Вакуум – массаж


К своему идеалу красивой фигуры вы можете приблизиться за курс-другой
вакуум-массажа. Как считает врач-массажист московского медицинского
центра “Адаптация” Денис РЕУТОВ, этот метод достаточно эффективен.


Более энергичное, чем обычный силовой массаж, воздействие осуществляется
на специальной аппаратуре – вакуумными колоколами “Локард”. Суть метода
восходит к хорошо знакомым медицинским банкам.
Итак, подумайте, что вас больше тревожит: маленькая грудь или залежи на
животе и бедрах. Во втором случае сильный лимфо- и кровоток
провоцируется локальным подогревом во время процедуры. Для организма
это прекрасный толчок к работе, тогда как для подкожно-жировой
клетчатки это просто погибель. Ведь она на 90 процентов состоит из
жидкости и попросту тает, растворяется при высоком температурном
воздействии. Но не вся – остаточная жидкость выходит в межклеточное
пространство, и ее следует убирать уже другими методами. Однако начало
положено – и достаточно эффективное: за два курса отмечено уменьшение
талии и живота на 10 см, бедер – на 7 см. Это не рекорд, а практика.
Впрочем, довольно часто возникают индивидуальные реакции, которые трудно
предсказать. Например, не пугайтесь некоторой отечности в самом начале
курса – это нормальная, допустимая реакция: а куда деваться изгоняемой
из организма жидкости? Не паникуйте также из-за гематом – синяков под поверхностным
слоем кожи. На их образовании, кстати, основана древняя методика
силового массажа – тогда считалось, что кровь, которая собирается в гематомах,
вредная. Ее удаляли, надрезав кожу. Сегодня этот метод заменил вакуум-массаж,
которому отводится роль пускового механизма в борьбе с целлюлитом.
И конечно, не забывайте о питании и активном образе жизни – без них
затевать курс вакуум-массажа бессмысленно. Первые две недели после
окончания курса стоит избегать бананов и винограда,
копченостей-соленостей, пить не более 1,5 литра жидкости, причем не
позже 21 часа, а есть прекращать и вовсе в 19 часов.
Но вакуум-массаж не только убирает ненужные ткани, он наращивает их там,
где мы в них нуждаемся. При увеличении бюста воздействие идет не на
саму молочную железу – ей массаж любого типа противопоказан, а на ткани
вокруг. И здесь одним вакуумом не обойтись – для закрепления его
действия можно добавить контрастный душ и специальный массаж. Тогда
успех обеспечен: за курс (10 – 12 процедур в среднем) бюст
увеличивается на 1 – 2 номера. Эффект достаточно стойкий, поскольку
кровоток стимулирует деятельность мышечных волокон, а они в свою
очередь помогают росту новых. Никаких гематом опасаться не стоит –
воздействие здесь достаточно мягкое, а вот визит к маммологу обязателен.

Кстати, помогает он не только девицам, мечтающим об объемах суперзвезд,
но и мамам, что закончили кормить ребенка грудью и желают несколько
подправить форму бюста.



Лидия ОСОКИНА