Худеем под присмотром

Худеем под присмотром

Чтобы кожа в процессе похудения не потеряла тонус и упругость, ей нужна специальная поддержка. Какие процедуры помогут предотвратить дряблость

и сохранить красоту?

На вопросы читательниц отвечает врач дерматолог-косметолог московского Центра красоты и релаксации First SPA Ольга Васильевна Тихонова.

 

«Я худею с начала осени и уже сбросила 7 кг. До цели осталось еще 15, но я боюсь, что мое лицо не выдержит похудения и обвиснет. Уже сейчас носогубные складки стали заметнее и вся кожа как будто растянулась. Неужели ради молодого лица придется отказаться от красивой фигуры?»

Елена Остафьева, г. Москва

– Раньше действительно считалось, что с определенного возраста женщина должна выбирать: или молодое лицо или стройность. Но сегодня вполне можно найти разумную золотую середину. Конечно, худеть до состояния истощения вредно. Но если действительно есть лишний вес, от него необходимо избавляться – это вопрос здоровья. Причем делать это нужно как можно медленнее.

В идеале полезно терять не больше 1,5–2 кг в месяц. Это, во-первых, комфортно для организма, а во-вторых, не вредно для кожи, которая успевает сократиться под новые объемы. Кроме того, такое медленное похудение дает гарантию того, что вес не вернется сразу после прекращения диеты. Ведь медленно худеть можно, немного корректируя образ жизни и привыкая к новым правилам. Постепенно они станут вашими новыми привычками, и дальше поддержание веса будет происходить автоматически.

Если вы замечаете, что лицо теряет упругость, стоит вплотную заняться поддержанием тонуса кожи. В идеале нужно пройти курс профессиональных процедур, а затем периодически делать поддерживающие сеансы, не забывая, конечно, о домашнем уходе.

Процедур, которые помогают поддержать молодость кожи в процессе избавления от лишнего веса, масса. Для начала стоит определиться, готовы ли вы терпеть неприятные ощущения. Если ради красоты вам ничего не страшно, отправляйтесь на мезотерапию. С помощью микроинъекций врач будет вводить в вашу кожу коктейли из витаминов, аминокислот, гиалуроновой кислоты, коллагена и эластина. Они помогут активизировать внутренние ресурсы и заставят «ленивые» клетки вновь работать в полную силу.

Если вы признаете только мягкие виды воздействия, вам подойдет курс из массажей и микротоковой терапии. Она займет больше времени, чем более интенсивная мезотерапия, но тоже даст хороший результат. Массаж поддержит тонус мышц, поможет активизировать лимфоток и микроциркуляцию. А микротоки хорошо стимулируют выработку нового коллагена и эластина, которые отвечают за упругость кожи и четкость овала лица.

«Уже полгода сижу на диете и потихоньку теряю вес. Заметила, что кожа стала более тусклой, чаще шелушится – в общем, вид не слишком здоровый. Что можно сделать, чтобы вернуть себе красивый цвет лица?»

Анна Погодина, г. Великий Новгород

– Скорее всего, вашему организму не хватает каких-то питательных веществ. Кроме того, в результате долгой диеты немного замедлились обменные процессы и в организм не поступают необходимые вещества. Это отражается и на скорости обновления клеток кожи, из-за чего она выглядит тусклой.

Вам стоит скорректировать свой рацион – лучше всего это сделать

с помощью профессионального диетолога. А пока начните принимать сбалансированный витаминно-минеральный комплекс.

Наладить нормальный ритм обновления клеток поможет курс химических пилингов. Лучше всего выбрать процедуры на основе гликолевой кислоты –

она глубоко проникает в кожу и быстро активизирует обменные процессы. При этом процедуры очень деликатные и почти не требуют реабилитации. В идеале к пилингам должны «прилагаться» и косметические уходы.

