Движение за здоровый образ жизни набирает обороты во всем цивилизованном мире. Но, оказывается, и тут есть люди, которые бегут «впереди прогресса». Ученые отмечают появление орторексии, новой зависимости – от здоровой пищи. Как правило, жертвами становятся женщины после 30 лет.
Все начинается с того, что человек отказывается от сахаров, потом – соли, пшеницы, мяса, молочных продуктов и так далее. И питается овощными смузи, салатами, практикует сыроедение. Самооценка такого борца за здоровый образ жизни целиком зависит от его способности соблюдать диету. Любой срыв вызывает тяжелое чувство вины.
У такого человека быстро исчезают друзья, ведь еда – это еще и часть социального опыта. Психологи американского университета Рутгерса предупреждают: борясь за здоровый образ жизни, не забывайте, что это – не цель. А средство, чтобы чувствовать себя лучше.
Что мешает женщине реализовать себя? Чем женская самореализация отличается от мужской? И как быть и реализованной, и счастливой? Рассказывает психолог, эзотерик, автор образовательных программ Юлия Ивлиева.
Почему женщине так важно иметь «рукодельное» хобби? Как творческие занятия мамы влияют на воспитание детей? И почему представительницам прекрасного пола необходима поддержка любящих мужчин?
