Здоровый календарь. Сентябрь 2006 г

1. Хотите есть – тушите свет! Оказывается, интенсивность освещения может влиять на аппетит. Как правило, люди с избыточным весом потребляют больше пищи при ярком свете. Он «заставляет» есть быстрее, с большим аппетитом. Так что, если чувствуете, что аппетит не на шутку разгулялся – приглушите свет.

3. Виноград – косметолог и лекарь. В Центре винотерапии «Источники Кодали» (Франция) ни одна процедура не обходится без препаратов, основу которых составляют виноградные листья, косточки и оболочки винограда.
К примеру, одна из популярных процедур по уходу за телом – это гоммаж с виноградными косточками, медом и растительными маслами. А коже лица возвращают тонус и свежесть при помощи сыворотки на основе винограда. Снять напряжение и расслабиться помогает гидромассаж в ванне с вытяжкой из виноградной лозы.
Почему именно виноград? Он обладает уникальной способностью связывать свободные радикалы. Поэтому отлично действует против раннего старения, является хорошей профилактикой развития сердечно-сосудистых, злокачественных заболеваний.

6. Целлюлит – это нормально! Вам известно, что африканкам и японкам не приходится страдать от целлюлита? Это удел только женщин европейской расы. Причем для последних целлюлит – это совершенно нормальное явление. Истребление «апельсиновой корки» – это просто веяние моды.

9. Международный день красоты. Чтобы встретить праздник во всеоружии, возьмите на заметку несколько модных советов. О прическах: растрепанные волосы, неплотно завязанные в пучок на затылке, – хит сезона. «Вчерашняя» прическа никогда еще не была такой актуальной. Об одежде: объемность – в моде огромные свитера, пальто с большими воротниками, юбки-«фонарики». И… легинсы. Об аксессуарах – шляпки всевозможных фасонов и размеров.

11. Дневник для самоанализа. Если вы не можете разобраться в себе или принять какое-то важное решение, если в жизни наступил психологически трудный период или вы чем-то расстроены – поможет обычный дневник. Если вы раньше его не вели – принимайтесь за дело.
 Принять решение проще, если изложить все «за» и «против» на бумаге. На душе станет гораздо легче, если излить дневнику все свои неприятности – вместо того чтобы «взваливать» их на подругу, у которой и своих проблем достаточно.

14. По народному календарю – Симеон Летопроводец. Начало бабьего лета. Если первый день бабьего лета ясен, то бабье лето будет теплым. Бабье лето сухое – осень мокрая.

15. В Японии отмечают День уважения возраста. В этот день поздравляют всех пожилых людей. Достигшим 100-летнего возраста от имени правительства вручаются подарки.
Кстати, в настоящее время возраст более 8 тысяч японцев составляет 100 и более лет при средней продолжительности жизни в Японии 81 год.

20. Открывается MIOFF-2006.
Московский международный фитнес-фестиваль познакомит посетителей с новинками спортивного питания и экипировки. Будут представлены последние разработки спортивных тренажеров – как профессиональных, так и домашних. Специалисты расскажут о необычной услуге – фитнес-страховании. Вы узнаете о новейших достижениях в области Wellness-технологий.
Фестиваль пройдет по адресу: Москва, Ленинградский пр-т, д. 39, стр. 1.

21. Рождество Пресвятой Богородицы.
Пречистая Матерь Господня родилась в Назарете от праведных родителей Иоакима и Анны, которые, будучи уже в преклонном возрасте, усердно молились о появлении младенца.

25. «Серьга» от лишних кило.
Рефлексотерапию стали использовать для борьбы с ожирением и коррекции фигуры.
На ушную раковину устанавливают специальную серьгу, которая, воздействуя на особые точки, помогает снизить аппетит. Благодаря такому украшению диета, которую предлагает врач, дается легко. Постепенно у человека формируется новая культура пищевого поведения. Привычка постоянно что-то жевать и перекусывать пропадает.
В результате такого лечения происходит не только снижение массы тела, коррекция фигуры, но и улучшение самочувствия.

27. Макияж на целый день. Вам предстоит насыщенный важными делами день, в течение которого вряд ли найдется возможность поправить макияж? Пара маленьких хитростей поможет вам до вечера выглядеть так, как будто бы вы только что нанесли косметику.
Нюанс первый. Наносите тональный крем непосредственно на очищенную кожу, не используя, как обычно, базу под макияж. Затем припудритесь и воспользуйтесь румянами.
Нюанс второй. Возьмите 3 кубика льда и энергичными круговыми движениями пройдитесь ими по всему лицу. Чтобы не повредить только что сделанный макияж, используйте каждый кубик только до того момента, как он начнет таять.