Интересная процедура под названием CP Peeling проводится на японской косметике Amenity. В ней гликолевый пилинг сочетается с ароматерапией и нанесением очищенного экстракта плаценты. Это дает комплексный результат: кожа глубоко очищается, насыщается огромным количеством полезных веществ и получает мощный толчок к обновлению. Эффект виден сразу – цвет лица становится сияющим, а кожа – ровной и гладкой.

Другой вариант – пилинг-уход на американской косметике Cosmederm. В процедуру, помимо собственно гликолевого пилинга, входят активное увлажнение и питание. Их обеспечивает коллагеново-плацентарная маска, которую вбивают в кожу с помощью ультразвука. Эффект моментальный: кожа становится ровной, гладкой и увлажненной.

«После похудения прошло уже 5 месяцев, новый вес держится, а вот кожа тела никак не подтянется. Как бы ей помочь?»

Ирина Агапова, г. Ставрополь

– Лучшим решением в данном случае будет интенсивный курс обертываний и массажей. Главная цель – насытить кожу минералами и витаминами, вернуть ей тонус и наладить обновление клеток.

Для этого существует немало эффективных программ. Одна из них – процедура «Эликсир молодости» на итальянской косметике Comfort Zone. После пилинга делается обертывание на основе термальной грязи и растительных экстрактов. Оно активно повышает упругость кожи, стимулирует восстановление клеток и насыщает кожу витаминами.

Другой вариант – курс аппаратных массажей LPG. Специальные ролики с вакуумной «поддержкой» разминают кожную складку сразу в нескольких направлениях, не травмируя при этом сосуды. Массаж идет на разной глубине и обеспечивает многоуровневый эффект. Улучшается лимфоток, усиливается кровообращение, повышается выработка коллагена и эластина. Кожа заметно подтягивается, становится более ровной. Кстати, эта же процедура помогает бороться с целлюлитом.

«Совсем недавно я похудела на 20 килограммов. Тело при этом осталось подтянутым, а вот овал лица обвис, несмотря на регулярный уход. Что можно сделать, чтобы вернуть кожу «на место»?»

Мария Качалова, г. Санкт-Петербург

– Вам стоит обратить внимание на фототерапию. Эти процедуры как раз хорошо подключать, когда основной вес уже сброшен и дальше сильных его колебаний не ожидается.

Фотолучи проникают в ткани и стимулируют зародышевый слой клеток кожи. Те начинают производить больше коллагена и эластина, которые и формируют «каркас» нашего лица. Кстати, в ходе процедур можно не только добиться лифтинга, но также сузить поры и избавиться от пигментных пятен, мелких морщин, нежелательного сосудистого рисунка.

Фотопроцедуры проводятся раз в 3–4 недели. Между ними хорошо походить на интенсивные лифтинговые и обновляющие уходы. Интересная процедура биологического лифтинга есть у ферментной косметической марки Danne. Ее главный этап – маска «Миоструктурант», которая стимулирует сокращение мимических мышц и уплотняет ткани лица и шеи. Овал мгновенно подтягивается, скулы и подбородок становятся более выраженными, а контуры лица – более четкими.

Добиться подтягивающего эффекта также помогут пилинги, связанные с относительно выраженным шелушением. Чаще всего для них используют составы на основе фруктовых кислот. Дальше в курс могут быть включены и более сильные TCA-пилинги, которые проводятся на трихлоруксусной кислоте. Они глубоко обновляют кожу, делают ее гладкой и подтянутой. После процедур кожа несколько дней шелушится, но зато потом вы сразу видите эффект.

После пилингов хорошо провести курс интенсивно увлажняющих и укрепляющих процедур. Из последних новинок стоит назвать уходы на японской косметике Forrle/D. В основе препаратов этой марки – гиалуроновая кислота в виде молекул с небывало низкой массой. Они могут проникать максимально глубоко в кожу, насыщая ее полезной влагой. Кроме того, в ходе процедур кожа обогащается морским эластином и коллагеном, витаминами, аминокислотами и коэнзимом Q 10.

Ирина ЛИ