Худеем экономно

Худеем экономно

Как можно сэкономить при коррекции фигуры в салоне? Эффективны ли домашние аналоги профессиональных процедур?

На эти и другие вопросы читательниц отвечает косметолог, эстетист по телу столичной сети салонов красоты «ОблакаStudio» Марина Валерьевна Шамова.

«Я недавно подумала, что вполне могу провести профессиональное антицеллюлитное обертывание дома. Купить глину или лечебную грязь – не проблема. Эфирные масла тоже широко доступны. Зачем ходить в салон и платить втридорога за то, что можно сделать дома самой?»

Алена Краскова,

г. Санкт-Петербург

– Чтобы процедуры с использованием эфирных масел действительно были эффективны, важно очень хорошо разбираться в их свойствах. Ведь каждое обладает своим действием и своими особенностями.

Почему-то многие думают, что это безобидные «капельки», которые можно добавить в любой крем. Между тем по действию эфирные масла нередко бывают сопоставимы с лекарствами. К примеру, при некоторых проблемах с сердцем достаточно всего 3–4 минуты подышать ароматом иланг-иланга, чтобы нормализовался пульс. Представляете, как сильно один только запах может влиять на состояние?

Масла, которые мы наносим на кожу, действуют и на внутренние органы, гормональный баланс, настроение. Кроме того, взаимодействуя друг с другом, они способны менять свои свойства. И в неумелых руках могут из целебных стать вредными. Более того, масла могут изменить и качества самого крема, глины или грязи.

Есть и другой аспект. Большинство масел используются в очень маленьких количествах – буквально по паре капель. Многие дамы, стремясь усилить «полезность» процедур, увеличивают эти дозировки. Это нередко становится причиной проблем – как эстетических, так и физических.

Если вы хотите делать обертывания дома, лучше выбрать что-то безопасное – например, целебную грязь хорошего производителя. Правда, на заметный антицеллюлитный эффект здесь рассчитывать не стоит.

«Хочу пройти курс массажей от целлюлита в салоне. Очень хочется получить услугу высокого качества и не переплатить. Можно ли как-то сэкономить на таких процедурах?»

Мария Шишкина, г. Самара

– Могу сначала сказать, на чем экономить точно не стоит. Выбирайте проверенное заведение с хорошей репутацией. Даже если процедуры в нем стоят чуть дороже обычного. И обязательно ищите хорошего мастера – от него будет зависеть половина успеха вашего курса.

Выгоднее всего покупать процедуры курсом, а не по одной. Сделайте пробный сеанс, и, если вам все понравилось, приобретайте сразу целый пакет процедур. Как правило, это обеспечит вам скидку от 5 до 15% от их общей стоимости.

Иногда при покупке курса салон дарит клиентам приятные бону-

сы – например, профессиональную косметику или другую процедуру.

Покупка курса выгодна и в другом плане. У вас не будет повода прогуливать процедуры – ведь деньги уже заплачены. А регулярность в этом деле очень важна.

«У меня большой лишний вес. Хочу пойти в хороший салон красоты и купить целый курс процедур, чтобы меня, наконец, «похудели». Моя задача –

вложить эти деньги максимально грамотно. Какие методики сейчас считаются самыми эффективными?»

Наталья Борисова, по e-mail

– Если у вас есть проблемы с лишним весом, начните с консультации врача-диетолога и, в идеале, эндокринолога. Женщинам часто бывает трудно признать, что их лишний вес называется неприятным словом «ожирение». А это проблема уже не эстетическая – речь идет о здоровье.

Начинать путь к стройности нужно с изменения образа жизни. Врач составит для вас сбалансированный рацион, подберет уровень нагрузок. А главное, он поможет избавиться от внутренних причин, которые могли вызвать или поддерживать накопление лишних килограммов.

Только после этого стоит обращаться в салон красоты. Процедуры сделают процесс похудения намного более комфортным и быстрым. Кроме того, они помогут решить проблемы с кожей – она точно останется упругой и эластичной.

Очень хороши здесь различные обертывания – например, водорослевые. Единственное ограничение – их не стоит использовать при проблемах с щитовидной железой.

Важно включить в курс коррекции фигуры и массажи. Они не просто помогут сделать тело стройным, но еще и поспособствуют хорошему моральному настрою. Ведь мы всегда хотим получить результат быстро. А в случае с похудением это не просто сложно, но и опасно. Массажи как раз помогут поддержать мотивацию, расслабиться, снять напряжение.

«Я собралась пройти курс антицеллюлитных массажей, даже отложила на это некоторую сумму. Но недавно услышала от подруги, что их имеет смысл делать постоянно. То есть даже после окончания курса нужно ходить в салон минимум раз в неделю, иначе результата не будет. Теперь думаю, стоит ли начинать курс – вдруг не будет возможности потом поддерживать его результаты?»

Ксения Юрченко, г. Тверь

– Начиная борьбу с целлюлитом, стоит выяснить, действительно ли вам нужно его корректировать. Часто дамы кладут массу сил на войну с едва заметными ямочками, которые являются нормальным признаком здорового женского тела. Их наличие говорит о зрелости репродуктивной системы – то есть о том, что женщина способна выносить и родить малыша.

Но если тело действительно выглядит неэстетично или при надавливании на проблемные зоны возникает дискомфорт, меры принимать необходимо. Ведь в этом случае участки с целлюлитом стали вместилищем токсинов. Массаж помогает ликвидировать застойные явления, вывести лишнюю жидкость и «разбить» жировые ловушки.

Курс таких процедур, выполненных грамотным специалистом, обязательно даст результат. Но если вы никак не измените образ жизни, то этот эффект будет недолговечен. Поэтому очень важно избавиться от тех привычек, которые ведут к накоплению токсинов. Это курение, переедание, злоупотребление фастфудом, малоподвижный образ жизни.

Чтобы поддерживать результаты курса, полезно дома использовать профессиональную косметику. В идеале нужное средство вам должен подобрать ваш мастер.

Эти средства кардинально отличаются от недорогих продуктов, которые продаются в магазинах. Во-первых, в них активные компоненты всегда содержатся в достаточно высокой концентрации. Это очень важно для того, чтобы обеспечить нужный эффект.

Во-вторых, они находятся в микронизированном состоянии. То есть способны проникать на достаточную глубину и оказывать максимальное действие на проблемные зоны. При этом средства профессиональных марок обычно не содержат нежелательных химических компонентов и хорошо переносятся.

«Знакомая косметолог предложила моей сестре пройти курс мезотерапии проблемных зон в домашних условиях. Пообещала, что все будет как в салоне, но дешевле. Сестра готова согласиться, а я сомневаюсь, что такие серьезные процедуры можно проводить дома. Кто из нас прав?»

Альбина, по e-mail

– Правы вы: проводить инъекционные процедуры в домашних условиях опасно. Для них необходимы специальные условия. Ведь мезотерапия подразумевает повреждение кожи, а значит, нужно обеспечить стерильность.

Кроме того, ампулы препаратов должны храниться при определенной температуре и влажности. В клиниках и салонах для этого предусмотрены специальные помещения. Дома же соблюдать все условия сложно. А препарат из-за неправильного хранения может изменить свои свойства. Это чревато раздражением кожи, аллергическими реакциями и другими малоприятными последствиями.

Кроме того, в салоне врач сразу сможет увидеть, как подей-ствовали препараты, нет ли проблем, не нужно ли что-то подкорректировать.

В случае с домашними уколами таких возможностей нет. Поэтому, решаясь на подобные процедуры, вы подвергаете себя ненужному риску.

Ольга ДЕМИНА