Архив журнала: Октябрь 2009

    Американский бульон

    Американский бульон

    С детства мы знаем, что бульон полезен для здоровья. Но в последнее время Интернет пестрит публикациями о вреде этого блюда. Чему же верить?

    Консультирует частнопрактикующий врач-диетолог из Москвы Андрей Петрович Добровольский.

    Пещерная диета

    Одной из самых модных методик похудения сейчас является палеодиета. Наша 35-летняя читательница из Нижнего Новгорода Светлана Вакуленко испробовала «диету пещерных людей» на себе. Вот ее дневник.

    Переговоры с колбасой

    Как избежать диетического срыва, если вы решили похудеть или просто изменить свой подход к питанию на более здоровый? Как быть, если он все-таки произошел?

    Рассуждает кандидат медицинских наук, врач-диетолог, директор столичного центра эстетической и восстановительной медицины «Эмеральд», автор книги «Переговоры с колбасой, или Мы – то, что мы едим» Марианна Валентиновна Трифонова.

    Худеем на кушетке

    Безопасно ли худеть с помощью корректирующих массажей? Какой из них лучше помогает от целлюлита? Может ли фитнес-массаж заменить силовые тренировки в зале?

    На вопросы читательниц отвечает ведущий SPA-технолог Латвии, член правления Балтийской СПА-ассоциации, преподаватель массажа московской международной школы стоун-терапии и экзотических видов массажа MegaSPA Александр Георгиевич Ермолаев.

    Синдром отличницы

    Число людей с анорексией – болезненным страхом поправиться и почти полным отказом от пищи – за последнее десятилетие выросло в несколько раз. В группе риска – подростки и молодые девушки. Как их родителям вести себя, чтобы уберечь ребенка от болезни?

    Консультирует кандидат медицинских наук, врач-психотерапевт столичного Многопрофильного медицинского комплекса для детей и взрослых на Полянке Олег Александрович Гладышев.

    Серфинг в квартире

    Серфинг в квартире

    В новом фитнес-сезоне не обойтись без умных аксессуаров, которые сделают тренировки интереснее и эффективнее.

    Что нового появилось на спортивном рынке?

    Консультирует тренер московского фитнес-клуба «Фитнес-Театр» Евгения Михайловна Хуморова.

    Пилинг против пластики

    Пилинг против пластики

    В каких случаях можно обойтись косметологическим курсом, а в каких необходима пластическая операция? Какие пилинги
    дают самый яркий эффект?

    На эти и другие вопросы читательниц отвечает пластический хирург, врач высшей категории Медицинской корпорации «СМ-клиника» в Москве Сергей Аркадьевич Харитонов.

    Голливудское омоложение

    Голливудское омоложение

    Какие anti-age процедуры считаются в мире самыми эффективными? Можно ли сохранить молодость,
    не прибегая к пластическим операциям?

    О последних тенденциях в эстетической медицине нам рассказала лауреат международной премии «Профессия – жизнь», руководитель столичного Института красоты «Сенсави», признанного по итогам работы премии «Грация» лучшей anti-age клиникой 2008 года, Юлия Аркадьевна Карасёва.

    Витамины молодости

    Витамины молодости

    Фолиевая кислота, аскорбиновая –эти названия мы привыкли видеть на баночках с витаминными комплексами. Сегодня они все чаще обнаруживаются на этикетках косметики. Перед вами – четверка самых полезных для сохранения молодости и красоты веществ.

    Наш консультант – кандидат медицинских наук, врач дерматолог-косметолог, эксперт марки Nivea в России Ирина Краснославовна Жукова.

    Сахарный душ

    Сахарный душ

    Осенью повышается спрос на средства для душа и ванны. Неудивительно: новый гель или пена – это самый простой способ внести свежую струю в привычный ежедневный ритуал. Правильно выбрать лучшее средство поможет наша схема.

    Маска от развода

    Маска от развода

    Зачем женщине нужна дисциплина? Что на самом деле позволяет в 40 выглядеть на 30, а в 50 – на 40? Редактор отдела «Красота» Ольга Демина изучила опыт тех, кто в этом преуспел.

    Кокосовые локоны

    Кокосовые локоны

    Как правильно ухаживать за окрашенными волосами, чтобы надолго сохранить цвет ярким и насыщенным? Мы узнали о самых действенных секретах, помогающих продлить сияние и блеск ваших локонов.

