1 Всемирный день борьбы со СПИДом. Испанские врачи обнаружили новое свойство у статинов – препаратов, снижающих уровень холестерина. Содержание вируса СПИДа в крови пациентов падало в то время, когда они принимали статины, и росло после их отмены. Если предварительные результаты подтвердятся, статины могут стать доступной альтернативой существующим дорогим лекарствам против СПИДа.
2 В России появились новые магнитные косметические средства. Основное воздействие при очистке кожи оказывают мельчайшие микросферы, содержащие намагниченное железо. Такие средства гораздо лучше традиционного скраба удаляют с поверхности кожи пыль, выделения сальных желез и омертвевшие клетки. Микросферы имеют овальную форму, поэтому не травмируют кожу.
3 В 1931 году в этот день начался выпуск известного антипохмельного средства "Алка-Зельцер". Состав шипучей таблетки прост: лимонная кислота, бикарбонат натрия (питьевая сода) и аспирин. Если "Алка-Зельцера" под рукой не оказалось, то вам сможет помочь обычный аспирин и любая щелочная минеральная вода типа боржоми или ессентуки.
4 Введение во храм Пресвятой Богородицы. Много веков назад в этот день Иоаким и Анна привели свою дочь, трехлетнюю Деву Марию, в Иерусалимский храм. Родители вели ее в храм по ступеням, сохранившимся в Святом городе до наших дней. Первосвященник Захария принял ее и благословил. В посте и молитве Мария жила и воспитывалась при храме вплоть до своего обручения с Иосифом.
5 Сухая кожа особенно страдает зимой. Ей может помочь желтково-ромашковая маска. Желток яйца разотрите с 1 ч. ложкой растительного масла, постепенно введите в получившуюся массу 2 ч. ложки крепкого настоя ромашки (1 ст. ложку цветков на 100 мл кипятка). Маску нанесите на кожу и через 10–15 минут смойте слабым раствором чая комнатной температуры. Смажьте кожу питательным кремом.
6 В 1913 году в этот день родился Николай АМОСОВ – русский кардиохирург, академик и писатель. Он первым в стране произвел протезирование митрального клапана сердца. Свою последнюю операцию на сердце Амосов сделал в 1990 году в возрасте 77 лет.
7 В 1987 году в этот день норвежский рыбак Ян Эрнст РЕФСТАЛЬ упал в ледяную воду и был поднят на борт, когда температура его тела была всего 24°С. Рыбака вернули к жизни, хотя его сердце не работало более четырех часов.
8Американские ученые изобрели мягкие контактные линзы, которые можно использовать для введения лекарственных препаратов в глаза. Этот способ надежнее, нежели привычные глазные капли. Ученые ввели медикаменты в специальные нанокапсулы, которыми пропитали материал для изготовления мягких контактных линз. С помощью таких линз можно лечить целый ряд заболеваний, в том числе глаукому.
9 Советы хозяйке. Чтобы сохранить курицу при жарке сочной, положите под кожу птицы размягченное сливочное масло. Есть еще способ: вложите в полость курицы пол-луковицы или половинку лимона.
10 Ровно 100 лет назад в этот день великий русский физиолог Иван ПАВЛОВ первым из русских ученых получил Нобелевскую премию за цикл исследований по физиологии пищеварения. В дальнейшем он создал новую научную дисциплину – физиологию нормальной и патологической высшей нервной деятельности.
11 Австралийские ученые изобрели "геношарики", которые могут анализировать генетическую предрасположенность человека к заболеваниям. Поверхность "геношарика" покрыта особой ДНК, каждый ген которой обладает уникальным цветом. При сканировании массы "геношариков", компьютер определяет, от каких шариков свет отражается с искажением, и дает прогноз заболеваний в соответствии с наследственностью.
12 Во время поста советуем приготовить: Рулет из трески. Вам потребуется: треска (тушка) – 1 кг, шпинат – 500 г, укроп – 100 г, чеснок – 50 г, соль – по вкусу. Треску промыть, распластать на 2 части, удалить хребет и кости, смазать растительным маслом, посолить. Нарезать шпинат, укроп и чеснок, уложить между пластами. Нафаршированную тушку смазать сверху растительным маслом, обернуть зеленью шпината, завернуть в фольгу и запечь .
13 Празднование в честь апостола Андрея Первозванного. Святой апостол Андрей Первозванный – простой рыбак из Палестины, первым из апостолов последовал за Христом вместе со своим братом Петром. В 62 году был распят на кресте в Греции. Крест был наклонным в виде буквы Х. Его символическое изображение помещают на флаге Российского флота, который именуют Андреевским.
14 Справиться с простудой поможет травяной чай. Листья черной смородины, траву душицы и траву чабреца взять в равных пропорциях, измельчить, перемешать. 1 ст. ложку сбора залить стаканом кипятка, настоять 2 часа, процедить. Добавить 2 ч. ложки меда. Пить теплым по 1 стакану 3 раза в день.
15 В 1939 году в этот день в Германии начали производство заменителя кофе. Современные кофейные напитки представляют собой смесь обжаренных и размолотых зерен злаков, сои, цикория, желудей, каштанов, семян шиповника. Созданные из натуральных компонентов заменители кофе полезны для здоровья и могут без ограничений употребляться людьми с больным сердцем.
