Взрослое акне

Все больше женщин, давно вышедших из подросткового возраста, сталкиваются с угревой болезнью. В чем причина «эпидемии» зрелого акне? Как бороться с этой проблемой? Разобраться поможет наша инфографика.

Взрослое акне

Как бороться

Проверить гормональный статус. Если обнаружатся нарушения, нужно будет пройти курс лечения, рекомендованный гинекологом-эндокринологом. Если акне появилось во время менопаузы, стоит поговорить с врачом о возможности подбора заместительной терапии.

Проконсультироваться с дерматологом. Он подберет средства, которые помогут улучшить состояние кожи. Самыми эффективными считаются продукты, содержащие бензоил пероксид и салициловую кислоту. Также врач может назначить курс определенных антибиотиков и других препаратов для приема внутрь.

Наладить грамотный уход за кожей. Откажитесь от грубых скрабов и ни в коем случае не выдавливайте прыщи. Тщательно очищайте кожу перед сном. Используйте мягкие средства, которые не будут пересушивать кожу, и обязательно хорошо увлажняйте лицо. Также не стоит пренебрегать защитой от солнца. Ультрафиолет, вопреки распространенному мифу, при акне совсем не полезен.

Не забывать о гигиене. Регулярно дезинфицируйте спонжи и кисти для макияжа. Ежедневно протирайте экран мобильного телефона специальной салфеткой. Как можно меньше трогайте лицо руками. Почаще меняйте наволочку и полотенце для лица.

Успокоиться. Стрессы могут довольно сильно ухудшать течение акне. Поэтому полезно взять на вооружение одну из техник расслабления — попробуйте, например, дыхательную гимнастику или арт-терапию.

Похожие статьи: