Архив журнала: Январь 2003

    Ищем сиделку

    Ищем сиделку

    Как найти сиделку, которая смогла бы обеспечить квалифицированный
    медицинский уход и внимание вашему родственнику? Наш корреспондент получила задание разобраться в многообразии
    предлагаемых услуг и расценок. Для начала стоит определить, кто все-таки вам нужен: сиделка…

    Новый год, Рождество, Крещение

    Каждый из зимних праздников: и светский Новый год, и великие дни Рождества и Крещения – имеют свои традиции, уходящие в далекую историю, предания, мифы. О том, как встречали самые долгожданные зимние праздники, рассказывает кандидат искусствоведения, московский специалист Нина Алексеевна Иваницкая.

    Европейский маникюр-педикюр

    Европейский маникюр-педикюр

    С помощью современных инструментов для ухода за ногтями рук и ног маникюр и педикюр легко сделать самостоятельно.
    Советует ведущий специалист по маникюру и педикюру московского
    подразделения международной фирмы Credo Solingen Татьяна Мейер.
    Если глаза – зеркало души…

    вы в курсе?

    вы в курсе?

    Молодые руки Кожа женских рук первой реагирует на прожитые годы. Уже к тридцати годам кожные клетки рук нуждаются в регенерации. Панацея – кремы, маски, масла для рук, в состав которых входит комбинация двух природных компонентов: водорослей и кремния. Обращайте внимание на маркировку…

    Как удалить гель?

    Как удалить гель?

    “В 1996 году мне ввели гель “Интерфал” в мышцы голеней с целью увеличения их объема. Вскоре под кожей на правой лодыжке появились безболезненные, но неэстетичные уплотнения. Сказали, что это излишки геля. Можно ли как-то избавиться от этих образований?”
    Анжела Кузнецова, Тверь …

    Упражнения перед телевизором

    Упражнения перед телевизором

    В среднем женщины проводят перед экраном телевизора от двух до четырех часов в день. Известный американский тренер Лиз Нипорент разработала простую программу упражнений, которая поможет употребить это время с пользой для здоровья и фигуры. Ежедневные бдения перед телеэкраном…

    Ароматный солярий

    Ароматный солярий

    Сегодня загореть можно только в солярии. Как правильно выбрать
    искусственное солнышко, чтобы получить эффектную смуглость и не
    навредить коже? Рассказывает менеджер по маркетингу московской компании “Soltec
    International” Даниил Пулях. Загар на бегу В салонах…

    Пластика в срок

    Пластика в срок

    В каком возрасте делать круговую пластику лица? А с каких лет можно
    исправлять форму носа? Знать ответы на подобные вопросы важно – если
    поспешить или затянуть с обращением к пластическому хирургу, специалист,
    увы, будет не в силах вам помочь. Рассказывает генеральный директор…

    Энергетические напитки

    Энергетические напитки

    С помощью какой волшебной палочки можно мгновенно взбодриться и вновь
    почувствовать себя в форме? Советует персональный тренер московского спортивного клуба “Звезда”
    Сергей Пантелеев. – Энергетики – это отличные напитки, придающие сил и помогающие быстро сконцентрироваться…

    Зимняя сонливость

    Зимняя сонливость

    В холода многие постоянно клюют носом – даже днем хочется поспать. Как преодолеть зимнюю сонливость? Советует врач высшей категории, кандидат медицинских наук, член Европейского общества по изучению расстройств сна, заведующий лабораторией сна подмосковного санатория…

    Строптивые дочки

    Строптивые дочки

    Что нового появилось сегодня во взаимо-отношениях современных мам и
    дочек? Как им правильно решать cвои проблемы? Консультирует московский психолог, доктор медицинских наук Национального центра наркологии Минздрава России Валентина Дмитриевна Москаленко.
    Проблема…

    Конфеты из сухофруктов

    Известно, чем чревата любовь к сладкому. Бухгалтер из Москвы Нина Васильевна Мигун смогла найти компромисс между любовью к шоколаду и конфетам и заботой о здоровье и фигуре. Сегодня она делится своим опытом.