16 Сегодня в здании правительства Москвы начинается Третья московская ассамблея "ЗДОРОВЬЕ СТОЛИЦЫ", в рамках которой пройдет выставка "Новое качество медицинских услуг и лекарственного обеспечения населения Москвы". Будет представлена новая продукция профилактического и лечебного назначения и медтехника. Дополнительная информация – по тел. (095)915-23-03; 915-49-99. E-mail:info@infomedfarmdialog.ru
17 Варварин день. Самые сильные морозы, зима мосты мостит. Если ночь звездная – к холодам.
18 При простуде многим приходится прибегать к жаропонижающим средствам: аспирину, анальгину, ибупрофену или парацетамолу. Риск побочного действия противопростудных лекарств можно свести к минимуму, если чередовать препараты. Взрослым людям без тяжелых хронических заболеваний принимать жаропонижающие нужно лишь при температуре выше 38,5°С.
19 Празднование в честь Святителя Николая Чудотворца. Святитель Николай, архиепископ города Миры Ликийские, Чудотворец – один из самых почитаемых на Руси святых. Николаю Чудотворцу адресуют свои молитвы в самые тяжелые моменты жизни и православные, и католики.
20 Совет тем, кто заботится о своем сердце: вместо сливочного масла намажьте на бутерброд мякоть свежего авокадо. Этот плод богат магнием, витаминами группы В и бета-каротином. Особенно полезны для сердечной мышцы жиры, содержащиеся в авокадо.
21 Новую лекарственную форму – гель для приема внутрь – создали индийские ученые. Гель, в отличие от многих таблеток, гораздо легче проглотить. Он не разрушается в кислотной среде желудка, а спрятанные в нем активные компоненты начинают работать только в щелочной среде кишечника.
22 А знаете ли вы, что… застенчивые люди более других рискуют заболеть гипертонией. Такие люди фиксируют внимание на своих недостатках и постоянно пребывают в состоянии психического напряжения. Подобный стресс – фактор риска гипертонии. Если вы застенчивы, поработайте с психологом. Это уменьшит риск проблем со здоровьем.
23 Улыбнитесь:
– Доктор, у меня грипп, что вы мне посоветуете?
– Встаньте от меня подальше.
Врач пациенту:
– Если вы бросите курить, то проживете еще лет 20.
– Отлично, тогда я, пожалуй, брошу лет в 80.
24 При повышенной раздражительности, бессоннице поможет следующий сбор: листья мяты перечной – 2 части, листья вахты трехлистной – 2 части, трава пустырника – 1 часть, листья мелиссы – 1 часть. Измельчить, перемешать. 2 ст. ложки смеси залить 400 мл кипятка, настоять 40 минут, процедить. Добавить 1 ст. ложку меда. Принимать по 1/2 стакана 3 раза в день до еды.
25 Американские ученые создали новый шприц для взятия крови, который повышает точность анализов.
26 Британская Ассоциация диетологов провела исследование эффективности диет. Выяснилось, что каждый третий, пытающийся похудеть, на самом деле набирает вес. 40% через несколько месяцев решают, что диета "недостаточно эффективна", и отказываются от ограничений. В результате физиологические изменения, вызванные голоданием, приводят к увеличению веса.
27 По мнению английских ученых, первые месяцы влюбленности снижают умственный потенциал. Сканирование мозга у добровольцев показало, что области, ответственные за запоминание и концентрацию, делались менее активными, когда обследуемому показывали фотографию любимого человека.
28 Советы хозяйке. Цветы из розового лука. У круглой луковицы срежьте донышко. По "экватору" луковицы острым ножом прорежьте зигзаг с углом 45 градусов до сердцевины. Луковицу разделите на две половинки, а каждую из половинок – на зубчатые чешуйки. Чешуйки вставьте одну в другую так, чтобы зубцы не совпадали. Из тонких соломинок сырой моркови сделайте цветку тычинки.
29 Если вы хотите быстро сбросить усталость, накопившуюся за день, и в новогодний вечер выглядеть посвежевшей и отдохнувшей, примите ванну с зеленым чаем. 50 г зеленого чая заварите 1 л кипятка, дайте настояться 15 минут и налейте в воду. Туда же добавьте по 3 капли эфирных масел лаванды и бергамота, разведенных в 1 чайной ложке растительного масла. Продолжительность ванны – 20 минут.
30 К новогоднему столу: Апельсиновый десерт. Вам потребуется: апельсины – 5 штук, сахарная пудра – 1/2 стакана, вода – 3 ст. ложки, ром – 3 ст. ложки. Апельсины очистите, нарежьте кружочками, выложите на блюдо. Посыпьте сахарной пудрой, полейте смесью воды и рома. Поставьте в прохладное место на 1 час.
31 Пусть Новый год в Ваш дом войдет
С надеждой, с радостью, с любовью,
И в дар с собою принесет
Большое счастье и здоровье!
Что мешает женщине реализовать себя? Чем женская самореализация отличается от мужской? И как быть и реализованной, и счастливой? Рассказывает психолог, эзотерик, автор образовательных программ Юлия Ивлиева.
Почему женщине так важно иметь «рукодельное» хобби? Как творческие занятия мамы влияют на воспитание детей? И почему представительницам прекрасного пола необходима поддержка любящих мужчин?
