.
У марки Lierac есть специальная маска для усталой кожи «Велюр». Она быстро увлажняет, питает и успокаивает кожу. Для ежедневного ухода хорошо подходит успокаивающая сыворотка от Faberlic. Ее можно накладывать прямо под дневной крем.
Апельсиновый энерджайзер от Annemarie Borlind подойдет для тусклой кожи со сниженным тонусом. Он успокоит и увлажнит ее, одновременно повысив эластичность.
Полезно также использовать средства, в состав которых входит аллантоин, вытяжка из корня окопника. Он обладает сильными регенерирующими свойствами. Аллантоин прекрасно восстанавливает обветренную и утомленную солнцем кожу. Снизить излишнюю чувствительность помогут охлаждающие вещества, такие, как ментол.

Массаж для тонуса
Если вы решили бороться с усталостью кожи в салоне, стоит попробовать специальную программу для решения этой проблемы. Она длится до полутора часов и начинается, как ни странно, со стимуляции рефлекторных зон спины. Это поможет вам расслабиться. Сам уход за кожей состоит из тонизирующего очищения и активной маски. За ними следует специальный массаж и нанесение увлажняющей сыворотки.
Кроме того, стоит обратить внимание на лимфодренажный массаж – ручной или аппаратный. Он способствует выведению лишней жидкости и снимает застой лимфы. Эта процедура благотворно влияет на дряблую и уставшую кожу. Лучше всего пройти курс из 5–10 процедур, которые проводятся с интервалом в 2–3 дня.
Другая полезная для усталой кожи процедура – микротоковая терапия. Импульсы тока воздействуют на кожу, ускоряя регенерацию тканей и улучшая метаболизм. Это воздействие замечательно снимает отечность и восстанавливает нормальную микроциркуляцию.

Душой и телом
Если вы хотите добиться комплексного эффекта, попробуйте сочетать уход за кожей с общим массажем тела. Идеально соединить классический массаж всего тела, водорослевое или шоколадное обертывание и нанесение на кожу активных увлажняющих сывороток. Даже после одного такого сеанса вы обретете легкость движений, свежий цвет лица и прекрасный тонус кожи.
Самым привередливым понравятся SPA-программы, призванные избавить кожу от стресса, вернуть ей свежесть и здоровый вид. Здесь используются экстракты редких растений, морские минералы, витамины. Сопровождают терапию приятная музыка, расслабляющие запахи, диковинные виды массажа. Для чувствительной, обгоревшей, уставшей кожи отлично подойдут легкие массажи с ароматическими маслами. Ей пойдут на пользу очищающие и смягчающие маски, а также энзимные, минеральные и грязевые обертывания.
Все это в сочетании с водными процедурами подарит вам бодрость и цветущий вид. Только будьте готовы уделить SPA-программе время: полноценная процедура может занимать несколько часов.

Домашнее задание
Самый простой и быстрый способ вернуть коже сияние – сделать натуральную маску из овощей или фруктов. Маска из огурца подойдет любой, даже очень чувствительной коже. А в качестве основы можно использовать сметану или кефир.
С фруктами уже нужно быть осторожнее. Лучше всего делать маски из яблок, персиков и клубники. А вот цитрусовых, винограда и киви лучше избегать.

Если хочется использовать в качестве дополнительного питания мед, лучше сначала проверить реакцию на него. Нанесите капельку на внутреннюю поверхность локтя и подождите 10–15 минут. Если никаких неприятных ощущений не возникло, смело добавляйте мед в маску.
При желании для домашних процедур можно использовать и яйца. Желток подойдет при выраженной сухости кожи, а белок – при повышенном салоотделении.

Как по маслу
Ароматерапия – прекрасный способ улучшить состояние кожи. При повышенной чувствительности будет очень полезна следующая процедура. После снятия макияжа капните на ватный диск несколько капель масла чайного дерева и промокните кожу. Минут через 15 снимите избытки масла салфеткой.
Уставшую кожу поможет восстановить ароматический компресс для лица, который нужно делать раз в неделю. В 0,5 литра теплой кипяченой воды капните 2–3 капли масла сандалового дерева и на одну каплю больше масла розового дерева. Смочите в этом растворе ткань или марлю и наложите ее на лицо. Когда ткань остынет, повторите процедуру. Общее время сеанса – 20 минут.
Чтобы восстановить тонус кожи тела, побалуйте себя ароматической ванной. В столовую ложку молока или спирта капните масло, перемешайте и добавьте в набранную ванну. Температура воды не должна быть высокой. Можно применять разные сочетания. Например, возьмите 1–2 чайные ложки масла миндаля или витамина Е, смешайте их с 3–4 каплями масла чайного дерева. Добавьте в эту смесь по капле масла лаванды и герани. Если есть аллергия на какие-то запахи, можно изменить ингредиенты. Смешайте 1–2 чайные ложки масла жожоба и по 2 капли масла ромашки, сандала и розового дерева. Ароматическую ванну нужно принимать как обычную лечебную. Полежите в воде примерно 20 минут, затем промокните кожу и отдохните в течение получаса. А лучше всего принимать такую ванну прямо перед сном.

Без ошибок
С чувствительной кожей нужно вести себя очень аккуратно. Стоит иметь в виду несколько простых правил:

1. 1 Лучше начинать все серьезные процедуры в осенне-зимний или ранний весенний период. Единственное исключение – очень плотная кожа с заметно уплотнившимся роговым слоем. Здесь химические пилинги допустимы, но только при условии применения средств с высокой степенью защиты от ультрафиолетовых лучей.
2. 2 Стоит отказаться и от использования грубых скрабов. Весь уход должен быть мягким и щадящим. Лучше использовать энзимные и нежно очищающие маски, сочетая их с активными увлажняющими средствами.
3. 3 Вся используемая косметика не должна быть жирной. Иначе процесс восстановления замедлится.
4. 4 Если вы пользуетесь декоративной косметикой, постарайтесь на какое-то время отказаться от пудры. Она может закупорить поры и привести к сухости кожи. Лучше заменить ее тональными средствами на жидкой основе.

Все впереди
Если отпуск вам только предстоит, стоит позаботиться о профилактике усталости кожи. Самое главное – не переутомляться. Особенно это важно в летнее время, когда организм теряет много воды. Пейте фруктовые соки, больше отдыхайте.
Если планируется поездка в местность с повышенной солнечной активностью, готовьтесь к ней заранее. Хорошо бы закалить кожу, предварительно несколько раз посетив солярий.
Во время отдыха нужно непременно пользоваться защитными кремами с высокой степенью защиты – от 20 единиц и выше. И непременно 2–3 раза в неделю используйте увлажняющие маски. Например, попробуйте маску на основе экстрактов черники и киви от Royal Effem. Она глубоко увлажняет кожу, одновременно укрепляя капилляры и делая ее более упругой. Это средство прекрасно подходит для  зрелой кожи.
Интенсивная увлажняющая маска из линии Aquasource от Biotherme подойдет для сухой кожи. Она борется с обезвоживанием и обогащает кожу целым комплексом олигоэлементов и целебных масел.
Обладательницам жирной кожи понравится маска с пудровым эффектом от Carita. Она очищает и матирует кожу, одновременно регулируя баланс влажности. В результате кожа остается глубоко увлажненной и при этом матовой.