    Рассказывает артдиректор салона новых технологий красоты «Кукла» в Москве Елена Валерьевна Самофанова.

    Новости красоты

    Новости красоты

    Зарубежные фармакологи объявили об открытии, которое может перевернуть будущее всей косметической индустрии. Они узнали, от чего зависит скорость внешнего старения. А возможно, даже нашли ключ к ее регулированию. Ответ им подсказали наши гены.

    Филлер для носа

    Филлер для носа

    «Хочу немного округлить подбородок и подкорректировать кончик носа. Пластику делать, честно говоря, страшновато. Слышала, что сегодня черты лица можно изменить с помощью уколов. Что это за метод и насколько он безопасен?»

    Мария Шерканова, г. Санкт-Петербург

    Консультирует врач дерматолог-косметолог косметологического центра «Терапия красоты» в Москве Татьяна Витальевна Караушева.

    Женские таблетки

    Женские таблетки

    Сегодня уже нет сомнений: лекарства по-разному действуют на женщин и мужчин. В чем заключаются эти различия? Какие нюансы нужно учитывать представительницам прекрасного пола?

    Консультирует терапевт мос-ковского медицинского центра «Медхэлп» Сергей Анатольевич Щербаков.

    Прививка от цистита

    Прививка от цистита

    Появилась новая вакцина против цистита. Как она может помочь?

    Рассказывает доктор медицинских наук, врач-уролог, профессор кафедры урологии Московского государственного медико-стоматологического университета Андрей Владимирович Зайцев.

    Замужем за пессимистом

    Замужем за пессимистом

    Есть люди, которые всегда и во всем видят только плохое.

    Они уверены, что настоящее – мрачно, будущее – беспросветно.

    Как жить рядом с таким человеком?

    Советует врач-психотерапевт Санкт-Петербургского медицинского центра «Радуга» Ольга Васильевна Смирнова.

    Какая вы мама?

    Какая вы мама?

    Этот тест поможет разобраться, какая вы на самом деле мама.

    Постарайтесь откровенно ответить на все вопросы и подсчитать количество ответов под теми или иными буквами.

    Кухонный властелин

    Кухонный властелин

    Некоторые женщины относятся к питанию близких с особым трепетом. Они стараются накормить всех до отвала или, наоборот, ограничить в еде. Что делать, если ваши представления о правильном питании отличаются от мнения вашей родственницы?

    Советует частнопрактикующий московский психолог Дарья Владимировна Миронова.

     

    Я, он и его жена

    Я, он и его жена

    Какие коллизии возникают, когда женщины заводят роман с несвободным поклонником? К чему им следует быть готовыми?

    Своими наблюдениями делится магистр психологии Санкт-Петербургского центра развития психической культуры «Протос» Наталья Олеговна Мелешкова.

    Переутомление бездельников

    Переутомление бездельников

    Считается, что переутомление происходит из-за избытка работы. Но так ли это на самом деле? Какие психологические причины приводят к усталости?

    Рассказывает бизнес-консультант, директор столичного Института психогенетики Людмила Михайловна Мосина.

    Чего не хватает в отпуске?

    Чего не хватает в отпуске?

    Как лучше всего организовать летний досуг, исходя из своих психологических особенностей?

    Чему учат отпускные неудачи?

    Ответ на эти и другие вопросы попытались найти редакторы нашего журнала. Сегодня они делятся своими летними впечатлениями.

    Обратная связь

    Обратная связь

    Поддавшись уговорам сотрудниц, завела свою страничку в Одноклассниках.ру. Правда, захожу туда нечасто, только если приходят письма от друзей. А вот мои коллеги едва не ночуют в социальных сетях, разыскивают каких-то полузабытых знакомых. Например, одна моя подруга зачем-то ищет и коллекционирует однофамильцев.

    Кумиры и серые мышки

    Кумиры и серые мышки

    Нам постоянно говорят, что главное для человека – иметь высокую самооценку. Это – залог успеха.

    И наоборот, если у вас комплексы, то вы обречены на неудачи. Но так ли это на самом деле?

    Над письмами читателей размышляет московский психолог Нина Федоровна Смирнова.