Если вы хотите похудеть, бросить курить или начать заниматься спортом, предложите мужу составить вам компанию. Это позволит быстрее добиться нужного результата. К такому выводу пришли ученые из Университетского колледжа в Лондоне. Итоги их исследования показали, что среди курящих женщин 50% удавалось расстаться с сигаретой, если их партнер тоже отказывался от этой привычки. Среди дам, чьи мужья уже были некурящими, таких было 17%. И только 8% женщин бросили курить среди тех, чьи спутники жизни не хотели расставаться с вредной привычкой. Секрет успеха, вероятно, заключается в том, что в паре каждый мог влиять на поведение друг друга, оказывать взаимную поддержку. А также здесь, возможно, присутствует элемент соревнования.
- Как заснуть при гипертонии?Как влияют на сон те или иные проблемы со здоровьем? И что нужно делать, чтобы избавиться от них и спать спокойно?
- Кальций для костейКак правильно выбрать препарат кальция для профилактики остеопороза?
- Очищение от аллергииЕсть ли какие-то эффективные методики очищения организма от аллергенов?
Обратите внимание
Самое интересное
- Весенне-летний «гардероб» для ваших ногВесна и лето — особый период в обувном вопросе. Если зимой можно позволить себе ограничиться комплектом «удобная плюс красивая», или одна пара на каблуке, другая — на плоском ходу, то в самые тёплые месяцы всё не так просто. Приходится учитывать множество нюансов и моделировать все возможные ситуации, для которых могут понадобиться совершенно разные варианты.
- Элемент долголетияПо новым данным ученых, селен играет немаловажную роль в предупреждении и лечении коронавирусной инфекции. Незаменим он и для профилактики онкологии, и для снижения темпов старения. Из каких источников его лучше получать и почему?
- Исцеляющая природаГоворят, что от сосудистых звездочек и сеточек можно избавиться либо хирургическим путем, либо с помощью аппаратных методик. Однако сегодня стала доступна косметика, которая помогает решить эту проблему. За счет чего она работает?
- Как выбрать обувь для фитнеса, бега и силовой тренировкиЧтобы спортивные занятия были эффективными, важно поставить правильную цель, найти свою мотивацию и подобрать подходящую экипировку. Рассказываем, на какие критерии обратить внимание при выборе обуви, чтобы тренироваться с удовольствием.
- 5 ошибок в лечении «простуды» и гриппаОстрыми респираторными заболеваниями мы болеем с печальным постоянством. Кто-то «простужается» один раз в сезон, а кто-то страдает по несколько месяцев, сменяя один больничный на другой. Кажется, что о «простуде» и гриппе знаем всё, но тем не менее продолжаем болеть. Хотите узнать, почему?
Редакция
+7 (495) 211-55-42
+7 (916) 478-56-38
Почтовый адрес:
107140, г. Москва, Комсомольская площадь, д. 6 для ООО «Женское здоровье»
e-mail: wh-reklama@yandex.ru,
wh-lady@yandex.ru
+7 (916) 478-56-38
Почтовый адрес:
107140, г. Москва, Комсомольская площадь, д. 6 для ООО «Женское здоровье»
e-mail: wh-reklama@yandex.ru,
wh-lady@yandex.ru
Натуральная косметика: от А до Я
Телеграмм-канал "Климакс без проблем" - новый проект журнала "Женское здоровье". Авторитетные врачи о современных подходах к жару и приливам, раздражительности и депрессии, бессоннице и набору веса. Подписывайтесь на телеграмм-канал "Климакс без проблем".