В горы с астмой

Куда и когда лучше ехать отдыхать, если у вас бронхиальная астма? Как надо подготовиться к отпуску?

Отвечает доктор медицинских наук, профессор кафедры пульмонологии ФППОВ Московской медицинской академии им. И.М. Сеченова, главный пульмонолог Московской области Наталья Константиновна Черейская:

Cтоит помнить, что астма "не любит" очень влажный и очень сильный ветреный климат и в то же время очень сухой воздух. Это вообще такая болезнь, при которой сложно предугадать, где будет хорошо, а где нет. Если у дамы астма уже не первый год, то она знает, где чувствует себя хорошо. Туда и надо ехать.

Можно съездить на море. Например, на южное побережье Крыма, в Ялту. Там благодатный климат для астматиков. Но не стоит ехать туда ранней весной, в период максимального цветения растений. К тому же в это время там сырой воздух, сильный ветер.

Замечательный воздух на Урале и в Алтайском крае. Это горные места. Так что если есть желание, можно и на горы забраться. Но не выше чем на 1500–2000 метров над уровнем моря. Дальше уже начинает уменьшаться процент содержания кислорода в воздухе. И самочувствие может ухудшиться.

А вот в глухие уральские и любые другие леса лучше не углубляться. Ведь даже невинный по токсическим последствиям укус насекомого может оказаться сильным аллергеном. 

Если же вы собрались в экзотические страны, то не стоит пробовать там местные блюда. Особенно, если не знаете, как отреагирует на них организм. 

Как правило, астматики хорошо себя чувствуют в таких жарких странах, как Тунис и Египет. Многие там спасаются от очередного обострения. И перепады температур переносят нормально, если попадают из зимы в лето. А в конце апреля – начале мая многие едут на 2–3 недели в Турцию, чтобы спастись от аллергии на цветущие одуванчики и деревья. 

Рисковать и ехать, допустим, в Африку на сафари по неизведанным тропам все же не стоит.

В нашей же полосе можно ехать куда угодно. Надо лишь знать таблицу цветения трав и деревьев, на которые аллергия. И ехать в то время, когда уже все отцветает. Это в случае, если у астматика есть реакция на цветение. Если же женщина реагирует на плесневые грибы, то не стоит ехать в деревню, в старые деревянные дома.

А если у женщины нет астмы, но она берет в отпуск ребенка-астматика, то надо быть особенно осторожным в выборе маршрута.

Это важно:

1  Ни в коем случае нельзя ехать в отпуск во время обострения. Течение астмы должно быть относительно стабильным. Возьмите лекарства, которыми вы пользуетесь постоянно, но с запасом.

2  На случай простуды в отпуске возьмите парацетамол. Ведь у многих астматиков аспириновая непереносимость. И единственный препарат, который наиболее благоприятно переносится, – это именно парацетамол. Также не забудьте антигистаминные препараты. Например, супрастин или телфаст.

3  Ни в коем случае не принимайте вдали от дома новые препараты.

4  Если для контроля за своим самочувствием вы используете дома пикфлоуметр, то обязательно захватите и его. Он раньше, чем субъективное самочувствие, может подсказать, что надо внести коррективы в лечение.

5  Перед отпуском обсудите план своего поведения при ухудшении самочувствия со своим врачом.

6  Не стоит менять лечение непосредственно перед отпуском.

7  Нельзя прекращать лечение перед отпуском и во время него. Даже если вы чувствуете себя хорошо.