    Праздничная диета

    Если следовать некоторым нехитрым правилам, то новогодние и рождественские застолья никак не отразятся на вашей фигуре, при том, что особо ограничивать себя во вкусной еде не придется. Советует диетолог московского Медицинского центра Управления делами Президента РФ Юлия Борисовна Москвичева.

    Секреты тонкой талии

    Секреты тонкой талии

    Существует распространенное мнение о том, что силовые тренировки
    делают из хрупкой женщины накачанную культуристку. На самом деле
    занятия в тренажерном зале очень эффективны как раз для формирования
    изящных линий тела. На вопросы читательниц о том, как с помощью силовых тренировок
    приобрести стройную изящную фигурку, отвечает инструктор тренажерного
    зала московского фитнесс-клуба “Носорог” Алексей Анфилов.

    Кожаные шедевры

    Кожаные шедевры

    Если вы потеряли перчатку, не огорчайтесь. Та, которая осталась, может вам очень пригодиться. Рассказывает известная мастерица, член Московского Союза художников Марина Игнашева.

    Походы выходного дня

    Походы выходного дня

    Самый демократичный и эффективный зимний способ борьбы с плохим настроением и лишними килограммами – лыжные прогулки.
    Записаться в лыжный поход, узнать о правилах безопасности на лыжне, найти экипировку можно с помощью популярных Интернет-ресурсов.

    Кремовый душ

    Кремовый душ

    Уход за кожей тела зимой имеет свои важные нюансы, которые следует учитывать. Рассказывают косметолог московского салона красоты "Версайс" Ирина Райз и управляющая салоном Татьяна Архипова.

    Желтый мир Ван Гога

    Желтый мир Ван Гога

    Почему великий голландец Винсент Ван Гог представлял окружающую жизнь в сиянии желтых цветов? Об одной из гипотез рассказывает кандидат искусствоведения, московский специалист Нина Алексеевна Иваницкая.
    – Ван Гог прожил всего 37 лет. Впервые взял в руки карандаш в двадцатисемилетнем возрасте, а первую живописную картину создал двумя годами позже. До этого Винсент Ван Гог был церковным проповедником в небольшом голландском шахтерском городке.

    Мередит Паттерсон: “Как поймать птицу счастья?”

    Мередит Паттерсон – самая молодая звезда Бродвея. Уже несколько месяцев она выступает в московском Дворце молодежи, что на Фрунзенской улице. Исполняет главную роль в самом грандиозном проекте года – американском мюзикле "42-я улица". – Мередит, известно, что Нью-Йорк…

    Маша Голубкина: “Диет у моего мужа миллион”

    Дочь Ларисы Голубкиной и Андрея Миронова Маша Голубкина тоже стала актрисой и после окончания театрального училища начала свою карьеру в театре, в котором когда-то играл ее отец – в театре Сатиры. Кажется, совсем недавно шестнадцатилетняя Маша дебютировала в фильме “Ребро Адама”.

    Пьем и худеем?

    Пьем и худеем?

    Действительно ли чаи для похудения помогают избавиться от лишнего веса и ускорить обмен веществ? А может быть, приносят больше вреда, чем пользы? Разобраться в многообразии очищающих чаев нам помогает фармацевт московской аптеки № 65 Татьяна Локтина.

    Витаминные БАДы

    Витаминные БАДы

    В купонах “Бесплатные медицинские консультации “Женского здоровья” много вопросов по БАДам. Консультирует академик РАЕН, доктор биологических наук, руководитель Консультативной группы по биологически активным добавкам к пище при Президиуме РАЕН в Москве Александр Николаевич Орехов.

    Правило улыбки

    Правило улыбки

    Если вы редко бываете у стоматолога, то это говорит не о здоровье ваших зубов, а об обычном невнимании к себе. Идеальной улыбкой может похвастаться только тот, кто наведывается к дантисту не меньше двух раз в год и умеет ухаживать за своими зубами. Рассказывает врач-стоматолог, гигиенист Русско-американского стоматологического центра в московских Сокольниках Галина Александровна Краснощекова.

    Печаль во благо

    Печаль во благо

    Уныние, отсутствие интереса к жизни, настроение, когда “ни до чего,” –
    привычные симптомы нашего времени. Как их преодолеть? Советует священник
    храма “Всех скорбящих Радость” из Краснодара иерей Евгений Иванов.